nafas

Kinh nghiệm trải qua tiền mãn kinh nhẹ nhàng

SKĐS - Thời kỳ tiền mãn kinh thường xảy ra khi người phụ nữ bước sang độ tuổi 35 - 40. Thực tế chứng minh, phụ nữ có thể bước vào giai đoạn tiền mãn kinh từ 8 - 10 năm trước khi mãn kinh. Tiền mãn kinh được đánh dấu bằng sự sụt giảm hormon estrogen - một loại hormon chính do buồng trứng sản xuất ra. Mức hormon sụt giảm sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và các triệu chứng khác của phụ nữ.