ngũ cốc

Ăn nhiều chất xơ ngũ cốc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đái tháo đường

Dinh dưỡng - 17/05/2022 14:21

SKĐS - Tình trạng viêm mạn tính có tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đái tháo đường. Nhiên cứu cho thấy, chất xơ trong ngũ cốc có thể giúp giảm viêm, từ đó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.

Gợi ý một số cách sử dụng gạo lứt để giảm cân

Dinh dưỡng - 06/05/2022 15:50

Một số thực phẩm khiến bạn đau đầu sau khi ăn, vì sao?

Dinh dưỡng - 30/04/2022 08:00

Sữa chua 'nhỏ mà có võ' nếu bạn biết cách sử dụng đúng

Dinh dưỡng - 05/04/2022 07:00

Điểm danh các thực phẩm giúp sĩ tử có sức khỏe tốt nhất trong mùa thi

Dinh dưỡng - 24/03/2022 17:33

SKĐS - Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.

Người rụng tóc hậu COVID-19 hãy bổ sung 10 thực phẩm kích thích tóc mọc nhanh

Chế độ ăn người bệnh - 11/03/2022 09:04

SKĐS - Sau mắc COVID-19, nhiều người lo lắng khi phải đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều, xơ xác, không còn bóng mượt như trước. Dưới đây là một số thực phẩm người mắc COVID-19 nhất định phải bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tóc mọc nhanh và có một mái tóc khỏe.

Người mắc bệnh thừa sắt nên ăn gì, kiêng gì để hạn chế hấp thu sắt?

Chế độ ăn người bệnh - 20/02/2022 11:30

SKĐS - Người mắc bệnh Hemochromatosis là do một rối loạn di truyền gây ra sự tích tụ quá nhiều sắt trong cơ thể. Để kiểm soát bệnh, người mắc bệnh Hemochromatosis cần tránh thực phẩm chứa nhiều sắt và những thực phẩm có thể làm tăng hấp thu sắt.

Tăng cường chất xơ vào bữa sáng để tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 21/12/2021 06:25

SKĐS - Chất xơ là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Một trong những cách tốt nhất bổ sung chất xơ cho cơ thể là thông qua bữa sáng.

Những lưu ý khi chọn sữa chua ít carbs để tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 04/12/2021 07:18

SKĐS - Sữa chua là một nguồn cung cấp protein và canxi tuyệt vời, được sử dụng trong nhiều thời điểm như bữa sáng hay bữa phụ. Khi chọn sữa chua cần lưu ý những gì?

10 thực phẩm giúp xoa dịu cơn đau nhanh chóng ở người bệnh Gout

Chế độ ăn người bệnh - 06/11/2021 09:00

SKĐS - Bệnh Gout là một loại bệnh viêm khớp thường gặp do rối loạn chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp hạn chế những cơn đau đối với người bệnh.

Ngũ cốc Beone sở hữu “hộ chiếu quốc tế” về chất lượng và thị trường phân phối với FDA

Dinh dưỡng - 31/05/2021 18:00

SKĐS - Ngũ cốc Beone của Công ty TNHH Dịch vụ và Phát triển Thương mại Nhật Linh phân phối vừa tự hào đón nhận Chứng nhận quốc tế FDA, được đánh giá và cấp bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ.

Tại sao ngũ cốc nguyên hạt có lợi cho cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 25/09/2020 17:00

SKĐS - Vài năm trở lại đây, ngũ cốc nguyên hạt đang rất được giới trẻ ưa chuộng bởi tính tiện lợi, lành mạnh và đặc biệt là có rất nhiều chất xơ, vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy ngũ cốc nguyên hạt là gì, tại sao nó đang được đánh giá là một trong những thực dưỡng tốt cho sức khỏe hiện nay?

Đừng bỏ lỡ những vitamin thiết yếu cải thiện tâm trạng

Thông tin dược học - 25/08/2018 06:24

SKĐS - Những cơn nóng giận, gắt gỏng, cau có có thể do chế độ ăn thiếu hụt các vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng. Chính vì vậy, các nhà khoa học Mỹ đã khuyến cáo sử dụng một số chất bổ sung quan trọng để cải thiện tâm trạng, nhất là với những người có các triệu chứng lo âu, trầm cảm, căng thẳng hoặc buồn bã khác…

Bác sĩ BV Phụ sản T.Ư bật mí tuyệt chiêu "gọi sữa về" cho các mẹ bỉm sữa

Đời sống - 02/07/2018 07:00

SKĐS - Mang thai và sinh con là thiên chức vô cùng thiêng liêng của phụ nữ, tuy nhiên, trong hành trình ấy, người mẹ cũng phải đối mặt với không ít khó khăn, vất vả, thậm chí stress, trầm cảm sau sinh. Một trong những vấn đề đó là làm thế nào để đủ sữa cho con bú.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH