Vào mùa hanh khô chúng ta thường có cảm giác “khát” không chỉ bên trong mà ngay tại làn da bên ngoài.
Vitamin C (đặc trị chống lão hóa) trong quả dâu có hàm lượng cao hơn trong cam và bưởi. Ăn trái dâu cơ thể được nạp lượng vitamin C đáng kể giúp giảm nếp nhăn, chống khô da. Vitamin C trợ giúp ta chống lại các phân tử gốc tự do – vốn được biết như thủ phạm làm tổn hại tế bào và phá hủy collagen, tạo nếp nhăn. Vào mùa dâu tây nên thưởng thức mỗi ngày và 2 lần/tuần dùng luôn trái dâu thơm này làm mỹ phẩm đắp mặt nạ.
Công thức mặt nạ: Xay nhuyễn 1 cốc dâu tây trộn với 1 cốc sữa chua trắng (không đường) 1 thìa rưỡi mật ong. Trộn đều hỗn hợp trên và dùng để đắp mặt.
2. Quả Oliu
Vào mùa đông, thay thế kem, xoa dầu oliu vào vùng da khô sần như khuỷu tay, đầu gối, gót. Xoa vào môi nẻ chỉ sau 2-3 lần môi sẽ mềm.
3. Trà Xanh
Trà xanh được ví như một chiến sĩ chống oxy hóa, chống độc, chống viêm. Người có thói quen dùng trà xanh thường xuyên sẽ bớt nguy cơ ung thư da. Nếu bổ sung thêm chút nước cốt chanh tươi vào trà, công dụng chống oxy hóa sẽ tăng lên gấp bội. Trà kích thích quá trình tiêu hóa tốt – một trong những tác nhân trực tiếp cho da đẹp.
Ứng dụng: Mỗi ngày nên uống 3 ly trà xanh túi lọc vào thời điểm xa giấc ngủ.
Dùng 2 túi trà đá nhúng để tủ lạnh, sau đó đắp quầng mắt. Chất tanin trong trà giúp giảm độ phù thũng quanh mắt. Tạo thần sắc tỉnh táo.
4. Bí đỏ
Caroten – Pigment thực vật có trong bí đỏ có khả năng loại bỏ nếp nhăn và vô hiệu hóa các phân tử gốc tự do. Trong bí đỏ có vitamin C,A,E và chất men làm sạch da. Bí đỏ hỗ trợ giữ ẩm cho da. Hạt bí đỏ giàu chất xơ, thịt bí cũng là thức ăn lý tưởng chống lão hóa.
Ứng dụng: Các món ngon từ bí đỏ: nướng (không xoa dầu); bí đỏ xào tỏi, chè bí đỏ, súp bí đỏ.
Mặt nạ cho da khô: 100gr bí đỏ (gọt vỏ) xay nhuyễn 4 thìa sữa chua tách béo 4 thìa mật ong trộn đều thành dạng kem, dùng để đắp mặt. Để sau 10 phút rửa sạch mặt.
5. Quả lựu
Quả lựu được gọ là “quả chống oxy hóa số 1 trong tất cả các loại hoa quả”. Chỉ số “bảo vệ sức khỏe” của nó vượt cả rượu vang và trà xanh.
Ứng dụng: Ăn lựu tươi hoặc ép mỗi ngày để tăng sức đề kháng và miễn dịch.
Mặt nạ cho da khô, sần: Bóc lớp vỏ ngoài rồi ngâm quả lựu vào nước lã 5-10 phút (cho bớt độ chát). Bóc hết lớp màng mỏng phía trong quả lựu đem xay nhuyễn, trộn vào 2 thìa bột mỳ, 2 thìa mật ong. Quấy đều đem đắp mặt. Với vùng da bong tróc mạnh cho thêm vào kem mặt nạ một chút nước đường cháy.