DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0912101021 bandientuskds@gmail.com
Người bệnh tim mạch đối phó với nắng nóng thế nào?
TS.BS. Lê Văn Dũng - 15:32 25/05/2020 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Trong những ngày nắng nóng gay gắt, nhiệt độ ngoài trời có khi lên đến hơn 40 độ C đã ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhất là đối với người già, trẻ nhỏ và đặc biệt là người mắc bệnh tim mạch.

Nắng nóng ảnh hưởng tới bệnh tim mạch

Trên nền nhiệt độ cao của thời tiết khiến mọi hoạt động, sự chuyển hóa trong cơ thể cũng bị tác động. Để thích ứng với thời tiết nóng nực, cơ thể điều chỉnh bằng cách tăng tiết mồ hôi và giãn mạch máu ngoại biên. Khi tiết nhiều mồ hôi, cơ thể sẽ mất nước, giảm thể tích máu lưu thông, trong khi đó, tim vẫn phải co bóp để đảm bảo bơm đủ lượng máu đi khắp cơ thể. Do thể tích máu giảm nên tim phải làm việc nhiều hơn, tăng sức co bóp và tăng số nhịp đập trong 1 phút. Mặt khác, khi vận động, mồ hôi ra nhiều, mất dịch nhiều, các cơ vận động đòi hỏi cần được cung cấp nhiều máu hơn. Khi mất quá nhiều dịch, thân nhiệt tăng lên, các cơ quan bị tổn thương, nhất là hệ thần kinh và tim mạch, người bệnh rất mệt mỏi, mất tỉnh táo, thiếu tập trung, tim đập nhanh, huyết áp tăng.

Đối với một số bệnh tim mạch như: suy tim, bệnh mạch vành, khi nắng nóng, tim phải gắng sức co bóp làm tình trạng suy tim tăng, có thể gây tử vong. Mặt khác, tim gắng sức sẽ tăng nhu cầu ôxy của tim nên dễ dẫn đến thiếu máu cơ tim cục bộ gây cơn đau thắt ngực, mệt, khó thở, nặng hơn là nhồi máu cơ tim. Những người đã đặt stent mạch vành hoặc van tim cơ học, việc mất nước khiến máu bị cô đặc, dễ tạo cục máu đông gây tắc stent hoặc kẹt van tim là những tình huống hết sức nguy hiểm.

Các thuốc tim mạch cũng góp phần ảnh hưởng tới người bệnh tim mạch trong thời tiết nắng nóng. Thuốc lợi tiểu làm mất nước, thuốc ức chế bêta làm giảm nhịp tim khiến tim không đáp ứng đủ như mức cần thiết để thích ứng với nắng nóng.

Dấu hiệu bệnh tim mạch nguy hiểm xuất hiện khi nắng nóng

Thời tiết nắng nóng gây ra 2 hiện tượng kiệt sức do nóng và sốc nhiệt. Những hiện tượng này rất dễ xảy ra đối với người bị bệnh tim mạch.

Người bệnh tim mạch đối phó với nắng nóng thế nào?Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm.

Kiệt sức do nóng: biểu hiện ra mồ hôi nhiều, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn và nôn, chuột rút, da lạnh và ẩm ướt, mạch nhanh, thở nhanh nông.

Sốc nhiệt: là tình trạng bệnh lý nặng nhất do nắng nóng, xảy ra khi cơ thể không còn khả năng điều hòa thân nhiệt. Thân nhiệt có thể tăng lên 40 độ C hoặc cao hơn trong 10-15 phút. Sốc nhiệt có thể gây tử vong hoặc để lại những hậu quả nặng nề nếu không được điều trị kịp thời. Những dấu hiệu cảnh báo gồm: thân nhiệt tăng trên 40 độ C; không ra mồ hôi; hoa mắt, chóng mặt; đau đầu dữ dội; nôn ói; da đỏ, nóng, khô; mạch nhanh, hoản loạn hay bất tỉnh.

