ngủ nhiều

Cuối tuần ngủ bù có thực sự tốt cho sức khỏe?

Cuối tuần ngủ bù có thực sự tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe tâm hồn - 08/06/2026 20:08

SKĐS - Ngủ ít cả tuần rồi ngủ bù cuối tuần tưởng là giải pháp thông minh, nhưng có thể đang khiến đồng hồ sinh học rối loạn và sức khỏe suy giảm.

Ngủ nhiều cũng gây hại cho sức khỏe

Ngủ nhiều cũng gây hại cho sức khỏe

Y học 360 - 08/06/2023 07:15

SKĐS - Chúng ta đều biết nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, nhan sắc... nhưng ngủ nhiều cũng gây ra tác hại không kém. Vậy ngủ như thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Ngủ bù như thế nào để tốt cho sức khỏe tinh thần?

Ngủ bù như thế nào để tốt cho sức khỏe tinh thần?

Y học 360 - 03/10/2021 11:26

SKĐS- Ngủ bù thêm một hoặc hai giờ vào cuối tuần sẽ có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe. Theo một nghiên cứu của Hàn Quốc, thói quen này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ trầm cảm.

Những thói quen có hại cho sức khoẻ ít người hay biết

Những thói quen có hại cho sức khoẻ ít người hay biết

Bệnh thường gặp - 16/07/2021 21:00

SKĐS - Chúng ta đều biết rằng những thói quen như là hút thuốc hoặc ăn quá nhiều đồ ăn vặt sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, nhưng có rất nhiều thói quen hàng ngày lại đang gây hại đến thân thể mà chúng ta lại không hề hay biết.

Ngủ nhiều có phải là bệnh ?

Ngủ nhiều có phải là bệnh ?

Phòng mạch online - 04/07/2021 21:12

SKĐS - Con trai tôi năm nay 21 tuổi. Cháu thường hay ngủ rất nhiều, ban ngày tôi thấy cháu ngủ rất nhiều, ban đêm cũng vậy. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi con trai tôi ngủ nhiều như vậy có phải là bị bệnh gì không?

Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer

Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer

Thông tin dược học - 19/12/2020 17:31

SKĐS - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, ngừng thở khi ngủ hoặc ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm làm tăng gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer (AD) ở những người trung niên.

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn

Thông tin dược học - 19/05/2020 16:00

SKĐS - Nghiên cứu của Đại học Pittsburgh Mỹ (UoP) rút ra từ nghiên cứu ở 1.389 người ở độ tuổi 20 mắc bệnh hen suyễn cho thấy, ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn.

Ngủ nhiều, có phải dùng thuốc?

Ngủ nhiều, có phải dùng thuốc?

Thông tin dược học - 04/03/2020 13:52

SKĐS - Trái với tình trạng mất ngủ có một số người lại mắc chứng ngủ nhiều, có nghĩa là so với người bình thường nhu cầu ngủ của họ nhiều hơn hẳn.

Ngủ nhiều hay ngủ ít đều có hại

Ngủ nhiều hay ngủ ít đều có hại

Thông tin dược học - 17/07/2018 10:26

SKĐS - Ngủ ít hơn 6 tiếng hoặc nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày đều liên quan với hội chứng chuyển hóa và các rối loạn khác, theo nghiên cứu từ 133.608 người Hàn Quốc từ 40 - 69 tuổi.

Xã hội

Góc nhìn từ cabin khiến nhiều người thót tim về điểm mù của xe tải lớn

Góc nhìn từ cabin khiến nhiều người thót tim về điểm mù của xe tải lớn

Xã hội - 24/06/2026 06:55

SKĐS - Điểm mù quanh xe tải lớn có thể khiến tài xế không phát hiện phương tiện bên cạnh. Hiểu rõ các 'vùng nguy hiểm' này giúp giảm nguy cơ tai nạn.

Pháp luật

Sáng 24/6: Chồng ghen tuông cầm kéo truy sát vợ giữa đường vì nghi đi gặp 'trai lạ'

Sáng 24/6: Chồng ghen tuông cầm kéo truy sát vợ giữa đường vì nghi đi gặp 'trai lạ'

Pháp luật - 24/06/2026 06:32

SKĐS - Ngày 23/6, Tòa án nhân dân thành phố Đồng Nai đã chính thức đưa vụ án hình sự ra xét xử sơ thẩm công khai đối với bị cáo Trần Mộc Sáng (SN 1968, ngụ phường Long Khánh) về tội danh giết người.

Quốc tế

Ukraine tung chiêu mới nhắm thẳng vào huyệt đạo không quân Nga

Ukraine tung chiêu mới nhắm thẳng vào huyệt đạo không quân Nga

Quốc tế - 24/06/2026 06:29

SKĐS - Các căn cứ không quân nằm sâu trong lãnh thổ Nga từ lâu đã trở thành bệ phóng an toàn cho những đợt không kích nhằm vào Ukraine.