DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Ngủ muộn có thể liên quan tới rối loạn ám ảnh cưỡng bức
BS. Tuyết Mai - 19:10 27/06/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Những người có thói quen thức khuya thường khó kiểm soát những suy nghĩ ám ảnh.

Meredith Coles, Giáo sư Tâm lý học tại Đại học Binghamton, New York cho biết: "Giáo dục cộng đồng về những ảnh hưởng tiêu cực của việc ngủ sai thời điểm là cần thiết”.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 20 người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD), chứng rối loạn mạn tính thường dẫn đến hành vi lặp đi lặp lại và 10 người có các triệu chứng giống OCD trong suốt một tuần.

 

Những người tham gia đã hoàn thành nhật ký giấc ngủ và xếp hạng hàng ngày về mức độ nhận thức, kiểm soát những suy nghĩ ám ảnh và hành vi.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng thời điểm đi ngủ vào đêm trước đó ảnh hưởng đáng kể đến khả năng nhận thức của người tham gia trong việc kiểm soát những suy nghĩ ám ảnh và hành vi cưỡng bức của họ vào ngày hôm sau.

Jessica Schubert thuộc Trường Y khoa Đại học Michigan: "Nguyên nhân có thể là do sự kiểm soát xung lực. Việc chuyển thời gian ngủ có thể làm giảm khả năng kiểm soát suy nghĩ và hành vi của bạn. Vì vậy, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc loại bỏ các suy nghĩ ám ảnh và thực hiện các hành vi cưỡng bức được thiết kế để làm giảm lo lắng do những suy nghĩ ám ảnh gây nên”.

BS. Tuyết Mai

(Theo Boldsky)

Tin liên quan
Cảnh báo sĩ tử thức khuya, dậy sớm ôn thi nhập viện vì... tâm thần
SKĐS - Mỗi khi tới mùa thi, điểm số đã trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng của các học trò. Đối mặt với “biển” kiến thức, các học trò chọn cách đi học thêm, thức khuya, dậy sớm để "cày bài"... Tâm lý ganh đua điểm số, áp lực học tập nặng nề trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng khiến các học trò đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… thậm chí mắc các chứng bệnh về tâm thần.
Bệnh nhân tiểu đường thức khuya tăng nguy cơ trầm cảm
SKĐS - Theo một nghiên cứu mới người bệnh tiểu đường đi ngủ muộn có thể tăng nguy cơ trầm cảm.
Sửng sốt nguyên nhân thức khuya gây yếu sinh lý
SKĐS - Mùa Euro đang bắt đầu bước vào những vòng đấu quyết liệt, cánh mày râu thường xuyên thức đêm để theo dõi những trận cầu nảy lửa từ nửa bên kia địa cầu. Nhưng ít ai biết rằng, thức khuya rất có hại đối với sức khoẻ sinh sản nam giới.
Giúp bạn thức khuya, da vẫn đẹp
SKĐS - Bạn gái thức khuya dễ bị xuất hiện nếp nhăn, da sạm, nổi mụn, quầng mắt đen. Cho nên, “dân thức khuya” có phương thức chăm sóc da khác hẳn so với người có giấc ngủ bình thường.
Điểm mặt tác hại kinh hoàng của thức khuya
Không chỉ gây suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm