Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến da bạn bị khô và ngứa. Việc dưỡng ẩm chỉ có thể giúp ích một mức độ nhất định, sau đó da tiếp tục bong tróc. Tuy nhiên, nếu bạn dưỡng da theo các mẹo Ayurvedic (bí quyết truyền thống của Ấn Độ, có nguồn gốc từ hơn 4000 năm trước), làn da sẽ cải thiện đáng kể.
Chống lão hóa bằng bơ ghee và dầu dừa
Bơ ghee (một loại bơ được thanh lọc và loại bỏ bớt nước cũng như cặn sữa khô) được biết đến với khả năng cấp nước cho tất cả các loại da. Bơ ghee và dầu dừa đều chứa chất béo tự nhiên được da hấp thụ. Bơ ghee cũng được coi là một trong những giải pháp chống lão hóa tự nhiên tốt nhất và là một thành phần tuyệt vời để chăm sóc da.
Bơ ghee rất hữu ích cho làn da của bạn.
Dưỡng ẩm bằng dầu thầu dầu
Massage dầu thầu dầu 30 phút trước khi tắm hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và lượng dầu tự nhiên vẫn còn nguyên vẹn. Nó hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp cân bằng hệ sinh thái trên da.
Nha đam
Có đặc tính chữa lành và dưỡng ẩm, nha đam hoạt động như một sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da khô. Bạn có thể cân nhắc thay kem dưỡng ẩm thông thường bằng nha đam sau khi tắm để giúp giữ ẩm cho da.
Nha đam có thể thay kem dưỡng ẩm.
Dưỡng ẩm da có thể được thực hiện theo phương pháp từng bước:
- Làm sạch: Cần rửa mặt 2 lần/ ngày để da sạch và tạo cảm giác tươi mát. Tuy nhiên, điều này cũng có thể khiến da bị khô trong mùa đông hoặc bạn cảm thấy quá khắc nghiệt nếu sử dụng chất tẩy rửa giàu hóa chất mạnh. Do đó, sử dụng chất tẩy rửa nhẹ hoặc tự nhiên là điều bắt buộc.
- Làm dịu da bằng nước hoa hồng: Sau khi làm sạch da, bước tiếp theo bạn cần bổ sung vào quy trình dưỡng da là nước hoa hồng. Theo bí quyết Ayurvedic, sử dụng nước hoa hồng nguyên chất là tốt nhất, vì nó có tác dụng dưỡng ẩm và chống lão hóa. Nước hoa hồng đã được sử dụng để dưỡng da và tóc trong nhiều thế kỷ, vì những lợi ích khác nhau của nó. Nước hoa hồng rất êm dịu, dễ chịu và thư giãn. Bạn có thể xịt nước hoa hồng lên mặt suốt cả ngày để cảm thấy da được ngậm nước.
- Dưỡng ẩm: Sau bước làm sạch và làm dịu da, bước tiếp theo là dưỡng ẩm và khóa toàn bộ lượng nước bằng kem dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng loại kem không chứa hóa chất để đảm bảo rằng làn da được giữ nước trong thời gian dài hơn, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc các tác dụng phụ. Sử dụng gel nha đam để dưỡng ẩm là rất tốt, vì nó có thể giữ độ ẩm, đồng thời chữa lành da. Nha đam cũng rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, sẹo và vết thâm.
- Dầu dưỡng da mặt: Dầu dưỡng da mặt là một bước bổ sung tuyệt vời để đảm bảo làn da của bạn được dưỡng ẩm tốt, mềm mại và săn chắc. Dầu dưỡng da mặt có thể được sử dụng như bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da. Thêm 1-2 giọt vào kem dưỡng ẩm của bạn hoặc đơn giản là lấy một ít ra lòng bàn tay, xoa bóp mặt để cải thiện lưu thông máu, giữ cho làn da khô luôn khỏe mạnh và tươi sáng.
Nếu được sử dụng đúng cách, dầu dưỡng da mặt có thể làm nên điều kỳ diệu.
Thực tế, để quy trình chăm sóc da đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần tin tưởng và hiểu được nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, từ đó điều trị bằng các giải pháp đã được chứng minh là hiệu quả.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng, vì vậy bạn hãy đảm bảo tiêu thụ một chế độ ăn giàu protein và chất xơ trong mùa đông. Theo các chuyên gia, bạn nên kết hợp với một số loại trái cây và rau xanh theo mùa để có một vẻ ngoài khỏe mạnh và trẻ trung. Điều quan trọng là phải giữ cho tâm trí của bạn được bình yên và cơ thể được cung cấp đủ nước. Dù mùa nào đi chăng nữa, việc uống đủ nước luôn là điều cần thiết để có một làn da đẹp.
