Cần chú ý vệ sinh âm đạo và các khu vực xung quanh để đảm bảo rằng bạn không bị nhiễm khuẩn bởi lượng máu thừa không thể thấm vào băng vệ sinh.
Nhiều người có thói quen tiết kiệm băng vệ sinh hoặc lười thay vào những ngày cuối của chu kỳ. Điều này không nên chút nào bởi nó sẽ tạo môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi khiến bạn cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.
BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú - Chuyên khoa Nội - Sản - Nhi - Khoa Giám định – Viện Pháp y Quốc gia, cho biết:
Kinh nguyệt dù ít cũng là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Do đó băng vệ sinh cần được thay tối thiểu là 4 giờ một lần. Việc để băng vệ sinh từ 6 giờ chiều hôm trước đến 6 giờ sáng hôm sau (12 tiếng) là quá dài, có thể dẫn đến nhiễm khuẩn hoặc mùi khó chịu ở vùng kín. Dù là băng vệ sinh hàng ngày bạn cũng nên thay sau mỗi 4 giờ hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh.