người gia
Làm thế nào để cơ thể không thiếu vitamin D vào mùa đông?
Thông tin dược học - 01/01/2026 06:00SKĐS - Vào mùa đông, khả năng tự tổng hợp vitamin D của cơ thể suy giảm rõ rệt do thiếu ánh nắng mặt trời. Trong khi đó, vitamin D lại đóng vai trò thiết yếu đối với hệ miễn dịch, sức khỏe xương và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Vậy làm thế nào để bổ sung đủ vitamin D trong những tháng lạnh?
Người già uống sữa thế nào để vừa khỏe, vừa ngủ ngon?
Phòng mạch online - 09/12/2025 14:21SKĐS - Sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, nhưng người cao tuổi uống sữa thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng rõ. Uống sai thời điểm hay chọn nhầm loại sữa có thể gây đầy bụng hoặc tăng đường huyết.
Thuộc lòng quy tắc 5 đủ - 3 hạn chế để đẩy lùi bệnh tật, sống vui khỏe
Phòng mạch online - 23/11/2025 08:10SKĐS - Sau tuổi 50, cơ thể trải qua nhiều thay đổi lớn về chuyển hóa và hấp thu. Việc ăn uống tùy tiện không chỉ khiến người già thừa cân mà còn là nguồn cơn của nhiều bệnh lý mạn tính. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị áp dụng nguyên tắc vàng: 5 đủ và 3 hạn chế.
Cách giữ ấm cơ thể cho người già, trẻ em trong những ngày rét đậm
Đời sống - 19/11/2025 06:49Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, không khí lạnh tăng cường xuống nước ta từ đêm 18 rạng sáng ngày 19/11/2025 khiến Bắc Bộ rét sâu, đặc biệt vùng núi có một số nơi xuống rất thấp.
Con cái không nuôi dưỡng bố mẹ già yếu có thể bị phạt 20 triệu đồng
Xã hội - 05/11/2025 06:17SKĐS - Từ 15/12, các hành vi bỏ mặc, không quan tâm; không nuôi dưỡng, không chăm sóc thành viên gia đình là phụ nữ mang thai, người khuyết tật, người già yếu, người cao tuổi,... có thể bị phạt tới 20 triệu đồng.
4 thói quen giúp người già sống lâu, sống khỏe
Phòng mạch online - 29/09/2025 11:00SKĐS - Không cần những bí quyết phức tạp, chính những thói quen quen thuộc mỗi ngày lại là “chìa khóa” giúp người già duy trì sức khỏe dẻo dai. Đây là 4 thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho tuổi thọ.
Người già cần bổ sung vitamin gì?
Phòng mạch online - 26/09/2025 11:48SKĐS - Khi tuổi tác càng cao, khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể càng giảm, khiến người già dễ đối mặt với nhiều bệnh lý. Vậy đâu là những loại vitamin quan trọng mà người cao tuổi cần bổ sung để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật?
Vì sao người già nên đi bộ 30 phút mỗi ngày?
Phòng mạch online - 29/08/2025 06:00SKĐS - Nhiều nghiên cứu cho thấy, người già duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và loãng xương. Vậy điều gì khiến bài tập đơn giản này trở thành “liều thuốc vàng” cho sức khỏe tuổi xế chiều?
Bước sang tuổi 50 hãy nhớ nguyên tắc này để sống khỏe
Phòng mạch online - 23/08/2025 11:00SKĐS - Tuổi 50 là cột mốc quan trọng, khi cơ thể và sức khỏe có nhiều thay đổi. Để giữ gìn phong độ và phòng ngừa bệnh tật, có một nguyên tắc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
Người già cần ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?
Phòng mạch online - 22/08/2025 10:15SKĐS - Ngủ đủ giấc giúp người cao tuổi duy trì trí nhớ, tăng sức đề kháng và phòng tránh nhiều bệnh lý. Nhưng người già nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để vừa khỏe mạnh, vừa tỉnh táo? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ.
Bí quyết của những người sống thọ
Phòng mạch online - 11/08/2025 10:19SKĐS - Muốn sống thọ không chỉ dựa vào may mắn, mà còn nhờ những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Từ chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện vừa sức, đến giữ tinh thần lạc quan tất cả đều góp phần kéo dài tuổi thọ. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn sống khỏe và sống lâu hơn.
Các bài tập tốt nhất cho người già
Bệnh thường gặp - 27/07/2025 09:11SKĐS - Một trong những yếu tố chính để khỏe mạnh khi về già là duy trì một lối sống thường xuyên hoạt động thể chất. Kết hợp với ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc, tập thể dục thuộc top những điều hàng đầu mà bạn có thể làm để giữ sức khỏe khi về già.
Người già có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày?
Phòng mạch online - 23/07/2025 05:46SKĐS - Khả năng hấp thu kém khiến người già thường thiếu các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy người già có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày để nâng cao thể trạng?
Điều kiện để người cao tuổi được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội 500.000 đồng/tháng
Xã hội - 08/07/2025 06:32SKĐS - Từ 1/7, Chủ tịch UBND cấp xã xem xét, thực hiện xác thực, quyết định và thực hiện chi trả trợ cấp hưu trí xã hội cho người đề nghị theo quy định pháp luật.
Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe
Phòng mạch online - 08/06/2025 05:09SKĐS - Người già, người cao tuổi thường mắc các bệnh lý mạn tính và hấp thu kém. Chế độ ăn 5 đủ 3 hạn chế sẽ giúp người già cải thiện sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường.
Thẻ bảo hiểm y tế trên VNeID hết hiệu lực: Người dân cần làm gì?
Xã hội - 07/01/2026 13:12SKĐS - Người tham gia bảo hiểm y tế có thể đăng nhập ứng dụng VNeID để cập nhật thời hạn sử dụng thẻ BHYT mới nhất, tránh gián đoạn quyền lợi khi khám, chữa bệnh.
Nhóm nam nữ bị bắt quả tang giữa 'cuộc vui' ma túy
Pháp luật - 07/01/2026 12:12SKĐS - Sau khi ăn nhậu, nhóm nam nữ rủ nhau về phòng trọ tại Đà Nẵng để sử dụng ma túy, cả nhóm bị lực lượng công an phát hiện.
Nhà Trắng thảo luận khả năng sử dụng quân đội Mỹ chiếm giữ Greenland bằng vũ lực
Quốc tế - 07/01/2026 07:05Sau cuộc đột kích vào Caracas bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicoloas Maduro, Nhà Trắng cho biết các quan chức Mỹ đang thảo luận một loạt phương án nhằm giành quyền kiểm soát Greenland, trong đó có việc sử dụng quân đội Mỹ để chiếm giữ bằng vũ lực.
Đình chỉ đơn vị tổ chức tư vấn sức khỏe có dấu hiệu trục lợi người già
Thời sự - 09/05/2025 19:17SKĐS - Huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) vừa đình chỉ hoạt động một đơn vị tổ chức tư vấn sức khỏe cho người cao tuổi do phát hiện có dấu hiệu bất thường trong quá trình thực hiện chương trình tại địa phương.
Sau 50 tuổi hãy chọn chế độ ăn 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe
Phòng mạch online - 29/03/2025 05:22SKĐS - Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein và ít muối giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cũng như duy trì khối lượng cơ bắp cho người già, người cao tuổi.
Làm rõ nghi vấn đưa người cao tuổi từ huyện miền núi xuống thành phố để chào, bán hàng giá cao
Xã hội - 11/03/2025 09:36SKĐS - Cơ quan chức năng đang làm rõ sự việc hàng chục cụ ông, cụ bà ở huyện Anh Sơn được đưa xuống một trung tâm chăm sóc sức khỏe (trụ sở tại TP Vinh) để tham dự hội thảo và chào, bán hàng giá cao...
Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau
Phòng mạch online - 06/03/2025 06:00SKĐS - Để sống thọ, sống khỏe người già cần duy trì những thói quen trong cuộc sống hàng ngày như: ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát tốt bệnh nền.
Người già hay bị bệnh gì trong dịp Tết?
Phòng mạch online - 02/02/2025 06:05SKĐS - Vào ngày nghỉ Tết, người già thường có tâm lý muốn nghỉ ngơi và cho phép bản thân ăn uống thoải mái, thức khuya ngủ muộn cũng như bỏ bê việc tập luyện. Những thói quen này có thể gây ra ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của người già.
Người già nên bổ sung vitamin bằng cách nào?
Phòng mạch online - 11/01/2025 05:59SKĐS - Một số loại vitamin khoáng chất người già thường thiếu hụt là canxi, vitamin D, protein, probiotic... Cách tốt nhất để bổ sung các chất còn thiếu là thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72: Lào Cai đặt mục tiêu tuổi thọ 75,5 tuổi vào năm 2030
SKĐS - Thực hiện Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị, tỉnh Lào Cai đặt mục tiêu nâng tuổi thọ trung bình của người dân lên 75,5 tuổi vào năm 2030. Trọng tâm được xác định là chuyển mạnh từ chữa bệnh sang phòng bệnh, củng cố y tế cơ sở, mở rộng bao phủ bảo hiểm y tế.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế quy định mới nhất về kê đơn thuốc cổ truyền, dược liệu, kết hợp với thuốc hóa dược
SKĐS - Uỷ viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà vừa ký ban hành Thông tư quy định về kê đơn thuốc cổ truyền, thuốc dược liệu và kê đơn kết hợp thuốc cổ truyền, thuốc dược liệu với thuốc hóa dược trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNĐón xem trực tiếp Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 vào 20h00 ngày 07/01/2026
SKĐS - Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 vinh danh 12 gương mặt xuất sắc nhất sẽ được tổ chức vào 20h00 ngày 07/01/2026, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô (Hà Nội), do Báo Sức khỏe & Đời sống thực hiện với sự đồng hành bền bỉ của Herbalife Việt Nam.
Phòng mạch online
Mùa đông ảnh hưởng như thế nào đến da mụn và cách chăm sóc da đúng cách
SKĐS - Vào mùa đông làn da dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của thời tiết, nhất là khi nhiệt độ giảm và độ ẩm thấp. Tình trạng da mụn càng thêm trầm trọng hơn do mất nước nhanh chóng, dẫn đến tình trạng khô ráp, bong tróc...
