
(Video): Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn đưa ra 10 khuyến cáo hướng dẫn F0 và F1 cách ly tại nhà
Video - 28/07/2021 09:45SKĐS - PGS.TS Nguyễn Trường Sơn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Trưởng Bộ phận thường trực đặc biệt hỗ trợ phòng, chống dịch COVID-19 tại TP.HCM đã có 10 khuyến cáo với các trường hợp F0 không triệu chứng và F1 tại nhà.
Phòng mạch online
Các bài tập anaerobic là gì?
SKĐS - Các bài tập anaerobic cũng khá tương tự với aerobic, chỉ khác là chúng sử dụng loại năng lượng khác – nhanh và tức thì. Các bài tập anaerobic thường bao gồm các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), tập tạ, tập khối vòng và tập kháng lực.