ngồi thiền
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/02/2025 06:00SKĐS - Thiền định là một trong những phương pháp cổ xưa nhất để làm dịu cơ thể và tâm trí, vẫn đang được sử dụng cho đến ngày nay. Không chỉ có vậy, thiền còn giúp chữa lành từ bên trong, khiến bạn mạnh mẽ về mặt cảm xúc, duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.
Thiền giúp tăng cường sức khỏe não bộ ở người suy giảm nhận thức nhẹ
Khỏe - Đẹp - 03/09/2019 15:09SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường Y khoa Wake Forest (Mỹ) cho thấy, thực hành thiền chánh niệm có thể cải thiện sức khỏe não bộ ở người trưởng thành bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI).
Thiền định và nhịn ăn: Một cái nhìn toàn diện
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2019 09:34SKĐS - Thời gian vừa qua, người ta xôn xao nhiều về câu chuyện của một doanh nhân sau khi nhịn ăn 49 ngày thiền định với một cốc nước mè rang mỗi ngày. Phương thức nhịn ăn và thiền định như vậy có thể áp dụng cho một người bình thường hay không?
11 nguyên tắc thiền đơn giản trong 5 phút
Thẩm mỹ - 23/10/2018 10:30SKĐS - Thiền giúp bạn trẻ đẹp hơn, có hệ tiêu hóa tốt hơn và giấc ngủ an hơn. Ngoài ra, thiền còn giúp bạn sáng tạo hơn và sáng suốt hơn.
Cách giữ cơ thể khỏe mạnh ở người nhiễm HIV
Bệnh thường gặp - 09/09/2018 06:14SKĐS - Đối với người nhiễm HIV, việc giữ một thể lực tốt, một cơ thể khỏe mạnh quan trọng hơn bao giờ hết. Thể lực tốt, hệ miễn dịch tăng, các bệnh cơ hội khó có điều kiện xâm nhập… Vậy làm cách nào để có được điều này?
Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn
Thẩm mỹ - 13/04/2018 06:30SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.
Chuyện lạ trong trại giam: Phạm nhân chơi Pickleball
Xã hội - 31/03/2025 21:51SKĐS - Trại giam Xuyên Mộc (Bà Rịa - Vũng Tàu) đã xây dựng hai sân Pickleball dành riêng cho phạm nhân giải trí sau giờ lao động, cải tạo.
Chặn bắt ô tô là tang vật vụ án khi đang lưu thông trên đường
Pháp luật - 31/03/2025 21:36SKĐS – Phòng CSGT (Công an Hà Nội) vừa bàn giao ô tô nhãn hiệu VinFast là tang vật của một vụ án cho Cơ quan CSĐT để xử lý theo quy định.
Động đất tại Myanmar: Chính quyền quân sự tuyên bố quốc tang 1 tuần
Quốc tế - 31/03/2025 19:44Ngày 31/3, chính quyền quân sự Myanmar thông báo quốc tang 1 tuần để tưởng nhớ các nạn nhân của trận động đất xảy ra vào chiều 28/3, gây thiệt hại nặng nề về người và tài sản với trên 1.700 người thiệt mạng tính đến thời điểm này.
