não bộ
4 loại vitamin 'bổ não'
Thông tin dược học - 06/03/2026 20:17SKĐS - Não bộ cần một số vitamin và vi chất để duy trì trí nhớ, khả năng tập trung và chức năng thần kinh. Một số vitamin và hoạt chất sinh học được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ sức khỏe não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Trà lá xoài – Bí quyết tăng cường chức năng não và trí nhớ
Y học cổ truyền - 11/10/2025 11:00SKĐS - Lá xoài không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực hay y học cổ truyền mà còn đang được nghiên cứu về tác dụng với não bộ.
Tác dụng của việc ăn quả óc chó mỗi ngày
Dinh dưỡng - 25/09/2025 13:00SKĐS - Quả óc chó là thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn quả óc chó mỗi ngày tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và phòng ngừa ung thư...
Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?
Dinh dưỡng - 08/09/2025 09:40SKĐS - Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Bổ sung vitamin B – Bí quyết tăng cường năng lượng cho não bộ
Dược - 08/09/2025 06:00SKĐS - Nhóm vitamin B gồm 8 dưỡng chất thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong việc tạo năng lượng, duy trì trí nhớ, điều hòa tâm trạng và bảo vệ não khỏi lão hóa. Không chỉ hỗ trợ sự minh mẫn và khả năng phục hồi, vitamin nhóm B còn được coi là nền tảng giúp não bộ hoạt động tối ưu nhưng lại thường bị bỏ qua.
Dưỡng não bằng ‘thuốc bổ’ từ tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/08/2025 06:00SKĐS - Não bộ là cơ quan trung tâm, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, trí nhớ cho đến vận động. Để duy trì sự minh mẫn và ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
Thực phẩm dưỡng khí huyết, bổ não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/08/2025 11:00SKĐS – Trong quan niệm y học cổ truyền, não bộ được xem là ‘hải của tủy', gắn liền với tinh khí của thận, huyết của tâm và sự điều hòa của can tỳ. Vì vậy, dưỡng não không chỉ là nuôi dưỡng trí tuệ, mà còn là dưỡng tinh – bổ khí – hòa huyết...
4 lý do tập thể dục giúp tăng cường chức năng não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2025 11:00SKĐS - Tập thể dục không chỉ có lợi cho cơ bắp mà còn cho cả các tế bào thần kinh, tăng cường chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa nhận thức.
6 chất giúp tăng cường sức khỏe não bộ có ở đâu?
Dược - 08/07/2025 06:00SKĐS - Giữ cho não bộ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các chất dinh dưỡng tiêu thụ hàng ngày có tác động đáng kể trong việc tăng cường chức năng não…
Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe
Dinh dưỡng - 23/06/2025 10:30SKĐS - Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
4 chất dinh dưỡng tốt cho não bộ, người làm báo cần biết
Dinh dưỡng - 20/06/2025 06:15SKĐS - Nghề làm báo đòi hỏi sự tập trung cao độ, khả năng xử lý thông tin nhanh nhạy nên việc tối ưu hóa hiệu suất não bộ trở thành một trong số những ưu tiên hàng đầu. Việc tăng cường các loại thực phẩm tốt cho não giúp trí óc hoạt động hiệu quả hơn.
Chế độ ăn giàu omega-3 ảnh hưởng đến não và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Dinh dưỡng - 11/06/2025 06:08SKĐS – Ít ai biết rằng, một trong những 'liều thuốc' tự nhiên hiệu quả nhất lại nằm ngay trong chế độ ăn uống hàng ngày đó chính là các acid béo omega-3.
Có nên ăn thịt lợn hằng ngày không?
Dinh dưỡng - 10/06/2025 13:30SKĐS – Thịt lợn là một món ăn phổ biến thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, thịt lợn lại là thực phẩm gây tranh cãi nhất, khiến nhiều người tranh luận liệu nó có "xấu" cho sức khỏe hay không. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu ăn thịt mỗi ngày?
6 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại não bộ
Dinh dưỡng - 15/05/2025 06:05SKĐS - Tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức. Dưới đây 6 loại thực phẩm tệ nhất với não bộ.
5 câu hỏi thường gặp trong hội chứng ngủ rũ
Tra cứu bệnh - 19/04/2025 07:35SKĐS - Hội chứng ngủ rũ là rối loạn thần kinh mạn tính gây buồn ngủ quá mức ban ngày và những cơn ngủ không thể cưỡng lại. Bệnh ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của não bộ.
Chi tiết thời khắc quan trọng nhất của Artemis II theo giờ Việt Nam
Xã hội - 06/04/2026 12:23SKĐS - Các phi hành gia Artemis II đã chiêm ngưỡng những cảnh tượng của Mặt Trăng mà trước đây chưa từng được mắt người nhìn thấy. Khoảnh khắc quan trọng nhất đang đến gần vào lúc 1h45 phút ngày 7/4 theo giờ Việt Nam.
Hơn 20 thanh thiếu niên mang hung khí hỗn chiến sau mâu thuẫn trên mạng
Pháp luật - 06/04/2026 11:05SKĐS - Công an phường Hưng Phú, TP. Cần Thơ vừa làm rõ vụ tụ tập đánh nhau của 23 thanh thiếu niên, xuất phát từ mâu thuẫn trên mạng xã hội, gây mất an ninh trật tự tại địa phương.
