Nghệ sĩ tẩy chay thuốc lá để duy trì năng lượng tích cực
Diễn viên Việt Bắc sinh năm 1987, từng tốt nghiệp Thủ khoa đầu ra của Đại học Sân khấu Điện ảnh năm 2011. Năm 2013, Việt Bắc được mời vào vai chính - Xuân Tóc đỏ trong bộ phim "Trò đời". Sau này, anh đầu quân cho Nhà hát Kịch Công an nhân dân. Những năm gần đây, anh tham gia loạt phim truyền hình như: "Đấu trí", "Hương vị tình thân", "Mùa hoa tìm lại", "Cuộc đời vẫn đẹp sao", "Cuộc chiến không giới tuyến"... Việt Bắc cũng có nhiều năm tham gia "Táo Quân" với những vai diễn nhỏ.
Diễn viên Việt Bắc tiết lộ từng hút thuốc lá. Tuy nhiên, khi nhận thấy tác hại của thuốc lá và lo ngại ảnh hưởng đến vợ con, Việt Bắc đã quyết tâm từ bỏ thành công. Hiện tại, Việt Bắc hài lòng với cuộc sống hạnh phúc, ấm êm bên vợ và hai con nhỏ. Nam diễn viên duy trì cuộc sống cân bằng giữa công việc, gia đình và giữ gìn sức khỏe.
Diễn viên, người mẫu Nguyễn Huy Quang (sinh năm 1995) cho rằng, tác hại của thuốc lá không còn là điều xa lạ với mỗi người. Điều khiến nam diễn viên nói không với thuốc lá là không chịu nổi mùi khói thuốc xuất hiện quanh mình. Nếu với một số người, thuốc lá được xem như cách thư giãn hay giải tỏa căng thẳng, nhưng với nam diễn viên, thuốc lá chỉ gợi lên những liên tưởng tiêu cực về ô nhiễm, bệnh tật và mệt mỏi.
Cũng theo Nguyễn Huy Quang, khi đối mặt với áp lực công việc hay lịch trình dày đặc, anh thường tìm đến những giải pháp lành mạnh như ăn uống khoa học, chơi thể thao. Càng bận rộn, càng ý thức rõ việc chăm sóc sức khỏe là nền tảng để theo đuổi đam mê lâu dài. Những buổi luyện tập không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, mà còn mang lại niềm vui, tạo sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, để mỗi ngày trôi qua nhẹ nhõm và tích cực hơn.
Danh ca Ngọc Sơn ở tuổi U60 phong độ bền bỉ nhờ lối sống lành mạnh, chăm chỉ tập luyện và ăn chay. Ảnh NVCC
Bền bỉ cống hiến cho nghệ thuật nhờ duy trì lối sống lành mạnh
Lối sống không hút thuốc và không uống rượu bia, chất kích thích chính là chiếc "chìa khóa vàng" giúp rất nhiều nghệ sĩ gạo cội duy trì được sức khỏe dẻo dai và kéo dài tuổi thọ nghề nghiệp. Đặc biệt trong giới nghệ thuật, nơi lịch trình làm việc thường xuyên bị đảo lộn, việc giữ gìn những thói quen lành mạnh này đã mang lại những lợi ích lâu bền.
Danh ca Ngọc Sơn (sinh năm 1968) từng nhiều lần khẳng định bản thân nói không với ma túy và các chất kích thích. Vừa qua, trước những tin đồn thất thiệt trên mạng xã hội, nam ca sĩ còn chủ động đi xét nghiệm ma túy để chứng minh sự trong sạch của mình. Hành động thẳng thắn và minh bạch của Ngọc Sơn nhận được sự ủng hộ từ người hâm mộ, đồng thời cho thấy thái độ cương quyết của anh trong việc bảo vệ hình ảnh và uy tín cá nhân sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật.
Ngọc Sơn cho biết, sau khi mẹ qua đời, nam ca sĩ càng dồn hết tâm huyết cho các hoạt động nghệ thuật, cống hiến cho xã hội. Dù không còn ở đỉnh cao sự nghiệp, anh vẫn tích cực biểu diễn trong và ngoài nước. Cuộc sống độc thân của nam ca sĩ ngoài việc chạy show, anh ăn chay, tập luyện thể dục thể thao và duy trì lối sống lành mạnh, làm thiện nguyện.
Duy trì ăn chay từ lâu, nam danh ca Ngọc Sơn cảm thấy bản thân khỏe mạnh hơn khi duy trì chế độ ăn uống phù hợp, tự tin mình đang ở giai đoạn làm việc cũng như sức khỏe sung sức nhất từ trước đến nay. Anh nhận ra cơ thể khỏe mạnh hơn khi mình biết tập luyện cả thể chất và tinh thần. Ngọc Sơn tiết lộ, thời điểm hiện tại ăn nhiều rau củ, hoa quả, những loại thực phẩm nhẹ nhàng, thức ăn nhạt nhưng cơ thể vẫn săn chắc do ăn điều độ, khoa học và kết hợp tập luyện, phòng ngừa bệnh tật.
Theo TS.BS Phạm Đăng Hải, Chủ nhiệm Khoa Hồi sức Nội khoa và Chống độc (Bệnh viện TWQĐ 108), dung dịch trong thuốc lá điện tử không chỉ chứa nicotine mà còn bao gồm nhiều chất phụ gia, hương liệu và dung môi. Khi được làm nóng, các thành phần này có thể tạo ra các hợp chất độc hại, gây tổn thương nhiều cơ quan. Do đó, người dân cần lưu ý: Không sử dụng thuốc lá điện tử dưới bất kỳ hình thức nào, người đang sử dụng cần chủ động ngừng sớm. Khi có dấu hiệu bất thường, cần đi khám ngay. Ngộ độc thuốc lá điện tử có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người trẻ khỏe mạnh. Nhận thức đúng về nguy cơ và tránh sử dụng là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe.
