Nam giới suy giảm trí tuệ nhanh hơn

Bạn có nhận xét đúng: số cụ ông bị suy giảm trí tuệ thường nhiều hơn các cụ bà. Lý do chính là mức độ thay đổi của não ở người già khác nhau tùy theo giới tính. Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy: chụp não bằng phương pháp cộng hưởng từ (IRM) đối với 330 người trên 65 tuổi, theo năm tháng, não đàn ông thoái hóa nhanh hơn não đàn bà. Khi chất não giảm thể tích, thì lượng dịch não tủy tăng: ở nam, dịch não tủy tăng trung bình 32%, còn ở nữ chỉ tăng 1% nghĩa là não các cụ bà giảm thể tích ít hơn rất nhiều so với cụ ông. Ở nam, dịch não tủy tích tụ nhiều hơn trong thùy trán và thùy thái dương, đó là những khu vực có chức năng tư duy, trí nhớ và khả năng tổ chức. Việc sản sinh oestrogen có tác dụng bảo vệ não của nữ và hạ thấp nguy cơ suy giảm trí tuệ ở nữ. Đàn ông hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều thịt mỡ… càng suy giảm trí tuệ nhanh do có nhiều gốc tự do trong cơ thể làm tăng nhanh quá trình lão hóa cơ thể nói chung và trí tuệ nói riêng. Vì vậy muốn tránh bị suy giảm trí tuệ, cần phải bỏ hút thuốc, bỏ uống rượu, hạn chế ăn thịt mỡ, nên ăn uống sinh hoạt lành mạnh và năng luyện tập thể dục.