não bộ

Đi bộ, dù chưa đến 10.000 bước chân/ngày cũng giúp cải thiện trí nhớ

Đi bộ, dù chưa đến 10.000 bước chân/ngày cũng giúp cải thiện trí nhớ

Bài tập khỏe đẹp - 29/11/2022 16:00

SKĐS - Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, thậm chí chỉ cần 3.826 bước chân mỗi ngày cũng có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, con số tối ưu là đi bộ 9.826 bước chân/ngày.

4 loại thực phẩm tốt nhất đối với não bộ và 4 loại thực phẩm cần tránh xa

4 loại thực phẩm tốt nhất đối với não bộ và 4 loại thực phẩm cần tránh xa

Dinh dưỡng - 14/11/2022 18:52

SKĐS - Một số loại thực phẩm như các loại rau nhiều màu sắc, chất béo lành mạnh và protein — thực sự có thể xây dựng mô não và giảm viêm trong khi những loại khác lại có tác dụng ngược lại.

4 loại thảo mộc tốt cho trí não, ngăn ngừa suy nhược thần kinh

4 loại thảo mộc tốt cho trí não, ngăn ngừa suy nhược thần kinh

Vị thuốc quanh ta - 02/11/2022 17:42

SKĐS - Một số loại thảo mộc trong vườn nhà với đặc tính giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm rất tốt cho não bộ của bạn, giúp lưu thông máu và loại bỏ một số tác nhân có hại cho trí não.

6 loại thực phẩm giúp bổ thần kinh cho người nghiện rượu

6 loại thực phẩm giúp bổ thần kinh cho người nghiện rượu

Dinh dưỡng - 18/10/2022 09:07

SKĐS - Lạm dụng rượu, nghiện rượu gây ra nhiều tác hại khôn lường về nhân cách và sức khoẻ, trong đó gây tổn hại nặng nề hệ thần kinh. Vậy người nghiện rượu nên ăn gì để hạn chế tổn thương thần kinh do rượu?

Phát hiện mới về mối liên quan giữa axit béo omega-3 và sự chú ý

Phát hiện mới về mối liên quan giữa axit béo omega-3 và sự chú ý

Thông tin dược học - 07/10/2022 14:31

SKĐS - Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Sức khỏe Toàn cầu Barcelona (ISGLOBAL) đã tìm thấy mối liên hệ thú vị giữa khoảng thời gian tập trung chú ý và axit béo omega-3...

Giấc ngủ của vận động viên ảnh hưởng thế nào tới hiệu suất thi đấu?

Giấc ngủ của vận động viên ảnh hưởng thế nào tới hiệu suất thi đấu?

Đời sống - 18/05/2022 17:59

SKĐS - Để thi đấu hiệu quả, các vận động viên phải tập luyện thường xuyên, tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, dành thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi và ngủ... Khi thiếu một trong số các yếu tố, hiệu suất tổng thể có thể bị ảnh hưởng. Giấc ngủ chắc chắn không phải là ngoại lệ.

COVID-19 làm thay đổi não bộ của chúng ta như thế nào?

COVID-19 làm thay đổi não bộ của chúng ta như thế nào?

Quốc tế - 23/03/2022 11:27

SKĐS - Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhiễm SARS-CoV-2, loại virus gây ra COVID-19, có liên quan đến vùng ít chất xám hơn – nơi chứa nhiều tế bào não.

Nghiên cứu mới: Mắc COVID-19 nhẹ cũng gây thay đổi trong não bộ

Nghiên cứu mới: Mắc COVID-19 nhẹ cũng gây thay đổi trong não bộ

Quốc tế - 09/03/2022 10:09

SKĐS - Theo một nghiên cứu mới nhất, ngay cả ở những trường hợp mắc COVID-19 nhẹ cũng gặp tình trạng tăng tốc độ lão hóa của não và những thay đổi khác đối với não.

Cần sa có thể ảnh hưởng đến não bộ vĩnh viễn

Cần sa có thể ảnh hưởng đến não bộ vĩnh viễn

Cảnh giác thực phẩm - 25/12/2021 13:59

SKĐS - Việc sử dụng cần sa ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng não - cụ thể là các bộ phận của não chịu trách nhiệm ghi nhớ, học tập, chú ý, ra quyết định, phối hợp, cảm xúc và thời gian phản ứng.

5 thực phẩm tốt nhất cho não bộ và làm chậm quá trình lão hóa

5 thực phẩm tốt nhất cho não bộ và làm chậm quá trình lão hóa

Dinh dưỡng - 07/12/2021 09:00

SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với não bộ. Tiến sĩ Uma Naidoo, giám đốc khoa Tâm thần dinh dưỡng tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) đã đưa ra 5 loại thực phẩm hàng đầu có lợi cho não.

Phép tính nhẩm của học sinh lớp 1 thách thức não bộ

Phép tính nhẩm của học sinh lớp 1 thách thức não bộ

Đời sống - 05/11/2021 10:47

SKĐS - Phép tính nhẩm dành cho... học sinh lớp 1 tưởng dễ mà không dễ chút nào. Mời các cao thủ vào thử sức.

6 bí quyết và 3 bài tập duy trì não bộ khỏe mạnh

6 bí quyết và 3 bài tập duy trì não bộ khỏe mạnh

Bệnh người cao tuổi - 20/09/2021 06:30

SKĐS- Não bộ nhạy bén, dù năm tháng trôi qua vẫn hoạt động thông suốt và một tinh thần tươi trẻ dẫu tóc ngả mầu thời gian- Đó là điều ai cũng mong muốn .

