Những nguy cơ gặp phải khi đi du lịch mùa nắng nóng
Tiền đình là bộ phận thuộc hệ thần kinh nằm ở phía sau ốc tai hai bên, giúp cơ thể định vị được vị trí của mình trong không gian ba chiều và giúp con người ngồi hoặc đứng, đi lại dễ dàng, duy trì trạng thái thăng bằng ở các tư thế, trong hoạt động.… Khi một nguyên nhân nào đó gây tổn thương hệ thống tiền đình, bệnh nhân có thể gặp rối loạn tiền đình.
Triệu chứng thường gặp nhất của rối loạn tiền đình là chóng mặt, mất thăng bằng. Hoặc thêm biểu hiện khác như: Ù tai, nhìn mờ, buồn nôn, tim đập nhanh, vã mồ hôi… Ngày nay, với áp lực từ công việc và cuộc sống, bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa, chứ không còn phổ biến ở người cao tuổi như trước đây.
Ảnh minh họa từ Internet
Rối loạn tiền đình có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm như chấn thương vì bị ngã do chóng mặt, mất thăng bằng hay đột quỵ, đặc biệt là đối với những người đang điều khiển phương tiện giao thông, đang di chuyển nhanh hoặc thay đổi tư thế của phần đầu, làm việc trên cao hoặc trong các môi trường kích thích thị giác như trung tâm mua sắm, xem ti vi. Trong khi đó, những tình huống dẫn đến biến chứng tiền đình kể trên rất hay gặp phải khi đi du lịch.
Dưới điều kiện đi lại nhiều ngoài trời khi đi du lịch, các mao mạch giãn nở quá mức để phản ứng lại nhiệt độ cao là một trong những nguyên nhân gây hoa mắt, chóng mặt. Việc đi tàu xe cũng khiến người mắc bệnh tiền đình dễ bị say tàu, say xe vì thiếu máu lên não, trong khi thiếu máu lên não cũng là một nguyên nhân gây rối loạn tiền đình. Đi cáp treo và tham quan các trung tâm mua sắm dễ khiến người rối loạn tiền đình bị kích thích thị giác, hoa mắt chóng mặt dễ dẫn đến triệu chứng nguy hiểm. Cảm giác chóng mặt gia tăng khi phải đi lại nhiều và nhanh giữa ngoài trời. Bên cạnh đó, cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước và điện giải mà không được bù đắp kịp thời cũng làm cho hoa mắt, chóng mặt. Việc ăn uống quá nhiều chất đạm, chất béo trong kỳ nghỉ dưỡng cũng làm cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng. Thêm nữa, vui chơi thả ga không giới hạn giờ giấc, cũng khiến chúng ta không được ngủ đủ giấc, sâu giấc và não bị thiếu dưỡng khí
Phòng ngừa rối loạn tiền đình khi đi du lịch
Để phòng ngừa rối loạn tiền đình và những nguy cơ nguy hại kể trên khi đi du lịch, khi đi tàu xe người bệnh nên ngồi phía trên, gần cửa sổ để tránh tình trạng thiếu oxy gây thiếu máu lên não. Khi đi tàu xe, tránh đọc sách hoặc nhìn vào màn hình di động, iPad để ngăn không bị hoa mắt, chóng mặt. Cũng như hạn chế tối đa sử dụng các thiết bị công nghệ hàng ngày như tivi, máy tính, điện thoại trong thời gian đi nghỉ dưỡng để cho mắt và não được nghỉ ngơi. Người bệnh cần duy trì thói quen ăn uống khoa học như đang ở nhà. Cần hạn chế vui chơi thả ga, cân đối ngủ đủ giấc sẽ giúp đảm bảo sức khỏe. Hạn chế cả việc đi vào các không gian trên cao dễ gây hoa mắt, chóng mặt như đi cáp treo, nhà hàng nổi...
Ảnh minh họa
Khi đi lại nhiều ngoài trời nắng nóng để tham quan các danh lam thắng cảnh, mọi người cần bổ sung nước khoảng 1/2 - 1 cốc nước khoảng 250ml mỗi giờ, không nên uống nước lạnh. Uống nước ép các loại trái cây tự nhiên là phương pháp bù đắp muối và chất khoáng hiệu quả. Mọi người nên đội mũ nón và sử dụng các thiết bị chống nắng nhất là trong thời điểm từ 11h – 15h để làm giảm sự tác động của ánh nắng mắt trời lên dây thần kinh thị giác. Điều này giúp hạn chế cơn đau đầu và làm giảm tình trạng chóng mặt hay say nắng.
Người bệnh cũng cần giảm căng thẳng, lo âu, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt... Cần tập ngay một số động tác trị liệu chuyên biệt để phục hồi tiền đình.
Người bệnh không nên xem thường hoặc chủ quan, trước khi đi du lịch cần hỏi ý kiến bác sỹ để chuẩn bị sẵn thuốc men dự phòng và giải pháp tình thế. Cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất khi gặp phải các triệu chứng tiền đình trở nặng để được xử lý kịp thời.
Hoạt huyết dưỡng não Traphaco là kết quả nghiên cứu đầy đủ của các thầy thuốc Pháp và Việt Nam.
Sản phẩm được sản xuất với 2 dạng bào chế: viên bao đường và viên bao phim. Hoạt huyết dưỡng não Traphaco thích hợp với người hoạt động trí óc căng thẳng bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi.
Hoạt huyết dưỡng não Traphaco chỉ định phòng và điều trị các bệnh sau:
- Suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, kém tập trung.
- Thiểu năng tuần hoàn não, hội chứng tiền đình với các biểu hiện: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng.
- Giảm chức năng não bộ: giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, di chứng não.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Mọi thông tin tham khảo Website: https://traphacoshop.com/hoat-huyet-duong-nao-5-vi-bao-phim.html
Hotline: 18006612