1. Nguyên nhân gây mệt mỏi ở người đái tháo đường
Nguyên nhân thường gặp nhất là đường huyết chưa được kiểm soát ổn định. Khi insulin không hoạt động hiệu quả, glucose khó đi vào tế bào để chuyển hóa thành năng lượng, khiến cơ thể rơi vào trạng thái thiếu năng lượng dù lượng đường trong máu vẫn cao. Nếu tình trạng tăng đường huyết kéo dài, đường và nước sẽ bị đào thải qua nước tiểu, dẫn đến mất nước và làm tình trạng mệt mỏi trở nên trầm trọng hơn.
Ngược lại, khi xảy ra hạ đường huyết, người bệnh cũng có thể mệt mỏi rõ rệt, kèm theo các dấu hiệu như đổ mồ hôi lạnh, run tay và chóng mặt. Như vậy, cả tăng và hạ đường huyết đều có thể là thủ phạm gây mệt mỏi, chứ không chỉ riêng việc dùng thuốc.
Thuốc điều trị đái tháo đường hiếm khi trực tiếp gây mệt mỏi nhưng một số người có thể mệt tạm thời khi mới bắt đầu điều trị. Ảnh AI.
2. Khi nào thuốc điều trị là nguyên nhân gây mệt mỏi?
Các thuốc điều trị đái tháo đường hiếm khi trực tiếp gây ra mệt mỏi. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu điều trị, một số nhóm thuốc có thể gây mệt mỏi tạm thời tùy theo cơ địa từng người:
Insulin và sulfonylurea có thể gây hạ đường huyết nếu liều dùng chưa phù hợp, dẫn đến cảm giác mệt lả, đổ mồ hôi, run tay.
Thuốc ức chế SGLT-2 hoạt động bằng cách tăng đào thải đường qua nước tiểu, đồng thời kéo theo nước, nên có thể gây mất nước nhẹ nếu người bệnh không bù đủ nước, từ đó gây mệt mỏi.
Thuốc chủ vận thụ thể GLP-1 có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, một số người trong giai đoạn đầu sử dụng có thể ăn ít hơn bình thường, dẫn đến cảm giác thiếu năng lượng.
Nếu tình trạng mệt mỏi cải thiện trong vòng vài ngày, người bệnh không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài, trở nặng hơn hoặc đi kèm đổ mồ hôi lạnh, run tay, giảm ý thức hoặc nôn mửa, cần đến gặp bác sĩ ngay. Người bệnh tuyệt đối không nên tự ý ngừng thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng chỉ vì cảm thấy mệt mỏi.
3. Dấu hiệu cảnh báo mệt mỏi cần đi khám ngay
Không phải tình trạng mệt mỏi nào ở bệnh nhân đái tháo đường cũng vô hại, người bệnh cần đặc biệt lưu ý và tìm đến cơ sở y tế sớm nếu gặp các dấu hiệu sau:
- Mệt mỏi kéo dài nhiều ngày không thuyên giảm hoặc có xu hướng nặng thêm.
- Kèm theo đổ mồ hôi lạnh, run tay, chóng mặt (dấu hiệu nghi ngờ hạ đường huyết).
- Giảm ý thức, lú lẫn hoặc nôn mửa.
- Khát nước nhiều bất thường, đi tiểu nhiều (dấu hiệu nghi ngờ tăng đường huyết)...
Những dấu hiệu này có thể phản ánh đường huyết đang mất kiểm soát theo cả hai chiều, cần được bác sĩ đánh giá và điều chỉnh phác đồ điều trị kịp thời.
4. Cách giảm mệt mỏi khi đang điều trị đái tháo đường
Để hạn chế tình trạng mệt mỏi trong quá trình điều trị, người bệnh cần chú ý một số thói quen sau:
Duy trì đường huyết ổn định: Ăn uống đúng giờ, đều đặn và tuân thủ lịch dùng thuốc sẽ giúp hạn chế dao động đường huyết, nguyên nhân chính gây mệt mỏi.
Uống đủ nước: Đặc biệt quan trọng với người đang dùng thuốc nhóm ức chế SGLT-2, cần bổ sung nhiều nước hơn bình thường để bù lại lượng nước mất qua đường tiểu.
Vận động nhẹ nhàng, đều đặn: Đi bộ hoặc tập luyện sức mạnh nhẹ trong phạm vi thoải mái với thể trạng giúp cải thiện chuyển hóa glucose và tăng cường năng lượng.
Ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng: Đây là hai yếu tố lối sống quan trọng thường bị bỏ qua nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ mệt mỏi hằng ngày.
Mệt mỏi ở bệnh nhân đái tháo đường có thể là tín hiệu cho thấy cần đánh giá lại tình trạng kiểm soát đường huyết, các bệnh lý đi kèm hoặc phác đồ thuốc đang sử dụng. Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài, người bệnh không nên tự ý ngừng thuốc mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được xác định nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị phù hợp.
Mời xem thêm video được quan tâm:
Gợi ý 2 mẹo giúp giảm huyết áp tại nhà | SKĐS #shorts
