Muốn viêm đại tràng không tái phát hãy thử cách này

11-12-2018 14:00 | Y học 360

SKĐS - Viêm đại tràng là một trong số những bệnh tiêu hóa thường gặp ở nước ta hiện nay. Do lối sống không lành mạnh, thói quen ăn uống thất thường, công việc căng thẳng… khiến viêm đại tràng dễ tái đi tái lại nhiều lần và dần tiến triển thành mạn tính gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, công việc và cuộc sống người bệnh.

Muốn viêm đại tràng không tái phát thường xuyên người bệnh cần chú ý 4 điều sau:

Viêm đại tràng rất dễ tái phát nhiều lần (ảnh minh họa)

1. Cần có lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý:

- Người mắc viêm đại tràng cần tránh stress, căng thẳng kéo dài và lo lắng thái quá sẽ gây trầm cảm và dẫn đến giảm nhu động ruột, hãy tạo cho tinh thần thoải mái, vui vẻ, lành mạnh. Ngoài ra, năng vận động, thể dục thể thao, uống nhiều nước bằng cách lấy lòng bàn tay xoa nhẹ quanh vùng thượng vị - rốn theo chiều kim đồng hồ mỗi ngày vài lần để kích thích làm tăng nhu động ruột.

- Nên ăn các thực phẩm như: Gạo, khoai tây, thịt nạc, cá, sữa đậu nành, tăng cường nhiều chất xơ. Bổ sung thường xuyên rau xanh, củ quả, trái cây, những thực phẩm giàu kali: Chuối, đu đủ… để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

- Hạn chế sử dụng nhiều trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, không nên dùng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê, các chất chua cay và những thức ăn chiên vì sẽ gây khó tiêu. Nên ăn nhẹ, chia làm nhiều bữa, tốt nhất là không nên ăn quá nhiều vào buổi tối.

Người bị viêm đại tràng cần có lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý (ảnh minh họa)

2. Tin tưởng, kiên trì và bền bỉ

Đa phần người bị viêm đại tràng sau khi thấy các triệu chứng thuyên giảm thường lơ là trong ăn uống và lập tức ngưng sử dụng các sản phẩm giúp loại bỏ viêm đại tràng. Nhưng chỉ một thời gian sau bệnh lại tái phát.

Trên thực tế, những rối loạn tiêu hóa bị ảnh hưởng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau: Do hệ miễn dịch kém, do loạn khuẩn ruột, do niêm mạc bị viêm nhiễm, do polyp hay có thể là những tổn thương không thực thể như thần kinh, tâm lý… nên không thể bình phục ngay lập tức trong một thời gian ngắn. Vì vậy, để có thể đẩy lùi viêm đại tràng, tránh tái phát người bệnh cần phải luôn tin tưởng và bền bỉ, kiên trì trong trị bệnh.

3. Tăng sức đề kháng, phục hồi niêm mạc đại tràng

Ngoài việc trị vết viêm loét người bệnh cần tăng cường sức đề kháng, phục hồi niêm mạc đại tràng và cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp đường ruột khỏe mạnh tránh tình trạng bệnh tái đi tái lại nhiều lần dẫn đến mạn tính.

Khi bệnh viêm đại tràng chuyển sang mạn tính, việc loại bỏ trở nên rất khó khăn, do đã xuất hiện những tổn thương sâu và rộng trên niêm mạc đại tràng, nhiều bệnh nhân phải chấp nhận “sống chung” với bệnh trong nhiều năm, thậm chí suốt đời.

Nguy hiểm hơn, viêm đại tràng mạn tính có nguy cơ xuất hiện những biến chứng nguy hiểm như: Giãn đại tràng cấp tính, thủng đại tràng, xuất huyết đại tràng và ung thư đại trực tràng.

Vì vậy, để hạn chế các biến chứng của viêm đại tràng ngoài việc có một lối sống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng hợp lý người bệnh có thể sử dụng thêm các sản phẩm giúp bổ tỳ, kiện vị, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa và làm giảm các triệu chứng của viêm đại tràng cấp tính, mãn tính.