Muốn trị nám hiệu quả đừng bỏ qua mùa đông

Nám da xuất hiện là kết quả của quá trình tăng sinh quá mức hắc sắc tố melanin tại một vùng nhất định trên da. Quá trình này chịu tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau như thay đổi nội tiết tố, lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, dùng thuốc tránh thai đường uống… và một phần không nhỏ của ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng mặt trời - một trong những nguyên nhân hình thành các đốm thâm nám sẫm màu trên da (Ảnh minh họa)

Tại sao điều trị nám vào mùa đông lại hiệu quả?

Theo Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, melanin là chất chống nắng tự nhiên được sinh ra để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím ( UV ). Tuy nhiên, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, melanin sản sinh ra nhiều sẽ khiến da thâm sạm, tối màu và xuất hiện đốm nám.

Vì vậy, vào mùa đông, khi thời tiết mát mẻ, ít nắng, chỉ số tia UV thấp, làn da được bảo vệ tối đa dưới tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, sẽ thúc đẩy quá trình điều trị nám nhanh và hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, vùng da khô ráp, lớp tế bào da chết trên bề mặt dễ bong tróc hơn vào mùa đông, là điều kiện để các hoạt chất điều trị thấm sâu và tăng sinh tế bào da mới. Khi lớp da mới được hình thành, vùng nám mờ đi và da trắng mịn hơn.

Ngoài ra, vào mùa đông, da mặt thường không đổ mồ hôi nhiều nên khả năng nhiễm khuẩn, dị ứng da cũng giảm đi. Do đó, chị em sẽ yên tâm hơn khi sử dụng các phương pháp điều trị nám khác nhau cho da.

Nhờ những yếu tố trên, điều trị nám vào mùa đông sẽ giúp chị em tiết kiệm chi phí và rút ngắn thời gian trị nám hiệu quả.

Điều trị nám vào mùa đông thường hiệu quả hơn, tiết kiệm thời gian và chi phí (Ảnh minh họa)

Lựa chọn phương pháp điều trị nám an toàn và hiệu quả:

Không chỉ lựa chọn đúng thời điểm, để đảm bảo quá trình điều trị nám an toàn và hiệu quả, chị em nên kết hợp chăm sóc da từ sâu bên trong, lựa chọn phương pháp phù hợp, tác động trực tiếp vào quá trình tăng sinh melanin.

Cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E vào thực đơn hàng ngày. Bao gồm: cam, chanh, những thực phẩm màu xanh đậm: súp lơ, bí đao,…

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để dưỡng ẩm, giúp da luôn căng mịn

Tập thói quen đi ngủ đúng giờ, không thức quá khuya và uống nhiều đồ uống có gas.

Bôi kem chống nắng: Mặc dù mùa đông ánh nắng mặt trời không gay gắt như mùa hè nhưng chị em vẫn nên dùng kem chống nắng bảo vệ da. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trước khi ra ngoài 30 phút hoặc cả khi ngồi nhiều máy tính.

Kết hợp sử dụng kem đặc trị nám tác động trực tiếp vào quá trình hình thành melanin gây nám da. Đây là phương pháp an toàn, được các chuyên gia tin dùng.

Hiện nay, miền Bắc đã bước sang đông - thời điểm thuận lợi để chị em loại bỏ nhanh những đốm nám sẫm màu trên khuôn mặt. Vì vậy, hãy là người phụ nữ thông minh lựa chọn thời điểm và phương pháp điều trị hiệu quả.