Các biện pháp ứng phó khi nắng nóng

Thời tiết nắng nóng gay gắt là mối nguy hiểm cho người bệnh tim mạch, đặc biệt là người bị suy tim và bệnh động mạch vành, thường xuất hiện nhiều biến chứng phức tạp làm bệnh thêm nặng hơn và có thể ảnh hưởng tới tính mạng. Vì vậy, những người bị các bệnh về tim mạch trong lúc thời tiết nắng nóng cần hết sức thận trọng để tránh được những hậu quả đáng tiếc xảy ra. Người bệnh tim mạch nên thực hiện các biện pháp dưới đây để kiểm soát bệnh và đề phòng các diễn biến xấu do thời tiết tác động:

Nên ở trong nhà vào thời gian nắng nóng nhất là từ 10-15h, nếu có thể thì ở nơi có điều hòa nhiệt độ, mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.

Nếu có việc phải ra ngoài, cần mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, đội mũ. Nếu việc không cần thiết thì nên đi vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối.

Không ăn quá no, ăn thức ăn lỏng dễ tiêu, hạn chế lượng muối ăn vào. Nên ăn nhiều trái cây tươi như cam, quýt, chuối, nho để cung cấp đầy đủ các chất điện giải cho cơ thể, không uống rượu, bia, cà phê. Cần phải uống thuốc đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Uống đủ nước theo khuyến cáo là khoảng 2 lít nước/ngày (bao gồm cả lượng nước trong bữa ăn). Tuy nhiên, cần lưu ý người suy tim tránh uống quá nhiều nước vì làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch. Người bệnh tim cần theo dõi cân nặng mỗi ngày để bù vừa đủ lượng nước, chẳng hạn khi cân nặng giảm 1kg có nghĩa mất đi 1 lít nước nên cần uống lượng nước tương ứng để bù vào.

Hạn chế vận động thể lực ngoài trời nóng để tránh mất muối nước và tăng gánh nặng cho tim.

 

25% dân số Việt Nam mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, cao hơn bất kỳ nguyên nhân nào khác. Tại Việt Nam, hiện nay có 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp, nhiều trường hợp chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Ngoài các nguyên nhân bẩm sinh, bệnh tim mạch là kết quả của các thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh, lạm dụng rượu, bia hoặc gây ra bởi các biến chứng liên quan đến bệnh đái tháo đường.

 

TS.BS. Lê Văn Dũng

Tin liên quan
Nhiều người nhập viện giữa nắng nóng đỉnh điểm, bác sĩ chỉ cách để luôn khỏe mạnh
SKĐS - Nắng nóng diện rộng và gay gắt những ngày gần đây đã khiến nhiều người đổ bệnh, phải nhập viện cấp cứu. Các bác sĩ cảnh báo nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ trong những ngày nhiệt độ quá cao, do vậy người dân cần hết sức cảnh giác và chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Mách bạn các loại rau, củ giúp chống nắng nóng ngày hè
SKĐS - Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng... Hơn nữa, do thời tiết oi bức, các dịch bệnh cũng gia tăng, vì vậy bổ sung vitamin từ các loại rau tươi sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật... Vậy ăn rau củ gì tốt trong ngày hè.
Cách hay bảo vệ sức khỏe gia đình mùa nắng nóng và dịch bệnh tại nhà
SKĐS - Bước vào mùa nắng nóng, cộng với thời tiết diễn biến thất thường tạo cơ hội cho dịch bệnh có nguy cơ bùng phát. Không khí đặc quánh, oi bức, mưa nắng thất thường và ngột ngạt thường xuyên là những gì người dân có thể cảm nhận tại các thành phố lớn như Hà Nội, TPHCM. Tuy nhiên, không phải ai cũng ý thức được những mối nguy hiểm tiềm ẩn trong không khí ô nhiễm, đặc biệt là sự xuất hiện của bụi siêu mịn PM2.5,...
Truyền hình trực tuyến: Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi mùa nắng nóng
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi mùa nắng nóng” vào 16h00 thứ Sáu, ngày 15/05/2020. Chương trình được phát trực tiếp trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage Facebook của báo Sức khoẻ&Đời sống.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm
Nhận thông tin tư vấn