Nhóm các nhà khoa học từ Đại học Y bang Pennsylvania (Hoa Kỳ) đã tiến hành xem xét phân tích dữ liệu của hơn 1.600 người trưởng thành từ 20 - 74 tuổi. Những người tham gia được chia thành các nhóm: Nhóm bị huyết áp cao giai đoạn 2 hoặc tiểu đường loại 2 và nhóm còn lại có tiền sử bệnh tim hoặc đột quỵ.
Những người này được nghiên cứu về thời gian ngủ, giấc ngủ bắt đầu từ năm 1990 và ghi nhận lại nguyên nhân tử vong cho đến năm 2016. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người trưởng thành bị cao huyết áp hoặc tiểu đường tăng gấp 3 nguy cơ tử vong vì bệnh tim hoặc đột quỵ nếu họ ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm.
TS. Fernandez-Mendoza - Khoa Tâm thần học, tác giả chính cho biết: “Phát hiện này cho thấy yếu tố giấc ngủ đặc biệt quan trọng và cần phải xem xét như một yếu tố chính bên cạnh các liệu pháp chữa trị khác đối với những bệnh nhân tim mạch, đột quỵ để tránh nguy cơ tử vong sớm”.