ngủ kém
Chế độ ăn cho người bị hội chứng ngừng thở khi ngủ
Tra cứu bệnh - 09/04/2024 10:00SKĐS - Đối với những người bị hội chứng ngừng thở khi ngủ ở giai đoạn nhẹ, thay đổi lối sống, thực hiện chế độ ăn uống được đánh giá là biện pháp hỗ trợ điều trị đơn giản, dễ thực hiện và tương đối có hiệu quả.
Ngủ bù như thế nào để tốt cho sức khỏe tinh thần?
Y học 360 - 03/10/2021 11:26SKĐS- Ngủ bù thêm một hoặc hai giờ vào cuối tuần sẽ có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe. Theo một nghiên cứu của Hàn Quốc, thói quen này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ trầm cảm.
5 mẹo để "giấc mơ trưa" có lợi nhất cho sức khỏe
Bệnh người cao tuổi - 20/08/2021 14:26SKĐS- Khoa học về giấc ngủ đã công nhận một giấc ngủ ngắn vào ban trưa có lợi cho sức khỏe. Nhưng ngủ trưa như thế nào là tối ưu cho cơ thể?
Đồ uống giúp thư giãn và dễ ngủ
Thông tin dược học - 18/06/2020 16:18SKĐS - Một số đồ uống được khuyến nghị nên dùng vào buổi tối, vì chúng có chứa các chất giúp thư giãn, ngủ nhanh và ngon hơn…
Giàn giáo công trình đang thi công tại Tuyên Quang đổ sập khiến 1 người tử vong
Xã hội - 16/09/2024 21:59SKĐS - Tuyên Quang xảy ra 1 vụ tai nạn lao động khiến 1 công nhân đang thi công tử vong.
Tối 16/9: Án tử cho kẻ sát hại vợ đang mang thai và cha mẹ vợ ở Cà Mau
Thời sự - 16/09/2024 18:21SKĐS - Thời điểm cuối tháng 11/2023, dư luận không khỏi rúng động trước thảm án đối tượng sát hại cả nhà vợ ở Cà Mau.
Rafale của Pháp vượt mặt F-22 Raptor: Sự thật đằng sau trận không chiến
Quốc tế - 16/09/2024 15:32SKĐS - Máy bay F-22 Raptor, được biết đến là một trong những máy bay chiến đấu thế hệ thứ năm tiên tiến nhất, kết hợp khả năng tàng hình, siêu cơ động, siêu hành trình và hợp nhất cảm biến. Tuy nhiên, nó không phải là bất khả chiến bại.
