ngăn lão hóa

10 thực phẩm làm chậm lão hóa sau tuổi 40

10 thực phẩm làm chậm lão hóa sau tuổi 40

Dinh dưỡng - 12/05/2024 06:08

SKĐS - Một số nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể sẽ khác biệt cùng với quá trình lão hóa, vì vậy việc đưa một số thực phẩm cụ thể vào chế độ ăn uống có thể giúp mọi người làm chậm quá trình lão hóa.

6 thói quen khiến bạn nhanh già

6 thói quen khiến bạn nhanh già

Thẩm mỹ - 17/01/2024 14:24

SKĐS - Lão hóa không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn những thói quen sinh hoạt hằng ngày không hợp lý, cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hoá da...

Cách dùng kỷ tử chống oxy hóa kiềm chế suy nhược chức năng ở người cao tuổi

Cách dùng kỷ tử chống oxy hóa kiềm chế suy nhược chức năng ở người cao tuổi

Vị thuốc quanh ta - 20/12/2023 14:00

SKĐS - Kỷ tử vừa làm thuốc, vừa dùng chế biến những món ăn bổ dưỡng. Ngoài ra sử dụng kỷ tử còn có tác dụng chống oxy hóa, kiềm chế lão suy.

Duy trì ngủ đúng giờ mỗi tối giảm nguy cơ tử vong sớm

Duy trì ngủ đúng giờ mỗi tối giảm nguy cơ tử vong sớm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2023 13:45

SKĐS - Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm đã được khoa học chứng minh có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng ít ai biết việc duy trì đi ngủ đúng giờ mỗi tối còn giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.

8 thói quen tốt cho tim giúp chậm lão hóa và trẻ lâu

8 thói quen tốt cho tim giúp chậm lão hóa và trẻ lâu

Khỏe - Đẹp - 02/12/2023 10:36

SKĐS – Sức khỏe tim mạch tốt sẽ làm giảm tốc độ lão hóa sinh học. Áp dụng những thói quen tốt cho tim mạch sẽ làm chậm quá trình lão hóa và tăng chất lượng cuộc sống...

8 thói quen lành mạnh ngừa lão hóa, tăng tuổi thọ

8 thói quen lành mạnh ngừa lão hóa, tăng tuổi thọ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/11/2023 11:47

SKĐS - Lão hóa sinh học bao gồm một loạt các thay đổi sinh lý xảy ra khi cơ thể già đi. Những thay đổi này tác động đến chức năng của hệ thống miễn dịch, quá trình trao đổi chất, hệ tim mạch, não và có thể có tác động xấu đến sức khỏe.

7 cách giảm lão hóa da, kéo dài sự trẻ trung của làn da

7 cách giảm lão hóa da, kéo dài sự trẻ trung của làn da

Thẩm mỹ - 29/10/2023 07:11

SKĐS - Khi bước sang tuổi 40, làn da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, nhưng liệu có cách nào để giảm thiểu những tác động này không?

3 yếu tố  giúp chống lão hoá da

3 yếu tố giúp chống lão hoá da

Mỹ phẩm - 08/10/2023 06:30

SKĐS - Lão hoá da là một quá trình tự nhiên liên quan đến tuổi tác. Để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung, bạn có thể thực hiện các chế độ chăm sóc da, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và duy trì một lối sống lành mạnh.

Những vị thuốc Đông y giúp làm chậm lão hóa

Những vị thuốc Đông y giúp làm chậm lão hóa

Vị thuốc quanh ta - 05/10/2023 10:49

SKĐS - Con người dần già đi, đó là quy luật tự nhiên, nhưng có thể áp dụng một số biện pháp giữ gìn sức khỏe, bao gồm cả việc dùng thuốc có thể làm chậm lão hóa, dự phòng bệnh tật, kéo dài tuổi thọ...

Trái cây nào có hợp chất thực vật mạnh nhất làm chậm lão hóa, giảm nguy cơ ung thư?

Trái cây nào có hợp chất thực vật mạnh nhất làm chậm lão hóa, giảm nguy cơ ung thư?

Dinh dưỡng - 21/08/2023 16:34

SKĐS - Resveratrol được phát hiện là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất giúp ngăn ngừa lão hóa và chống lại tổn thương gốc tự do gây ung thư. Chất chống oxy hóa tuyệt vời này có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật rất dễ tìm kiếm.

Bí quyết sống thọ, đảo ngược quá trình lão hoá

Bí quyết sống thọ, đảo ngược quá trình lão hoá

Bệnh thường gặp - 13/08/2023 09:42

SKĐS - Sống thọ, khỏe mạnh và trẻ trung so với tuổi là mơ ước của nhiều người. Nhưng vấn đề làm thế nào để khỏe mạnh, sống thọ và trẻ hóa tuổi sinh học thì không phải ai cũng biết.

6 bước làm sạch hiệu quả chống lão hoá da

6 bước làm sạch hiệu quả chống lão hoá da

Mỹ phẩm - 24/07/2023 06:30

SKĐS - Lão hóa da là hiện tượng tự nhiên, nhưng biết áp dụng quy trình chăm sóc và làm sạch da đúng cách sẽ giúp làm chậm quá trình này.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm

Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm

Khỏe - Đẹp - 09/07/2023 14:00

SKĐS - Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, xảy ra từ sau 30 tuổi nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ khói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình lão hóa. Vậy thực phẩm nào nên ăn và nên tránh để giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm?

Thay đổi lối sống để ngăn ngừa da lão hóa sớm

Thay đổi lối sống để ngăn ngừa da lão hóa sớm

Khỏe - Đẹp - 05/07/2023 06:58

SKĐS - Lão hóa là một quá trình tất yếu. Tuy nhiên ở một số người, quá trình này diễn ra sớm hơn. Thay đổi lối sống là một biện pháp có thể cải thiện quá trình da lão hóa sớm và giúp bạn trẻ lâu hơn.

Loại đồ ăn ngọt ngào nhiều người ưa thích khiến bạn già đi rất nhanh

Loại đồ ăn ngọt ngào nhiều người ưa thích khiến bạn già đi rất nhanh

Dinh dưỡng - 04/07/2023 14:00

SKĐS - Lão hóa là một phần của quá trình tự nhiên khi chúng ta già đi, nhưng quá trình này sẽ tăng tốc rất nhanh nếu bạn thường xuyên ăn nhiều đường. Tại sao ăn đường lại làm chúng ta già đi nhanh như vậy?

Sáng 23/6: Thót tim khoảnh khắc thanh niên vượt sông cứu người

Sáng 23/6: Thót tim khoảnh khắc thanh niên vượt sông cứu người

Xã hội - 23/06/2024 07:33

SKĐS - Trong lúc cơ quan cứu hộ chưa tới hiện trường, thấy nạn nhân úp người xuống nước và trôi theo dòng, anh Phạm Nguyễn Minh Chung đã nhanh trí chạy xuống dưới chân cầu Thị Nại lấy một chiếc xuồng đang neo đậu tại bờ, để chèo ra cứu người.

Triệt phá đường dây cá độ bóng đá giao dịch hơn 10 tỷ đồng

Triệt phá đường dây cá độ bóng đá giao dịch hơn 10 tỷ đồng

Pháp luật - 22/06/2024 19:02

Ngày 22/6, thông tin từ Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Quảng Bình cho biết, đơn vị vừa chủ trì, phối hợp với Công an huyện Bố Trạch và các phòng nghiệp vụ Công an tỉnh Quảng Bình triệt phá thành công nhóm đối tượng hoạt động đánh bạc bằng hình thức cá độ bóng đá qua mạng internet.

Thế giới toàn cảnh 22/6: Lần đầu tiên tỷ lệ ủng hộ ông Biden dẫn trước ông Trump

Thế giới toàn cảnh 22/6: Lần đầu tiên tỷ lệ ủng hộ ông Biden dẫn trước ông Trump

Quốc tế - 22/06/2024 22:23

SKĐS - Tổng thống Biden lần đầu tiên dẫn trước ông Trump; Hàng chục người chết trong vụ ném bom của Israel vào Gaza; Đức bắt giữ 3 người nước ngoài nghi làm gián điệp; Xả súng hàng loạt tại Mỹ khiến hơn 10 người thương vong... là những tin tức nổi bật trong Thế giới toàn cảnh ngày 22/6.

