SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, chi phí thấp và phù hợp với đa số người cao tuổi. Tuy nhiên, thời lượng và cường độ tập luyện cần được cá thể hóa theo tuổi, bệnh nền và thể trạng để bảo đảm an toàn, phòng ngừa té ngã và tối ưu lợi ích tim mạch.
SKĐS - Đi bộ hay các hoạt động thể chất khác được duy trì hàng ngày là thói quen tốt đối với người già. Tuy nhiên, đi bộ ở mỗi thời điểm trong ngày lại đem đến những lợi ích khác nhau cho sức khỏe người già.
SKĐS - Đi bộ là một cách tốt để giữ dáng và khỏe mạnh. Đây là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả nhưng việc giãn cơ trước khi đi bộ là vô cùng quan trọng để hạn chế chấn thương, chuột rút.
SKĐS - Đi bộ là bộ môn được nhiều người già lựa chọn để duy trì hoạt động thể chất vì an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên người già ngày nào cũng đi bộ có sao không?
SKĐS - Nếu không có thời gian đi bộ vào buổi sáng, người già có thể đi bộ vào buổi chiều tối hoặc buổi tối. Tuy nhiên có một số lưu ý để việc đi bộ vào buổi tối trở nên hiệu quả hơn.
SKĐS - Nhiều người thường đi bộ buổi tối vì không khí mát mẻ và tận dụng được khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Tuy nhiên, nên đi bộ buổi tối trước ăn hay sau ăn thì tốt cho sức khỏe?
SKĐS - Đi bộ là một trong những bộ môn phổ biến được nhiều người già lựa chọn, đây cũng là hoạt động an toàn với người già. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đi bộ sao cho hiệu quả và tránh được các chấn thương.
SKĐS - Đi bộ vào buổi tối có tốt không? Để tăng hiệu quả của việc đi bộ vào buổi tối, người già cần lưu ý những gì?
SKĐS - Trong khuôn khổ Chương trình Giao lưu hữu nghị Quốc phòng biên giới Việt Nam - Lào lần thứ III, lực lượng quân y hai nước tổ chức khám bệnh, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho người dân khu vực biên giới. Hoạt động góp phần chăm sóc sức khỏe nhân dân, tăng cường đoàn kết, hợp tác và gắn kết giữa hai nước.
SKĐS - Kiểm tra một doanh nghiệp ở phường Phước Tân (TP Đồng Nai), lực lượng chức năng phát hiện 6 công dân Bangladesh cư trú quá hạn và doanh nghiệp sử dụng lao động nước ngoài khi chưa được cấp phép.
SKĐS - Nhiều phương pháp thử nghiệm điều trị chủng Bundibugyo của virus Ebola đã được triển khai tại CHDC Congo, mang lại hy vọng mới cho các bệnh nhân giữa bối cảnh dịch bệnh lan rộng.
