Người cao tuổi cần bổ sung vitamin gì? Hướng dẫn liều lượng và cách dùng an toàn

31-03-2025 13:33 | Sức khỏe TV

SKĐS - Khi tuổi tác tăng cao, cơ thể người già thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe do quá trình lão hóa. Việc bổ sung vitamin hợp lý giúp duy trì sức khỏe, tăng cường đề kháng và hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là các loại vitamin quan trọng mà người cao tuổi cần bổ sung cùng hướng dẫn sử dụng an toàn.