Nướu (lợi) thâm, xỉn màu hay không đều màu không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của việc chăm sóc răng miệng chưa đúng cách.
Nướu không chỉ để đẹp mà còn để khỏe
Trong cấu trúc khoang miệng, nướu (lợi) là lớp mô mềm bao quanh cổ răng, đóng vai trò bảo vệ chân răng khỏi vi khuẩn và các tác động cơ học. Khi nướu (lợi) khỏe mạnh, chúng có màu hồng nhạt, săn chắc và không dễ chảy máu khi đánh răng. Tuy nhiên, khi nướu (lợi) chuyển sang màu đỏ thẫm, tím, nâu hoặc thâm sạm, đó có thể là dấu hiệu bất thường.
Theo bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt, nhiều người chỉ quan tâm đến màu sắc của răng, bỏ quên tình trạng của nướu (lợi). Trong khi đó, thay đổi màu sắc ở nướu (lợi) có thể báo hiệu viêm nướu (lợi) răng, chảy máu chân răng, hay thậm chí là những rối loạn toàn thân như thiếu máu, hay rối loạn nội tiết tố. Dấu hiệu dễ nhận biết là nướu (lợi) bị thâm.
Nướu (lợi) bị thâm có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý đồng thời gây mất thẩm mỹ
Có nhiều nguyên nhân khiến nướu (lợi) bị thâm. Trong đó, phổ biến nhất là do:
- Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Mảng bám tích tụ lâu ngày ở chân răng khiến vi khuẩn sinh sôi, gây viêm nhiễm và làm đổi màu nướu (lợi).
- Thói quen hút thuốc lá: Nicotine và hắc ín trong thuốc lá khiến mạch máu ở nướu (lợi) bị co thắt, làm giảm lượng oxy và dưỡng chất đến mô lợi, gây ra tình trạng nướu (lợi) xỉn màu, thâm đen.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc ngừa thai, thuốc chống động kinh, thuốc huyết áp... có thể gây tăng sản mô nướu (lợi) hoặc đổi màu nướu (lợi).
- Rối loạn nội tiết tố: Ở phụ nữ mang thai, dậy thì hoặc tiền mãn kinh, nội tiết thay đổi cũng có thể khiến nướu (lợi) trở nên thâm hoặc dễ bị viêm.
- Chế độ ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu vitamin C, B12 hay sắt có thể ảnh hưởng đến màu sắc và sức khỏe của nướu (lợi).
Làm gì để nướu luôn hồng hào?
1. Chải răng đúng cách - đừng "hành hạ" nướu (lợi)
Nhiều người cho rằng đánh răng càng mạnh thì răng càng sạch, nhưng thực tế lại ngược lại. Việc chải răng với lực quá mạnh không chỉ không giúp loại bỏ nhiều mảng bám hơn mà còn gây tổn thương cho nướu (lợi). Đây vốn là mô mềm, mỏng và rất nhạy cảm, khi bị chà xát mạnh liên tục, lớp biểu mô bảo vệ nướu (lợi) sẽ bị mòn dần, dẫn đến hiện tượng tụt nướu (lợi), lộ chân răng, thậm chí gây đau răng và ê buốt kéo dài.
Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp nướu (lợi) hồng hào, khỏe mạnh.
Để bảo vệ nướu (lợi) và răng, bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc chuyển động tròn nhỏ, đặc biệt là dọc theo viền nướu (lợi). Tránh tuyệt đối việc đánh răng theo chiều ngang mạnh tay - vốn là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tổn thương nướu (lợi) và làm mòn men răng theo thời gian.
2. Không quên súc miệng
Chỉ chải răng thôi chưa đủ. Việc súc miệng đúng cách, đặc biệt với dung dịch sát khuẩn không cồn, là bước quan trọng giúp làm sạch khoang miệng toàn diện. Đây là cách loại bỏ vi khuẩn còn sót lại sau khi đánh răng, giúp giảm hôi miệng và ngăn ngừa viêm nướu (lợi) răng. Sản phẩm phù hợp phải có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có độ lành tính và an toàn cao, không gây kích ứng cho người sử dụng.
Nước súc miệng có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn, vi rút gây hôi miệng, làm sạch răng, các mảng bám, mảnh vụn thức ăn cứng đầu trong từng kẽ răng, giúp khoang miệng luôn sạch sẽ, hơi thở thơm tho.
Sản phẩm có khả năng chống phù nề, nuôi dưỡng một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe và giúp chống lại các bệnh về răng miệng như: sâu răng, viêm nướu (lợi) răng, chảy máu chân răng,…
3. Chế độ ăn uống giúp nướu (lợi) "tươi tắn"
Một chế độ ăn giàu vitamin C, E, B12 và các khoáng chất như kẽm, sắt sẽ hỗ trợ phục hồi mô nướu (lợi), hạn chế viêm nhiễm và giữ cho nướu (lợi) luôn hồng hào. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước. Hạn chế đường, nước ngọt có ga "thủ phạm" gián tiếp gây đau răng và viêm nướu (lợi).
4. Ngưng hút thuốc lá – bí quyết nụ cười rạng ngời
Không chỉ gây thâm nướu (lợi), thuốc lá còn làm tăng nguy cơ mất răng, hôi miệng, ung thư khoang miệng và khiến các tổn thương vùng nướu (lợi) chậm lành hơn. Từ bỏ thuốc lá sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn đến vùng nướu (lợi), cải thiện màu sắc và giảm nguy cơ viêm nướu (lợi) răng.
5. Khám răng định kỳ
Thăm khám nha sĩ 6 tháng một lần giúp phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nướu (lợi) răng, tụt nướu (lợi), cao răng hay viêm quanh răng - những nguyên nhân làm nướu (lợi) thâm đen và gây đau răng âm ỉ. Đồng thời, bác sĩ có thể tư vấn những phương pháp làm sạch chuyên sâu như cạo vôi răng hay tẩy sắc tố nướu (lợi) để khôi phục màu sắc tự nhiên.
Hiện nay, dòng sản phẩm P/S Chuyên Gia Chăm Sóc Nướu được nhiều người sử dụng nhờ công thức làm sạch sâu mảng bám tại khe nướu (lợi) mà vẫn nhẹ nhàng với vùng mô mềm.
Theo thông tin từ nhà sản xuất, sản phẩm chứa ZinC(*) giúp làm sạch sâu vi khuẩn và mảng bám ở sâu trong khe nướu (lợi), Vitamin E hỗ trợ cải thiện sức khỏe nướu (lợi), phù hợp với người đang trị liệu răng miệng (niềng răng, làm trắng răng, răng sứ, implant...) hoặc răng nhạy cảm. Sau khoảng 14 ngày sử dụng đều đặn, nhiều người cảm nhận được vùng nướu (lợi) bớt đỏ, giảm chảy máu và dễ chịu hơn khi ăn uống.
(*)Dựa vào nghiên cứu trên công thức kem đánh răng chứa kẽm Zinc citrate (ZCT) tác dụng làm sạch và giúp kháng khuẩn, giảm mảng bám răng miệng, qua đó giúp cải thiện và duy trì sức khỏe răng miệng.
P/S