Nên tập thể dục sau bữa ăn bao lâu?

02-11-2022 7:26 AM | Bản tin sức khỏe

Các chuyên gia khuyến nghị bạn nên ăn nhẹ để nạp thêm năng lượng cho cơ thể trước khi tập thể dục. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tác dụng phụ khi ăn quá sát giờ tập thể dục. Vậy nên tập thể dục sau ăn bao lâu?



SKĐS
Ý kiến của bạn
BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH