Hà Nội
Thời sự
Xã hội Pháp luật Quốc tế
Y tế
Tin nóng y tế Thành tựu y khoa Blog thầy thuốc Sự hi sinh thầm lặng Camera bệnh viện
Tra cứu bệnh
Sức khỏe TV
Tọa đàm Giao lưu Livestream
Dược
An toàn dùng thuốc Thông tin dược học Thuốc mới Vaccine
Y học cổ truyền
Thầy giỏi – thuốc hay Bệnh viện - phòng khám Cây thuốc quanh ta Chữa bệnh không dùng thuốc

Multimedia

Emagazine Video Infographic
Y học 360
Bệnh người cao tuổi Bệnh thường gặp Bệnh phụ nữ Bệnh nam giới Bệnh trẻ em Sức khỏe tâm hồn Ung thư
Khỏe - Đẹp
Mỹ phẩm Thẩm mỹ Bài tập khỏe đẹp
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng mẹ và bé Dinh dưỡng người cao tuổi Chế độ ăn người bệnh Cảnh giác thực phẩm Thực phẩm chức năng
Giới tính
Hỏi đáp phòng the Sức khỏe sinh sản Bệnh lây truyền
Phòng mạch online
Thị trường
Nhãn hàng sai phạm Doanh nghiệp
Nhịp cầu Nhân ái
Văn hóa – Giải trí
Chuyên trang gia đình
Đời sống
Thời sự
Xã hội Pháp luật Quốc tế

Ngày Ngủ thế giới 15/3: Những điều cần biết về giấc ngủ

15-03-2025 17:54 | Xã hội

Theo các nhà nghiên cứu, một người trưởng thành khỏe mạnh nên ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm.

 Những người ngủ dưới 7 giờ dễ gặp các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe vì cơ thể và não của họ có thể bị ảnh hưởng xấu bởi tình trạng thiếu ngủ mãn tính. Ngược lại, những người ngủ hơn 9 giờ có thể đang mắc bệnh tiềm ẩn hoặc rối loạn giấc ngủ.      

Ngày Ngủ thế giới 15/3: Những điều cần biết về giấc ngủ- Ảnh 1.

Theo TTXVN/Báo Tin tức
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn

Thông báo

Bạn đã gửi thành công.

Tin Liên Quan
Gần 8.000 con gà của một hộ dân chết ngạt do mất điện
Gần 8.000 con gà của một hộ dân chết ngạt do mất điện
Dân khốn khổ khi sống cạnh xưởng nhuộm vải xả khói ở Triều Khúc, Hà Nội
Dân khốn khổ khi sống cạnh xưởng nhuộm vải xả khói ở Triều Khúc, Hà Nội
Bảo vệ người tiêu dùng trên không gian mạng
Bảo vệ người tiêu dùng trên không gian mạng
Những lưu ý dành cho phụ huynh có con năm nay vào lớp 1, lớp 6 tại Hà Nội
Những lưu ý dành cho phụ huynh có con năm nay vào lớp 1, lớp 6 tại Hà Nội
Nắng nóng bắt đầu gia tăng từ tháng 5, đề phòng mưa bão cực đoan
Nắng nóng bắt đầu gia tăng từ tháng 5, đề phòng mưa bão cực đoan
Hà Nội: Va chạm với xe tải, 3 người thương vong tại huyện Mê Linh
Hà Nội: Va chạm với xe tải, 3 người thương vong tại huyện Mê Linh
Thời sự
Xã hội Pháp luật Quốc tế
Y tế
Tin nóng y tế Thành tựu y khoa Blog thầy thuốc Sự hi sinh thầm lặng Camera bệnh viện
Tra cứu bệnh
Sức khỏe TV
Tọa đàm Giao lưu Livestream
Dược
An toàn dùng thuốc Thông tin dược học Thuốc mới Vaccine
Y học cổ truyền
Thầy giỏi – thuốc hay Bệnh viện - phòng khám Cây thuốc quanh ta Chữa bệnh không dùng thuốc

Multimedia

Emagazine Video Infographic
Y học 360
Bệnh người cao tuổi Bệnh thường gặp Bệnh phụ nữ Bệnh nam giới Bệnh trẻ em Sức khỏe tâm hồn Ung thư
Khỏe - Đẹp
Mỹ phẩm Thẩm mỹ Bài tập khỏe đẹp
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng mẹ và bé Dinh dưỡng người cao tuổi Chế độ ăn người bệnh Cảnh giác thực phẩm Thực phẩm chức năng
Giới tính
Hỏi đáp phòng the Sức khỏe sinh sản Bệnh lây truyền
Phòng mạch online
Thị trường
Nhãn hàng sai phạm Doanh nghiệp
Nhịp cầu Nhân ái
Văn hóa – Giải trí
Chuyên trang gia đình
Đời sống

Tổng Biên tập: TRẦN TUẤN LINH

Phó Tổng Biên tập: TÔ QUANG TRUNG (Thường trực), TRẦN YẾN CHÂU, NGUYỄN NGỌC ĐỨC, NGUYỄN CHÍ LONG

Giấy phép hoạt động báo chí số 390/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 25/06/2021

© Bản quyền thuộc Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế.

THÔNG TIN TÒA SOẠN
Trụ sở chính: Số 138A Giảng Võ - Quận Ba Đình - Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 024.6688.8900 - Fax: 024.3844.3144
Đường dây nóng: 0904.852.222
Email: toasoan@suckhoedoisong.vn

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

Điện thoại: 0888.669.909 - Email: ads@suckhoedoisong.vn

VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN

- Thành phố Hồ Chí Minh: Số 213 và 495 đường Điện Biên Phủ - Quận 3 - TP. Hồ Chí Minh
- Văn phòng Bắc Trung Bộ: Số 68A đường Nguyễn Sỹ Sách, Phường Hưng Phúc, TP Vinh, Nghệ An
- Khu vực Đông Bắc: Phố Hải Phúc - Phường Hồng Hải - TP. Hạ Long - Tỉnh Quảng Ninh