Ngày nào cũng gội đầu có sao không?

Vào mùa hè, khi thời tiết nóng nực cơ thể dễ đổ mồ hôi kèm theo bụi bẩn khiến nhiều người thường xuyên gội đầu hơn. Nhiều người thường thắc mắc: vậy ngày nào cũng gội đầu có sao không? Gội đầu thường xuyên như vậy sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn hay khiến dễ rụng tóc hơn?

Việc gội đầu hàng ngày, gội đầu quá nhiều không tốt như bạn vẫn nghĩ. Mỗi tuần bạn chỉ nên gội đầu khoảng 3 lần để giúp kích thích mọc tóc nhanh. Nếu cơ thể ra nhiều mồ hôi thì bạn có thể dùng khăn lau bớt mồ hôi hoặc gội nhẹ với nước để bớt bụi bẩn. Việc dùng dầu gội, dầu xả phù hợp với mái tóc sẽ giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên hoặc các sản phẩm có biotin, protein sẽ giúp giảm khô, xơ và giúp tóc mềm hơn, từ đó hạn chế rụng tóc. Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp cả dầu xả và dầu gội trong quá trình chăm sóc tóc để hạn chế rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh.

Những thói quen khi gội đầu khiến rụng tóc nhiều

Trong cách chăm sóc tóc hàng ngày, có những thói quen sẽ khiến bạn bị rụng tóc, tóc yếu đi. Do vậy bạn cần hạn chế những thói quen sau:

• Bôi dầu xả trực tiếp lên chân tóc hay da dầu. Thói quen này sẽ khiến sức nặng cho tóc tăng lên và tóc bết thêm từ đó gây ra tình trạng rụng tóc.
• Không sấy khô tóc trước khi ngủ hoặc để tóc ướt qua đêm cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng. Bởi vì khi da đầu ẩm ướt trong thời gian dài sẽ là môi trường để cho vi nấm sinh sôi, phát triển. Mặt khác khi bạn đi ngủ trên vỏ gối ẩm ướt do không sấy khô tóc có thể khiến bạn mắc các bệnh lý về da đầu. Lúc này các loại vi nấm sẽ khiến tóc rụng nhiều kèm theo cả tình trạng ngứa ngáy, khó chịu.
• Sử dụng nhiệt quá nhiều lên tóc. Khi bạn sấy tóc, uốn tạo kiểu… cần dùng nhiệt lên tóc, điều này có thể khiến tình trạng rụng tóc . Bên cạnh đó, khi tác động nhiệt lên tóc, da đầu sẽ khô đi và tăng tiết dầu, bã nhờn nhiều hơn. Do vậy, bạn cần lưu ý dùng nhiệt vừa phải khi gội đầu, sấy tóc, tạo kiểu… Khi sấy tóc không nên dùng nhiệt quá nóng và nên duy trì khoảng cách với tóc và da đầu ít nhất 15cm.

Cách để tóc mọc nhanh

Để kích thích tóc mọc nhanh tại nhà, bạn có thể thử áp dụng những cách sau:

• Sử dụng tinh dầu chăm sóc tóc: Các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu oliu, oải hương… đều có chứa vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa tốt cho mái tóc của bạn. Có thể dùng các tinh dầu này để massage cho da đầu, giúp máu lưu thông tốt hơn và tăng cường dưỡng chất cho các nang tóc từ đó giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe.
• Pha loãng tinh dầu dừa để kết hợp cùng dầu gội, dầu xả trong quá trình chăm sóc tóc.
• Sử dụng vitamin B1 – một trong những mẹo giúp tóc mọc nhanh được chị em truyền tai nhau. Bạn có thể nghiền nát vitamin B1 để ủ tóc hoặc dùng chung với dầu gội. Tuy nhiên cần lưu ý phản ứng của da đầu bởi hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác dụng của vitamin B1 với mái tóc.

6 nhóm thực phẩm nên ăn để tóc mọc dày, chắc khỏe tự nhiên

SKĐS - Muốn tóc mọc dày, chắc khỏe mà không cần đến hóa chất? Chìa khóa nằm ngay trong bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm giúp nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong, kích thích mọc tóc tự nhiên và giảm gãy rụng hiệu quả.