Lão hóa sớm do bệnh mạn tính và cách phòng ngừa

Lão hóa sớm do bệnh mạn tính và cách phòng ngừa

Khỏe - Đẹp - 28/06/2023 06:39

SKĐS - Lão hóa là một tiến trình tự nhiên tăng dần theo tuổi tác. Thông thường, chúng ta nhận biết lão hóa từ tuổi 35, nhưng quá trình này có thể đến sớm hay muộn hơn tùy thuộc vào mỗi người. Đặc biệt với người mắc bệnh mạn tính, tình trạng lão hóa xảy ra sớm hơn rất nhiều.

6 loại thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe và trẻ trung hơn trong mùa hè

6 loại thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe và trẻ trung hơn trong mùa hè

Dinh dưỡng - 27/05/2023 07:12

SKĐS - Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể ngăn được lão hóa, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm chậm quá trình này. Hãy ăn những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn trong mùa hè.

7 loại thực phẩm giúp hạn chế tình trạng cháy nắng

7 loại thực phẩm giúp hạn chế tình trạng cháy nắng

Khỏe - Đẹp - 24/05/2023 11:04

SKĐS - Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ làn da, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương do cháy nắng…

7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng

7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng

Dinh dưỡng - 23/05/2023 06:44

SKĐS - Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, không có một chế độ ăn kiêng chống lão hóa tiêu chuẩn hay một phương thuốc thần kỳ nào cho lão hóa da, nhưng có 7 loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da của bạn.

Suy nghĩ tích cực về lão hóa ở người cao tuổi mang lại cơ hội phục hồi trí nhớ

Suy nghĩ tích cực về lão hóa ở người cao tuổi mang lại cơ hội phục hồi trí nhớ

Bệnh thường gặp - 15/04/2023 13:15

SKĐS - Những người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ có nhiều cơ hội phục hồi chức năng hơn nếu họ cảm thấy hài lòng về tuổi tác, so với những người có cảm xúc tiêu cực về điều này. Đây là kết quả một nghiên cứu mới của Trường Đại học Y tế công cộng Yale (Mỹ) được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open.

4 cách ngăn ngừa da lão hóa sớm

4 cách ngăn ngừa da lão hóa sớm

Khỏe - Đẹp - 13/04/2023 08:59

SKĐS - Khi già đi, hình dáng và hoạt động của cơ thể cũng sẽ thay đổi. Da và mặt là những bộ phận đầu tiên trên cơ thể bạn có dấu hiệu lão hóa...

Bộ Y tế hướng dẫn thủ tục cấp khẩn cấp số lưu hành thiết bị y tế cho phòng, chống dịch CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế hướng dẫn thủ tục cấp khẩn cấp số lưu hành thiết bị y tế cho phòng, chống dịch

SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định công bố thủ tục hành chính được sửa đổi, bổ sung trong lĩnh vực thiết bị y tế thuộc phạm vi quản lý của Bộ Y tế quy định tại Nghị định số 96/2023/NĐ-CP của Chính phủ.

Thêm 1.200 loại thuốc được Bộ Y tế gia hạn giấy đăng ký lưu hành XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Thêm 1.200 loại thuốc được Bộ Y tế gia hạn giấy đăng ký lưu hành

SKĐS - Bộ Y tế vừa có các quyết định công bố gia hạn giấy đăng ký lưu hành 1.200 loại thuốc sản xuất trong nước, thuốc nước ngoài, thuốc có chứng minh tương đương sinh học phục vụ nhu cầu mua sắm, đấu thầu thuốc cho điều trị, phòng chống dịch...

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc

SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.

Phòng mạch online

Cách bảo vệ sức khỏe khi thời tiết nắng nóng

SKĐS - Gần đây liên tiếp xảy ra các ca cấp cứu do thời tiết nắng nóng. Vậy người dân cần làm gì để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe khi phải làm việc hoặc di chuyển dưới thời tiết nắng nóng?