ngủ trưa
8 cách đơn giản tăng cường năng lượng tự nhiên cho cơ thể
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/11/2024 17:00SKĐS - Caffeine hoặc đồ ăn nhẹ có đường có thể là giải pháp tăng cường năng lượng nhanh chóng nhưng lại gây tác động tiêu cực cho sức khỏe nếu dùng quá nhiều... Do đó, để hạn chế bất lợi này, có thể áp dụng một số cách tự nhiên để tăng cường năng lượng cho bản thân trong cả ngày làm việc.
Khám phá lợi ích của cách ngủ “Tý - Ngọ”
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/08/2024 19:00SKĐS - Ngủ là một hoạt động sinh lý có ảnh hưởng vô cùng to lớn đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, chưa hẳn bạn đã biết cách ngủ “Tý - Ngọ” có lợi ích như thế nào với sức khỏe?
Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất cho sức khỏe?
Phòng mạch online - 03/07/2024 15:12SKĐS - Ngủ trưa có tốt không? Hãy cùng xem những lợi ích sức khỏe của giấc ngủ trưa đem lại cho cơ thể bạn trong bài viết dưới đây.
Ngủ trưa có thực sự cần thiết?
Phòng mạch online - 21/02/2024 14:52SKĐS - Nhiều người không có thói quen ngủ trưa, nhưng không thực sự biết rằng ngủ trưa đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngủ trưa có làm bạn béo không?
Y học 360 - 19/09/2023 11:31SKĐS - Nhiều người không dám ngủ trưa vì sợ tăng cân. Câu hỏi đặt ra là, liệu giấc ngủ trưa ngắn có khiến người ta béo lên không?
Bạn nên ngủ trưa bao lâu mỗi ngày để giữ cho bộ não khỏe mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/07/2023 10:19SKĐS - Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng ngủ trưa thường xuyên có thể ngăn ngừa sự co rút của não khi chúng ta già đi. Vây nên ngủ trưa bao lâu mỗi ngày?
Nghiên cứu mới: Ngủ quá ít hay quá nhiều đều có nguy cơ đột quỵ
Bệnh thường gặp - 10/04/2023 06:30SKĐS - Các vấn đề về giấc ngủ (từ ngáy đến ngủ quá nhiều hoặc quá ít) đều có thể liên quan đến tăng nguy cơ đột quỵ. Đây là kết quả của một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Neurology.
Ngủ trưa liệu có tốt cho sức khỏe như nhiều người nghĩ?
Bản tin sức khỏe - 26/03/2023 11:21SKĐS - Để giấc ngủ trưa có hiệu quả, giảm mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo, bạn cần chú ý những điều dưới đây.
Ngủ trưa dài dễ bị chết sớm
Y học 360 - 26/07/2022 15:17SKĐS - Theo một phân tích mới vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành Hypertension của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), những người ngủ trưa nhiều hơn có nguy cơ cao bị cao huyết áp và đột quỵ.
6 mẹo vặt giúp bạn luôn có nét mặt thư thái
Khỏe - Đẹp - 12/09/2021 12:58SKĐS - Một gương mặt đẹp là một "khuôn dung" luôn có nét thư thái, có thể nói là sang trọng, quý phái. 6 mẹo vặt dưới đây đã có thể giúp bạn gần chạm đến điều đó.
Ngủ trưa: “nạp pin” cho sức khỏe
Thẩm mỹ - 18/01/2020 13:30SKĐS - Công việc bộn bề nhịp sống căng thẳng thường làm cho ta cảm thấy mỏi mệt, ngủ trưa không chỉ giúp tăng cường thể lực, tiêu trừ mệt mỏi, nâng cao hiệu suất làm việc sau bữa trưa, đồng thời còn tăng sức đề kháng cơ thể. Tuy nhiên, ngủ trưa không được tùy tiện.
Muốn làm việc hiệu quả hơn hãy ngủ trưa
Thẩm mỹ - 28/12/2018 13:00SKĐS - Một giấc ngủ ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.
Ngồi chơi ở quán cà phê có cần 'giữ trật tự'?
Xã hội - 01/06/2025 18:54SKĐS - Một bên cần yên tĩnh để làm việc, bên kia chỉ muốn trò chuyện thoải mái. Quán cà phê giữa đời sống hiện đại, đang ồn ào một cuộc tranh cãi.
Bắt kẻ giết người sau gần 15 tiếng lẩn trốn
Pháp luật - 01/06/2025 17:08SKĐS - Sau khi gây ra vụ giết người ở Bắc Giang, Vũ Đức Hải bỏ trốn vào Hà Tĩnh. Hải bị công an bắt giữ sau gần 15 tiếng lẩn trốn.
Ukraine có thể tự phát triển bom hạt nhân để đối phó Nga?
Quốc tế - 01/06/2025 11:35SKĐS - Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky từng tuyên bố, để bảo vệ đất nước, Ukraine chỉ còn hai lựa chọn, gia nhập NATO (Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương) hoặc sở hữu vũ khí hạt nhân.
