người già đi bộ
4 lưu ý cho người già khi đi bộ dưới thời tiết lạnh
Phòng mạch online - 17/12/2024 11:00SKĐS - Hoạt động thể chất như đi bộ thường xuyên trong mùa đông có thể giúp người già tăng cường thể trạng. Để việc đi bộ vào mùa lạnh được hiệu quả người già cần lưu ý điều gì?
5 bài tập giãn cơ trước khi đi bộ ngừa chuột rút, chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 29/10/2024 10:04SKĐS - Đi bộ là một cách tốt để giữ dáng và khỏe mạnh. Đây là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả nhưng việc giãn cơ trước khi đi bộ là vô cùng quan trọng để hạn chế chấn thương, chuột rút.
Vì sao người già nên đi bộ?
Phòng mạch online - 25/10/2024 15:23SKĐS - Đi bộ là bộ môn được nhiều người già lựa chọn để duy trì hoạt động thể chất vì an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên người già ngày nào cũng đi bộ có sao không?
Có nên đi bộ sau khi ăn tối?
Phòng mạch online - 28/07/2024 13:00SKĐS - Nếu không có thời gian đi bộ vào buổi sáng, người già có thể đi bộ vào buổi chiều tối hoặc buổi tối. Tuy nhiên có một số lưu ý để việc đi bộ vào buổi tối trở nên hiệu quả hơn.
Đi bộ vào buổi tối có tốt không, đi bộ trước hay sau ăn tối?
Bệnh thường gặp - 09/06/2024 19:42SKĐS - Nhiều người thường đi bộ buổi tối vì không khí mát mẻ và tận dụng được khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Tuy nhiên, nên đi bộ buổi tối trước ăn hay sau ăn thì tốt cho sức khỏe?
Người già cần làm gì để việc đi bộ hiệu quả hơn?
Bệnh người cao tuổi - 23/02/2024 16:00SKĐS - Đi bộ là một trong những bộ môn phổ biến được nhiều người già lựa chọn, đây cũng là hoạt động an toàn với người già. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đi bộ sao cho hiệu quả và tránh được các chấn thương.
Người già có nên đi bộ vào buổi tối?
Phòng mạch online - 01/11/2023 17:18SKĐS - Đi bộ vào buổi tối có tốt không? Để tăng hiệu quả của việc đi bộ vào buổi tối, người già cần lưu ý những gì?
Đại hội Cháu ngoan Bác Hồ toàn quốc lần thứ X: Thiếu nhi Việt Nam vững bước tiến vào kỷ nguyên mới
Xã hội - 13/05/2025 07:27Đại hội Cháu ngoan Bác Hồ toàn quốc lần thứ X năm 2025 diễn ra từ ngày 13 đến 15/5/2025 tại Hà Nội với chủ đề “Thiếu nhi Việt Nam vững bước tiến vào kỷ nguyên mới”.
Sáng 13/5: Cả xóm trọ kinh hoàng chứng kiến gã chồng rút dao đâm vợ tử vong sau chầu nhậu
Pháp luật - 13/05/2025 07:19SKĐS - Chiều 11/5, sau khi cùng vợ và hàng xóm tổ chức ăn nhậu, hát karaoke bằng loa kéo, người đàn ông 43 tuổi ở TPHCM đã ra tay sát hại vợ trong lúc cãi vã rồi cố kết liễu nhưng không thành. Đến sáng ngày hôm sau, hung thủ đã đến cơ quan công an đầu thú và khai nhận hành vi phạm tội của mình.
Mỹ: Chính sách giảm giá thuốc mới của Tổng thống D. Trump gây tranh cãi
Quốc tế - 13/05/2025 06:39Ngày 12/5, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ký sắc lệnh yêu cầu các nhà sản xuất thuốc giảm giá các loại thuốc kê đơn xuống tới 59%, một ngày sau khi ông công bố chính sách dược phẩm mới tại quốc gia này.
