ngủ ít

7 thói quen sinh hoạt hàng ngày âm thầm làm suy giảm chức năng thận

7 thói quen sinh hoạt hàng ngày âm thầm làm suy giảm chức năng thận

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2026 09:00

SKĐS - Không chỉ rượu bia hay bệnh lý mới ảnh hưởng đến thận, nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại cũng có thể âm thầm làm suy giảm chức năng thận theo thời gian.

Các biện pháp cải thiện giấc ngủ không dùng thuốc

Các biện pháp cải thiện giấc ngủ không dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2022 09:16

SKĐS - Khi bị mất ngủ, người ta thường hay nghĩ đến thuốc ngủ. Tuy nhiên, thuốc ngủ chỉ nên dùng 1 thời gian ngắn không quá 4 tuần. Vậy phải làm gì đối với chứng mất ngủ mà không cần thuốc ngủ.

Những thói quen có hại cho sức khoẻ ít người hay biết

Những thói quen có hại cho sức khoẻ ít người hay biết

Bệnh thường gặp - 16/07/2021 21:00

SKĐS - Chúng ta đều biết rằng những thói quen như là hút thuốc hoặc ăn quá nhiều đồ ăn vặt sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, nhưng có rất nhiều thói quen hàng ngày lại đang gây hại đến thân thể mà chúng ta lại không hề hay biết.

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn

Thông tin dược học - 19/05/2020 16:00

SKĐS - Nghiên cứu của Đại học Pittsburgh Mỹ (UoP) rút ra từ nghiên cứu ở 1.389 người ở độ tuổi 20 mắc bệnh hen suyễn cho thấy, ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn.

Tại sao thường ngủ ít?

Tại sao thường ngủ ít?

Bệnh người cao tuổi - 16/11/2019 20:00

SKĐS - Hàng ngày, mỗi người cần ngủ đủ một thời gian nhất định, tùy theo lứa tuổi. Tuy vậy, người cao tuổi (NCT) thường ngủ ít, do đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Đọc xong bài này bạn không dám ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày

Đọc xong bài này bạn không dám ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày

Thông tin dược học - 22/08/2018 06:06

SKĐS - Tất cả mọi người ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng mất ngủ tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ mà chúng ta đôi khi không nhận thức được.

Ngủ nhiều hay ngủ ít đều có hại

Ngủ nhiều hay ngủ ít đều có hại

Thông tin dược học - 17/07/2018 10:26

SKĐS - Ngủ ít hơn 6 tiếng hoặc nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày đều liên quan với hội chứng chuyển hóa và các rối loạn khác, theo nghiên cứu từ 133.608 người Hàn Quốc từ 40 - 69 tuổi.

Ngủ ít, làm nhiều ảnh hưởng sức khỏe tổng thể

Ngủ ít, làm nhiều ảnh hưởng sức khỏe tổng thể

Thông tin dược học - 01/07/2018 16:20

SKĐS - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Jyvasky (Phần Lan) đã xác định ảnh hưởng của việc ngủ ít và thời gian làm việc dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng thể chất và chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe tổng thể (HRQoL) sau này.

Xã hội

Tần tảo nuôi 10 người con trưởng thành, cụ bà 95 tuổi vẫn dậy từ 5 giờ sáng lo cơm nước cho cả nhà

Tần tảo nuôi 10 người con trưởng thành, cụ bà 95 tuổi vẫn dậy từ 5 giờ sáng lo cơm nước cho cả nhà

Xã hội - 05/07/2026 20:07

SKĐS - Ở tuổi 95, cụ Dương Thị Xoán vẫn tự tay nấu những bữa cơm, chăm vườn rau và chờ con cháu trở về. Sau một đời tần tảo nuôi 10 người con khôn lớn, điều khiến các con trân quý nhất hôm nay không phải tài sản, mà là từng ngày còn được ở bên người mẹ già.

Pháp luật

Tạm giữ khẩn cấp giáo viên Trường THPT Chuyên Tuyên Quang để điều tra về điểm thi tốt nghiệp

Tạm giữ khẩn cấp giáo viên Trường THPT Chuyên Tuyên Quang để điều tra về điểm thi tốt nghiệp

Pháp luật - 05/07/2026 22:26

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Tuyên Quang đã thi hành lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Nguyễn Hà Duy, giáo viên Trường THPT Chuyên Tuyên Quang, để điều tra liên quan đến kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 tại điểm thi Trường THPT Chuyên Tuyên Quang.

Quốc tế

Chiến hạm 5.000 tấn của Triều Tiên khai hỏa tên lửa chiến lược

Chiến hạm 5.000 tấn của Triều Tiên khai hỏa tên lửa chiến lược

Quốc tế - 05/07/2026 19:04

SKĐS - Lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un đã trực tiếp theo dõi cuộc thử nghiệm hàng loạt hệ thống vũ khí trên tàu khu trục mới nhất của hải quân nước này, trong đó có vụ phóng một tên lửa hành trình chiến lược.