ngủ 6 giờ

Sau 50 tuổi cần ngủ ít nhất 6 giờ một đêm

Sau 50 tuổi cần ngủ ít nhất 6 giờ một đêm

Thông tin dược học - 22/04/2021 20:27

SKĐS - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Communications, từ 50-70 tuổi, ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có liên quan đến việc tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.