Các nhà khoa học Khoa Sức khỏe cộng đồng - Đại học Navarra ở Pamplona (Tây Ban Nha) đã đưa ra kết luận: Những người có thói quen ngồi xem tivi nhiều hơn 3 giờ mỗi ngày có nguy cơ chết sớm cao gấp đôi so với những người chỉ dành 1 giờ hoặc ít hơn để ngồi trước màn hình tivi.
Nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 97 trường hợp chết sớm, ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu với 46 ca, các vấn đề tim mạch khiến 19 người tử vong, trong khi 31 trường hợp chết sớm vì những căn bệnh khác.
Ngoài thời gian ngồi xem tivi, các nhà nghiên cứu cũng tìm hiểu mối liên hệ giữa lượng thời gian làm việc với máy tính hoặc lái xe với nguy cơ tử vong sớm. Với kết luận trên, các nhà khoa học đã khuyến cáo rằng, người lớn nên tăng cường các hoạt động thể chất, tránh ngồi không quá dài cũng như giữ thời gian ngồi xem tivi tối đa 1-2 tiếng đồng hồ.
Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, người bình thường nên dành 20 phút/ngày để tập các bài thể dục nhẹ nhàng.
Minh Khuê (Theo The Time, 6/2015)
