ngủ không sâu

9 điều không nên làm trước khi ngủ

9 điều không nên làm trước khi ngủ

Y học 360 - 26/07/2021 15:30

SKĐS - Giấc ngủ ngon là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần cho ngày mới. Nhưng để có được giấc ngủ thư thái, cần có những bước chuẩn bị tốt trước khi đi ngủ.