(SKDS) - Khi màn đêm buông xuống, bất cứ nguồn ánh sáng le lói nào cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Đó là tiết lộ của một nghiên cứu mới nhất vừa được công bố trực tuyến qua tạp chí Molecular Psychiatry.
Để đi đến những kết luận này, các nhà nghiên cứu đã cho các chú chuột đồng tiếp xúc với ánh sáng mờ mỗi đêm trong vòng 1 tháng. Dần dần, loài gặm nhấm này cho thấy dấu hiệu của bệnh trầm cảm bằng việc quay lưng lại với nước đường mà chúng vẫn có thói quen uống một cách thích thú.
Sự xuất hiện của ánh sáng đèn điện tử đã cho phép chúng ta tự gạt bỏ các chu kỳ tự nhiên của ngày và đêm, nhà nghiên cứu Tracy Bedrosian cho biết, điều này có thể có khả năng làm xáo trộn một cách tiềm ẩn nhịp sinh học.
Để tránh trầm cảm, theo các nhà nghiên cứu, cần nằm ngủ trong bóng tối hoàn toàn.
Hương Chanh(Theo Femme Actuelle, 2012)