Iran tấn công hàng loạt cơ sở năng lượng ở Vùng Vịnh, cảnh báo thảm họa phóng xạ
Quốc tế - 06/04/2026 12:04SKĐS - Iran đã nhắm vào cơ sở hạ tầng năng lượng và công nghiệp tại các quốc gia Vùng Vịnh, với cáo buộc các nước này cho phép lực lượng Mỹ sử dụng lãnh thổ để tấn công Iran, với thiệt hại được ghi nhận tại Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE), Bahrain và Kuwait.
Loại vitamin cực kỳ quan trọng với não có ở đâu?
Thông tin dược học - 18/04/2025 05:31SKĐS - Vitamin B12 (còn được gọi là cobalamin) là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Não sẽ không thể hoạt động bình thường nếu thiếu chất dinh dưỡng này…
Chế độ ăn tham khảo với người bị giãn não thất
Tra cứu bệnh - 13/04/2025 08:45SKĐS - Không có chế độ ăn kiêng cụ thể nào cho người bị giãn não thất nhưng dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Chế độ ăn tham khảo trong hội chứng Asperger (rối loạn phổ tự kỷ - ASD)
Tra cứu bệnh - 20/03/2025 20:31SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh cho người mắc hội chứng Asperger (rối loạn phổ tự kỷ - ASD) có thể đóng vai trò thiết yếu trong việc giảm thiểu một số triệu chứng.
10 thực phẩm từ cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe xương
Dinh dưỡng - 02/10/2024 10:00SKĐS - Vào những tháng của mùa thu đông, cơ thể có thể thiếu vitamin D hơn do lượng vitamin D từ ánh sáng mặt trời ít hơn. Tham khảo một số thực phẩm từ cá giàu vitamin D nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày.
9 lý do nên uống cà phê mỗi sáng
Dinh dưỡng - 10/09/2024 06:05SKĐS - Cà phê là đồ uống được nhiều người yêu thích. Cà phê không chỉ có khả năng điều chỉnh sự tập trung, tăng mức năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Chế độ ăn phù hợp với người bệnh bại não
Tra cứu bệnh - 31/08/2024 14:30SKĐS - Người bệnh bại não thường gặp khó khăn trong việc ăn uống, nhai hoặc nuốt. Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người bệnh bại não, nhất là trẻ em kích thích ăn uống, nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng và phát triển.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTruyền hình trực tuyến 'Sàng lọc sớm ung thư phổi - Từ câu chuyện người bệnh đến nhu cầu chính sách quốc gia'
SKĐS - Hơn 70% bệnh nhân ung thư phổi tại Việt Nam phát hiện ở giai đoạn muộn, trong khi các chuyên gia nhấn mạnh, bệnh này hoàn toàn có thể được phát hiện sớm nếu người dân được tầm soát định kỳ, đặc biệt đối với các nhóm nguy cơ cao...
NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 7/4Truyền hình trực tuyến 'Sàng lọc sớm ung thư phổi - Từ câu chuyện người bệnh đến nhu cầu chính sách quốc gia'
SKĐS - Hơn 70% bệnh nhân ung thư phổi tại Việt Nam phát hiện ở giai đoạn muộn, trong khi các chuyên gia nhấn mạnh, bệnh này hoàn toàn có thể được phát hiện sớm nếu người dân được tầm soát định kỳ, đặc biệt đối với các nhóm nguy cơ cao...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾChuẩn hóa năng lực cán bộ y tế: Bộ Y tế thúc đẩy đào tạo liên tục trên toàn quốc
SKĐS - Nhằm đáp ứng yêu cầu ngày càng cao trong chăm sóc sức khỏe Nhân dân, Bộ Y tế đề nghị các địa phương tăng cường đào tạo, cập nhật kiến thức y khoa liên tục cho cán bộ y tế, đồng thời siết chặt công tác quản lý, giám sát chất lượng đào tạo trên phạm vi toàn quốc.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười nữ chiến sĩ quân y và những câu chuyện xẻ dọc Trường Sơn đi cứu nước
SKĐS - Qua những buổi gặp mặt Nữ chiến sĩ quân y B3 - Tây Nguyên, tôi có dịp được lắng nghe trung tá, bác sĩ Trần Thị Thục Oanh cùng đồng đội ôn lại ký ức thời chiến. Đó là những kỷ niệm khó quên về một thời trận mạc, xẻ dọc Trường Sơn...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgày Sức khỏe toàn dân 7/4: Cà Mau đưa y tế đến gần dân, phát hiện sớm bệnh tật
SKĐS - Từ ngày 4/4, Cà Mau triển khai nhiều hoạt động hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, qua đó lan tỏa tinh thần chủ động phòng bệnh, nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Viêm tai giữa tái phát ở trẻ không chủ quan với những yếu tố nguy cơ quen thuộc
SKĐS - Tai giữa là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở trẻ nhỏ. Không chỉ gây đau đớn, quấy khóc, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ của trẻ, tình trạng viêm tai giữa tái phát còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như giảm thính lực, chậm phát triển ngôn ngữ nếu không được kiểm soát kịp thời.