Bàn về dinh dưỡng cho não

Bàn về dinh dưỡng cho não

Y học 360 - 18/06/2021 16:30

SKĐS - Khuyến nghị ăn một chế độ ăn uống đa dạng không loại trừ bất kì nhóm thực phẩm quan trọng nào là lời khuyên đúng đắn cho sức khỏe bộ não bởi vì theo cách này bạn sẽ có một lượng chất dinh dưỡng cần thiết, phong phú cho hoạt động của các tế bào thần kinh.

Sự thay đổi cấu trúc não khi thực hành thiền định

Sự thay đổi cấu trúc não khi thực hành thiền định

Y học 360 - 17/06/2021 16:00

SKĐS - Những lợi ích của thiền đã được củng cố bằng các chứng cứ mới được tìm thấy ở lĩnh vực khoa học thần kinh trong năm năm qua, khi các nhà khoa học đã và đang tìm ra những thay đổi sinh lý thực sự khi thực hành thiền.

Thêm số điện thoại đường dây nóng tiếp nhận thông tin sự cố, tai nạn đường sắt

Thêm số điện thoại đường dây nóng tiếp nhận thông tin sự cố, tai nạn đường sắt

Xã hội - 27/05/2024 13:37

SKĐS - Các cuộc gọi đến đường dây nóng tiếp nhận thông tin sự cố, tai nạn đường sắt sẽ được ghi âm, lưu số và chuyển tiếp đến đơn vị liên quan để giải quyết.

Điều tra vụ nguyên Bí thư xã ở Hà Nội bị tống tiền

Điều tra vụ nguyên Bí thư xã ở Hà Nội bị tống tiền

Pháp luật - 27/05/2024 12:02

SKĐS - Ngày 27/5, Công an huyện Mỹ Đức, TP Hà Nội đang điều tra vụ việc có dấu hiệu “Cưỡng đoạt tài sản” xảy ra trên địa bàn.

Tấn công bằng dao trên tàu điện ngầm ở Pháp

Tấn công bằng dao trên tàu điện ngầm ở Pháp

Quốc tế - 27/05/2024 11:14

Ngày 26/5, cảnh sát Pháp thông báo ít nhất 3 người bị thương trong vụ tấn công bằng dao trên tàu điện ngầm ở thành phố Lyon, miền Đông nước này, đồng thời cho biết đã bắt giữ kẻ tấn công.

HIV có thể lan truyền từ não bộ

HIV có thể lan truyền từ não bộ

Thông tin dược học - 18/06/2020 14:41

SKĐS - Một nghiên cứu trên chuột mới đây đã chỉ ra HIV có thể trú ngụ trong các thế bào não và phát tán các virus ra cơ thể, gây bệnh AIDS.

Trứng gà, trứng vịt loại nào bổ hơn?

Trứng gà, trứng vịt loại nào bổ hơn?

Dinh dưỡng - 18/10/2019 10:28

SKĐS - Trứng gà, trứng vịt và trứng vịt lộn loại nào bổ hơn, nó khác nhau ở những chất gì.

Phác đồ mới điều trị hiệu quả trong phục hồi chức năng cho người bệnh yếu liệt vận động, nói khó...

Phác đồ mới điều trị hiệu quả trong phục hồi chức năng cho người bệnh yếu liệt vận động, nói khó...

Y học 360 - 11/10/2019 13:37

SKĐS - Tại hội nghị Quốc tế về khoa học công nghệ và giải pháp tăng cường hiệu quả công tác phục hồi chức năng vừa qua tại HN do Hội Phục Hồi Chức Năng (PHCN) Việt Nam tổ chức, có sự tham gia của các nhà khoa học trong nước và quốc tế, đã đưa ra những tiến bộ trong nghiên cứu về khả năng đáp ứng và hồi phục của hệ thần kinh trung ương trong quá trình PHCN vận động, chức năng nói cho các bệnh nhân không may bị các tổn thương về não như đột quỵ, chấn thương, bại não... Từ đó có những áp dụng tiến bộ vào phác đồ điều trị mang lại hiệu quả tích cực hơn cho người bệnh.

Quét não có thể giúp dự đoán hiệu quả của thuốc trị trầm cảm

Quét não có thể giúp dự đoán hiệu quả của thuốc trị trầm cảm

Thông tin dược học - 07/10/2019 13:36

SKĐS - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho biết, có thể dự đoán một người bị trầm cảm phản ứng với thuốc như thế nào bằng cách phân tích quét não của họ.

6 lợi ích của việt quất đối với sức khỏe não bộ

6 lợi ích của việt quất đối với sức khỏe não bộ

Dinh dưỡng - 13/09/2019 07:04

SKĐS - Việt quất là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường chức năng nhận thức và cải thiện trí nhớ.

Khi ngừng tập thể dục, não bộ thay đổi thế nào?

Khi ngừng tập thể dục, não bộ thay đổi thế nào?

Thẩm mỹ - 10/09/2019 10:39

SKĐS - Từ xưa đến nay, thể dục vẫn được coi là một “phương thuốc tiên” dành cho tất cả mọi người.

Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông ngăn ngừa thuốc lá điện tử, nung nóng CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông ngăn ngừa thuốc lá điện tử, nung nóng

SKĐS - Bộ Y tế kêu gọi, phát động chiến dịch truyền thông ngăn ngừa thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng để bảo vệ trẻ em và sức khỏe cộng đồng bởi những mối nguy hại không thể bàn cãi từ những sản phẩm thuốc lá mới này...

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao

SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không? PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?

SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?

Phòng mạch online

Mỗi ngày nên đánh răng bao nhiêu lần?

SKĐS - Đánh răng đủ, đúng cách sẽ giúp hạn chế các nguy cơ mắc bệnh lý về răng miệng như viêm lợi, sâu răng... Vậy cần đánh răng bao nhiêu lần mỗi ngày và đánh răng sao cho đúng?