người già đi bộ

Đi bộ vào buổi tối có tốt không, đi bộ trước hay sau ăn tối?

Đi bộ vào buổi tối có tốt không, đi bộ trước hay sau ăn tối?

Bệnh thường gặp - 09/06/2024 19:42

SKĐS - Nhiều người thường đi bộ buổi tối vì không khí mát mẻ và tận dụng được khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Tuy nhiên, nên đi bộ buổi tối trước ăn hay sau ăn thì tốt cho sức khỏe?