SKĐS - Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) có thể giúp người trên 50 tuổi giảm mỡ cơ thể, đồng thời duy trì khối lượng cơ nạc tốt hơn so với tập luyện cường độ vừa. Đây có thể là một lựa chọn phù hợp để hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh nếu được thực hiện đúng cách.
SKĐS - Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, an toàn và tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, khi nói đến mục tiêu quan trọng nhất của giai đoạn sau 50 tuổi là ngăn ngừa mất cơ và duy trì chức năng vận động, thì chỉ đi bộ là chưa đủ.
SKĐS - Khi già đi, việc điều chỉnh chế độ tập luyện là điều cần thiết để đáp ứng những nhu cầu thay đổi của cơ thể. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và hiệu quả nhất với người cao tuổi giúp làm chậm quá trình lão hóa.
SKĐS - Khi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương...
SKĐS - Nhờ những tiến bộ trong y học, tuổi thọ của con người ngày càng cao nhưng với người trên 50 tuổi nên đặt ra những mục tiêu về sức khỏe theo từng năm để sống khỏe, không bệnh tật và lo lắng.
SKĐS - Phụ nữ khi bước sang tuổi 50, việc giữ dáng vóc thon gọn trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, với 5 bài tập đơn giản dưới đây, giúp chị em tuổi 50 có thể sở hữu và duy trì được vóc dáng cân đối, thon gọn.
SKĐS – Khi bước vào tuổi 50, chức năng của nhiều bộ phận trên cơ thể suy giảm, lão hóa… Vậy tập thể dục ở lứa tuổi này như thế nào giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, đốt cháy mỡ thừa và chống lão hóa…
SKĐS - Sự lão hóa không dừng lại đối với bất kỳ ai. Đó là lý do tại sao chúng ta phải duy trì được sức khỏe tổng thể càng lâu càng tốt.
SKĐS - Thông tin trên được đưa ra tại Hội thảo tập huấn về công tác phòng chống dịch COVID-19 cho hệ thống các bệnh viện tư nhân diễn ra ngày 23/12.
SKĐS - Theo Bộ Y tế những người có bệnh nền như đái tháo đường; Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; Ung thư, đặc biệt là các khối u ác tính về huyết học, ung thư phổi; Bệnh thận mạn tính; Béo phì, thừa cân... thuộc nhóm nguy cơ gia tăng mức độ nặng và tử vong cao khi mắc COVID-19
SKĐS - Hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế cho hay, nhóm có nguy cơ lây nhiễm cao với mức độ bệnh tăng nặng và tử vong cao khi mắc COVID- 19 là nhóm người trên 50 tuổi, người có bệnh nền, người chưa được tiêm chủng hoặc chưa tiêm chủng đầy đủ.
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long nhắc các tỉnh, thành phố phải thực hiện chiến dịch "đi từng ngõ, gõ từng nhà" lập danh sách tất cả những người cao tuổi, người có bệnh lý nền chưa tiêm vaccine phòng COVID-19 để tiêm chủng cho nhóm đối tượng này.
SKĐS - Đến nay Việt Nam đã tiếp nhận 150.623.444 liều vaccine phòng COVID-19. Cập nhật đến 10h sáng 6/12, cả nước đã tiêm gần 128 triệu liều. Bộ Y tế tiếp tục nhắc các địa phương đẩy nhanh tiêm chủng, đặc biệt ưu tiên tiêm cho người từ 50 tuổi trở lên, người mắc bệnh nền.
SKĐS - Đến nay Việt Nam có 797.712 ca mắc COVID-19, trong đó 657.902 bệnh nhân đã được công bố khỏi. Trong số các ca đang điều trị có hơn 6.100 trường hợp nặng. Tỷ lệ người trên 50 tuổi ở TP HCM tiêm 2 mũi vaccine đạt 60%.
SKĐS - Bộ Tài chính khẳng định sẽ giữ nguyên bảo hiểm bắt buộc trách nhiệm dân sự đối với xe máy, đồng thời thực hiện đơn giản hoá thủ tục bồi thường nhằm xóa bỏ định kiến 'mua dễ khó đòi' của người dân.
SKĐS - Không tổ chức lấy mẫu thí nghiệm nhưng vẫn lập hồ sơ "ma" để nghiệm thu công trình, nhóm đối tượng tại Công ty Cổ phần Xây dựng và Thí nghiệm công trình Miền Trung vừa bị lực lượng chức năng khởi tố, bắt giữ.
SKĐS - Một người đàn ông mặc quân phục có gắn dòng chữ "ARMY", đội mũ bảo hiểm kiểu tác chiến, luôn đứng gần Thủ tướng Thái Lan Anutin tại hiện trường vụ cháy, thậm chí còn hiên ngang trả lời báo chí.
