DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Người bệnh thấp khớp nên ăn gì?
08:00 19/05/2013 GMT+7
Tôi bị bệnh thấp khớp đã 6 năm. Ngoài uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, tôi nghe nói ăn uống đúng chế độ cũng rất quan trọng, mong bác sĩ tư vấn giúp.

Tôi bị bệnh thấp khớp đã 6 năm. Ngoài uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, tôi nghe nói ăn uống đúng chế độ cũng rất quan trọng, mong bác sĩ tư vấn giúp.

Trần Thị Tường (Nghệ An)

Đúng là chế độ dinh dưỡng thích hợp tuy không thể chữa khỏi bệnh khớp nhưng sẽ giúp bệnh nhân giảm nhiều đau đớn. Bạn có thể tham khảo như sau: ăn nhiều cá (cá hồi, cá thu, các trích, cá mòi, cá ngừ, cá trống) vì trong cá có acid béo hệ omega-3 có khả năng ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp, làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh này. Các vitamin C, D, E và beta-caroten có thể giúp phòng tránh được một số dạng viêm khớp. Vitamin C và D có khả năng cải thiện bệnh viêm xương - khớp. Người ta cũng đã chứng minh các thức chứa vitamin E có tác dụng giảm đau chống viêm. Còn beta-caroten (có nhiều trong cà rốt, cà chua, bí đỏ, rau xanh... và các loại trái cây, rau củ có màu đỏ) cũng có công dụng tương tự.  Như vậy, vấn đề bảo đảm chế độ dinh dưỡng đầy đủ các vitamin nói trên, ăn nhiều rau và trái cây tươi là việc rất nên làm đối với bệnh nhân bị thấp khớp.

          BS. Nguyễn Hải

Tin liên quan
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm