nguyên nhân huyết áp cao

5 bài tập giúp hạ huyết áp cao an toàn tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/12/2025 06:00

SKĐS - Hoạt động thể chất đều đặn là một trong những biện pháp tự nhiên và an toàn giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao. Chỉ với những bài tập đơn giản, phù hợp cho mọi lứa tuổi, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu và giảm áp lực lên thành mạch ngay tại nhà.

Các loại nước ép tốt nhất cho người huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2025 06:00

Người bệnh huyết áp cao nên ăn thực phẩm nào?

Vị thuốc quanh ta - 30/05/2025 06:00

Món ăn bài thuốc dùng cho người huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/04/2025 06:00

Cách thở giúp giảm huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/02/2025 06:00

SKĐS – Thông qua các bài tập thở cụ thể, làm giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn, cải thiện lưu lượng máu… có thể giúp giảm huyết áp cao.

5 loại thực phẩm ít natri giúp kiểm soát huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2024 07:56

SKĐS - Ăn quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ và suy tim. Giảm lượng muối tiêu thụ hằng ngày giúp ngăn ngừa các tình trạng này.

Duy trì hoạt động thể chất giúp giảm huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/01/2024 09:12

SKĐS – Tập thể dục đều đặn có liên quan đến kiểm soát huyết áp tốt hơn. Do đó, việc duy trì mức độ hoạt động thể chất phù hợp trong độ tuổi trung niên là rất quan trọng, khi nguy cơ huyết áp cao có xu hướng tăng lên ở độ tuổi này...

Những lưu ý cho người huyết áp cao trong mùa hè

Bệnh thường gặp - 26/05/2023 07:16

SKĐS - Thời tiết nắng nóng dễ khiến người huyết áp cao gặp tình trạng tăng huyết áp đột ngột. Người bệnh huyết áp cao cần hết sức lưu ý những biểu hiện tăng huyết áp trong mùa hè.

Phòng trị cao huyết áp với Lục vị địa hoàng gia giảm

Thầy giỏi – thuốc hay - 01/09/2021 13:26

SKĐS - Y học cổ truyền đã dùng nhiều bài thuốc, vị thuốc phòng trị cao huyết áp, nhất là huyết áp thể nhẹ, thứ phát rất hiệu quả. Trong đó có bài Lục vị địa hoàng.

Huyết áp cao: Phòng và điều trị

Bệnh thường gặp - 08/12/2018 15:12

SKĐS - Huyết áp cao là chứng bệnh phổ biến, quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, để hiểu đúng về nó để có cách phòng và điều trị hợp lý là điều không phải ai cũng biết.