người già đi bộ
4 lưu ý cho người già khi đi bộ dưới thời tiết lạnh
Phòng mạch online - 17/12/2024 11:00SKĐS - Hoạt động thể chất như đi bộ thường xuyên trong mùa đông có thể giúp người già tăng cường thể trạng. Để việc đi bộ vào mùa lạnh được hiệu quả người già cần lưu ý điều gì?
5 bài tập giãn cơ trước khi đi bộ ngừa chuột rút, chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 29/10/2024 10:04SKĐS - Đi bộ là một cách tốt để giữ dáng và khỏe mạnh. Đây là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả nhưng việc giãn cơ trước khi đi bộ là vô cùng quan trọng để hạn chế chấn thương, chuột rút.
Vì sao người già nên đi bộ?
Phòng mạch online - 25/10/2024 15:23SKĐS - Đi bộ là bộ môn được nhiều người già lựa chọn để duy trì hoạt động thể chất vì an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên người già ngày nào cũng đi bộ có sao không?
Có nên đi bộ sau khi ăn tối?
Phòng mạch online - 28/07/2024 13:00SKĐS - Nếu không có thời gian đi bộ vào buổi sáng, người già có thể đi bộ vào buổi chiều tối hoặc buổi tối. Tuy nhiên có một số lưu ý để việc đi bộ vào buổi tối trở nên hiệu quả hơn.
Đi bộ vào buổi tối có tốt không, đi bộ trước hay sau ăn tối?
Bệnh thường gặp - 09/06/2024 19:42SKĐS - Nhiều người thường đi bộ buổi tối vì không khí mát mẻ và tận dụng được khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Tuy nhiên, nên đi bộ buổi tối trước ăn hay sau ăn thì tốt cho sức khỏe?
Người già cần làm gì để việc đi bộ hiệu quả hơn?
Bệnh người cao tuổi - 23/02/2024 16:00SKĐS - Đi bộ là một trong những bộ môn phổ biến được nhiều người già lựa chọn, đây cũng là hoạt động an toàn với người già. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đi bộ sao cho hiệu quả và tránh được các chấn thương.
Người già có nên đi bộ vào buổi tối?
Phòng mạch online - 01/11/2023 17:18SKĐS - Đi bộ vào buổi tối có tốt không? Để tăng hiệu quả của việc đi bộ vào buổi tối, người già cần lưu ý những gì?
Giá Bitcoin ngày 22/1 đi ngang vùng đỉnh
Thị trường - 22/01/2025 07:42SKĐS - Sau pha giảm giá mạnh khi Tổng thống Mỹ Donal Trump không đả động gì đến thị trường Crypto, giá Bitcoin đã hồi phục nhẹ và đang tích lũy trên vùng đỉnh 100 - 109 USD.
Sáng 22/1: Cay cú vì bị chia tay, gã đàn ông vác dao chém 'vợ hờ' trọng thương rồi bỏ trốn
Pháp luật - 22/01/2025 06:54SKĐS - Công an huyện Nhơn Trạch (Đồng Nai) cho biết, vừa bắt giữ một người đàn ông về tội cố ý gây thương tích sau gần 1 năm lẩn trốn. Theo hồ sơ vụ án, đối tượng trên vì cay cú do bị “vợ hờ” chia tay nên đã vác dao chém nạn nhân đến thương tích 4% trên cơ thể.
UAV Ukraine tấn công nhà máy tên lửa Kh-59 Nga
Quốc tế - 22/01/2025 07:26SKĐS - Lực lượng vũ trang Ukraine đã tấn công Nhà máy Hàng không Smolensk của Nga vào đêm 21/1 (giờ địa phương), gây ra những thiệt hại đáng kể.
