Nam giới vệ sinh vùng kín thế nào cho đúng, tránh viêm nhiễm?

Hỏi: Em năm nay 25 tuổi, nam giới, có cần vệ sinh vùng kín hàng ngày không? Nếu có thì nên vệ sinh như thế nào cho đúng cách? (Nguyễn Hồng N – Lạng Sơn).

Theo ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành (Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8), không phải ai cũng biết cách vệ sinh vùng kín sao cho đúng. Bởi nhiều nam giới có thói quen lười tắm, lười vệ sinh vùng kín hoặc vệ sinh qua loa, sơ sài. Đây là cơ hội cho các loại vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây viêm nhiễm khi gặp điều kiện thuận lợi.

Vùng kín là gì?

Vùng kín của nam giới bao gồm khu vực nằm dưới quần lót, gồm có: tầng sinh môn, dương vật, tinh hoàn. Để giữ vùng kín khỏe mạnh, nam giới cần vệ sinh sạch sẽ và đúng cách khu vực này.

Cách vệ sinh vùng kín

Vệ sinh vùng kín hàng ngày là điều quan trọng và cần thiết đối với nam giới và nên thực hiện hàng ngày. Nếu vệ sinh kém có thể khiến nam giới bị khó chịu, ngứa ngáy hoặc có mùi hôi. Nặng hơn nữa có thể gây ra tình trạng viêm lỗ chân lông, nấm, viêm nhiễm…. Để vệ sinh vùng kín đúng cách, nam giới nên chia từng bộ phận.

Dương vật

Vệ sinh dương vật đúng cách sẽ tránh được tình trạng dương vật có mùi hôi. Nam giới nên lưu ý việc vệ sinh phần bao quy đầu, quy đầu.

Nếu gặp tình trạng hẹp, dài bao quy đầu, việc vệ sinh sẽ cần cẩn trọng hơn vì đóng vai trò rất quan trọng. Bởi lúc này, dương vật bị bao quy đầu trùm lên khiến mỗi lần nam giới đi vệ sinh các chất cặn bã, da chết cũng như vi khuẩn sẽ đọng lại. Hay như khi quan hệ xong nam giới không đi vệ sinh, không vệ sinh hàng ngày sẽ khiến chất bẩn tích tụ ngày một nhiều lâu dần gây viêm nhiễm, suy giảm hệ miễn dịch. Tình trạng viêm nhiễm ở khu vực này có thể gây ra viêm xơ teo, viêm bao quy đầu… và nếu không điều trị có thể gây viêm mạn tính, loét…

Do vậy, với trường hợp dài/hẹp bao quy đầu, bác sĩ khuyến cáo nam giới cần vệ sinh thật kỹ để hạn chế tình trạng viêm bao quy đầu diễn biến nặng thành viêm loét, teo, xơ thậm chí là ung thư. 

Nam giới cần vệ sinh sau mỗi lần đi vệ sinh, trong lúc tắm rửa hàng ngày bằng cách:

• Lộn phần da ở bao quy đầu và rửa sạch sẽ
• Lau khô lại bằng khăn hoặc giấy
• Có thể dùng nước muối sinh lý để vệ sinh khu vực này
• Nếu hẹp bao quy đầu thì nam giới nên nong lúc tắm, vệ sinh hàng ngày. Có thể dùng nước muối sinh lý, các loại thuốc chống viêm, betadine để nong theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nếu nam giới bị hẹp bao quy đầu và không thể tự nong được thì cần thăm khám để cắt bao quy đầu tại các cơ sở y tế uy tín.

Các bộ phận còn lại của vùng kín

Ngoài phần dương vật, những bộ phận khác của vùng kín nam giới như tầng sinh môn, bẹn, bìu, tinh hoàn cũng cần được vệ sinh đúng cách. Đây là khu vực ẩm ướt và tối tăm rất phù hợp cho vi khuẩn phát triển. Đầu tiên nam giới cần đảm bảo mặc quần lót đúng kích thước, chất liệu cotton thoáng mát để đảm bảo khu vực được khô thoáng. Nếu mặc quần lót quá rộng thì tinh hoàn không được bảo vệ, dễ bị chấn thương. Còn nếu mặc quá chật thì phần tinh hoàn dễ bị đau tức, bó và nóng. 

Nếu nhiệt độ ở khu vực vùng kín tăng cao sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tinh hoàn từ đó dẫn đến các chức năng khác như sinh lý, nội tiết, chất lượng tinh trùng, testosterone cũng suy giảm theo. Nam giới cần hạn chế mặc đồ bó sát, không ngồi nhiều…

Đối với khu vực này, khi vệ sinh không cần phải quá cầu kỳ nhưng cần đảm bảo đúng cách. Nam giới không cần phải dùng các loại dung dịch vệ sinh mà chỉ cần tắm sạch sẽ, trong lúc tắm vệ sinh luôn vùng kín bằng sữa tắm rồi lau khô. Quần lót phải được phơi khô, không mặc quần lót ẩm ướt.

Với những nam giới bị bệnh ngoài da vùng kín như lang ben, hắc lào, ghẻ… thì cần thăm khám và điều trị. Việc không điều trị có thể khiến khu vực này bị khó chịu, ngứa, rát và gặp những tổn thương không hồi phục được. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ.

Khi nam giới vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ hạn chế được rủi ro về bệnh lý sinh dục và giúp vùng kín thơm tho, khỏe mạnh.

Xem thêm video được quan tâm: