DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Người bị suy giáp nên tránh ăn gì?
BS Cẩm Tú - 14:49 16/07/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Người bị suy giáp cần chú ý tới chế độ ăn uống. Bên cạnh việc quan tâm đến những thực phẩm nên ăn, họ cũng cần biết về những thực phẩm nên tránh khi bị tình trạng này.

Rau họ cải

Dù bạn có yêu thích những loại rau họ cải như bắp cải, súp lơ trắng, súp lơ xanh hay không cũng nên tránh những loại rau này vì chúng cản trở sự hấp thu i-ốt, do đó dẫn đến những biến động lớn hơn trong lượng hormon.

Hành sống

Ăn hành sống có thể làm tăng đáng kể hormon kích thích tuyến giáp. Do vậy, những người bị suy giáp cần tránh hành sống.

Cà phê

Cà phê giúp bạn có ngày làm việc tỉnh táo. Nhưng nếu bạn đang bị suy giáp, cần tránh cà phê vì caffein trong cà phê làm giảm sự hấp thu các chất dinh dưỡng.

Các loại thực phẩm giàu chất béo

Tăng cân là một trong những triệu chứng phổ biến của suy giáp và do vậy, tăng thực phẩm giàu chất béo không được khuyến nghị vì chúng có thể khiến bạn tăng cân, làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh.

Thực phẩm nhiều đường

Làm giảm chuyển hóa và nguy cơ tăng cân là lý do chính khiến người bị suy giáp nên tránh thực phẩm nhiều đường. Đường không chỉ làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn chứa lượng calo cao, gây tăng cân.

Đậu nành

Đậu nành chứa phytoestrogen có nguồn gốc thực vật và nhiều nhà nghiên cứu tin rằng ăn nhiều đậu nành có thể làm tăng nguy cơ suy giáp. Những người bị suy giáp nên ăn đậu nành ở mức vừa phải.

Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều natri và những người bị suy giáp nên tránh natri, do vậy cũng cần tránh những thực phẩm này.

Quá nhiều chất xơ

Chất xơ có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, đậu và các loại đậu và nếu ăn quá nhiều chất xơ có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, cản trở hấp thu các thuốc thay thế hormon tuyến giáp và do vậy ảnh hưởng tới việc điều trị suy giáp.

BS Cẩm Tú

(Theo Everydayhealth/ Univadis)

Tin chân bài
3 tư thế yoga hữu ích cho người mắc bệnh suy giáp
SKĐS - Để đánh tan cơn mệt mỏi do suy giáp gây ra, bác sĩ Lisa Lilienfield – Chuyên gia về bệnh tuyến giáp tại trung tâm Kaplan Integrative Medicine (McLean, Virginia, Mỹ) khuyên bệnh nhân nên bắt đầu một chương trình luyện tập chậm, nhẹ nhàng và yoga là bộ môn tuyệt vời. Cô cũng nói rằng, khi tập yoga, bệnh nhân suy giáp có thể giảm thiểu các triệu chứng như trầm cảm, thừa cân và mệt mỏi.
Thận trọng dùng thuốc chữa suy giáp ở người mang thai
SKĐS - Nếu bị suy giáp, nên chữa cho ổn định rồi mới có thai. Nếu có thai rồi mới biết bị suy giáp thì phải dùng thuốc ngay, Dùng sớm sẽ có lợi cho mẹ và thai.
5 Yếu tố làm tăng nguy cơ suy giáp
SKĐS - Suy giáp là hội chứng đặc trưng bởi tình trạng suy giảm chức năng tuyến giáp, sản xuất hormon tuyến giáp không đầy đủ so với nhu cầu của cơ thể, gây nên tổn thương ở các mô, cơ quan, các rối loạn chuyển hoá trên lâm sàng và xét nghiệm.
Người bị suy tuyến giáp nên ăn gì và kiêng ăn gì?
SKĐS - Tuyến giáp nằm ở giữa cổ, sản sinh ra loại hormon rất quan trọng đối với cơ thể (thyroxin). Nó điều khiển thân nhiệt,
Bệnh suy giáp
SKĐS - Mẹ tôi 52 tuổi, thời gian gần đây người mệt mỏi, tóc rụng nhiều, nặng mí mắt...đi khám tại trạm y tế, các bác sĩ nghi ngờ mắc bệnh suy giáp và yêu cầu chuyển tuyến khám lại.
Ai dễ bị suy giáp?
SKĐS - Núi đôi của phụ nữ là một cơ quan nhạy cảm. Hàng tháng nơi này có những thay đổi khiến bạn không thể không quan tâm, có lúc bạn thấy ngực cương...
Người suy giáp nên kiêng thực phẩm nào?
SKĐS - Các bác sĩ cho cháu hỏi: Thực phẩm nào người bệnh suy giáp cần kiêng. Uống mật ong ngâm sâm có tốt không và người suy giáp và có nên uống không ạ?
Suy giáp bẩm sinh do hôn nhân cận huyết
SKĐS - Suy giáp bẩm sinh là một bệnh lý xảy ra do tuyến giáp không sản xuất đủ hormon (nội tiết tố) đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể. Bệnh xuất hiện từ 1/3000 đến 1/4000 em bé mới sinh.
Tin liên quan
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm