Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh trĩ cần đảm bảo đủ về lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có chất xơ; thường xuyên uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi; bổ sung các thực phẩm có tính nhu nhuận nhưng ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ... Mỗi tuần có thể ăn 1-2 bữa cơm gạo lức muối vừng để phòng chống chứng táo bón - nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Mặt khác, chế độ ăn uống phải điều độ và đúng giờ giấc, không ăn quá no và cũng không để quá đói. Điều này giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động được bình thường, đúng quy luật và có hiệu quả.
Cơm gạo lứt phòng chống chứng táo bón - nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Vào mùa hè, người bệnh trĩ cần chú ý giữ gìn vệ sinh ăn uống để phòng tránh các bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ như kiết lỵ, viêm ruột do nấm hoặc do vi khuẩn, rối loạn tiêu hoá...; không nên ăn quá nhiều các thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu mạnh... dễ gây táo bón hoặc các thức ăn tính quá lạnh như cua, ốc, thịt trâu, dưa hấu... dễ gây tiêu chảy.
Món ăn bài thuốc ngăn ngừa bệnh trĩ
- Mật ong 60 ml, dầu vừng 30ml. Hai vị hòa với nước sôi, uống thường xuyên vào buổi sáng.
- Củ cải trắng, lượng vừa đủ ( 600g), rửa sạch, ép lấy nước cốt hòa thêm một chút mật ong, uống khi đói bụng.
- Củ mã thầy 300g, bóc vỏ rửa sạch, cắt miếng, rồi đem nấu với 300g rau muống, dùng làm canh ăn.
- Tang thầm (quả dâu chín) 60g đem nấu với 120g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày.
- Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 100g, mã thầy 300g, đường trắng vừa đủ, tất cả đem nấu chín, chia ăn trong ngày.
- Chuối tiêu 1-2 trái, bóc bỏ vỏ có thể đun cách thuỷ, thêm đường, ăn mỗi ngày.
Chuối tiêu phòng ngừa bệnh trĩ tái phát sau phẫu thuật.
- Hoa hòe 16g, cúc hoa 16g, hai thứ đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày.
- Đẳng sâm 12g, hoàng kỳ 12g, đương quy 12g, bạch truật 12g, thăng ma 8g, sài hồ 8g, trần bì 8g, cam thảo 6g, tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày ( người bị cao huyết áp thì không dùng bài này).
- Khoai lang 500g, rửa sạch, thái miếng rồi cho vào nồi luộc nhừ, chia ăn vài lần trong ngày.
Mời bạn xem thêm video:
Những ai dễ mắc bệnh trĩ nhất?
