Các cơn đau đầu thường được kích hoạt bởi những yếu tố như căng thẳng, không ngủ đủ giấc, một số chất kích thích mạnh từ môi trường như ánh sáng hoặc âm thanh mạnh… Để giảm đau đầu có thể dùng một số loại tinh dầu thực vật.
1. Tinh dầu hoa oải hương giúp giảm đau đầu
Tinh dầu hoa oải hương có thể giúp điều trị chứng đau đầu. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào nước sôi và hít hơi hoặc có thể được thoa lên da để giảm đau. Lưu ý, không để tinh dầu hoa oải hương dính vào miệng và mắt.
Tinh dầu hoa oải hương có thể giúp điều trị chứng đau đầu.
2. Tinh dầu bạc hà
Menthol trong bạc hà từ lâu đã được sử dụng như một chất giảm đau, đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện chứng đau đầu do căng thẳng, đau đầu cấp tính. Tinh dầu bạc hà cũng được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để điều trị đau cơ và đau dây thần kinh. Có thể sử dụng bằng cách pha loãng thoa lên da hoặc uống với liều lượng nhỏ.
3. Tinh dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo thoa lên da đã được sử dụng để điều trị đau cơ, cải thiện lưu thông máu. Loại tinh dầu này cũng đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm chứng đau nửa đầu. Lưu ý, tránh tiếp xúc với mắt hoặc vết thương hở.
4. Tinh dầu khuynh diệp
Lá và tinh dầu của cây khuynh diệp được sử dụng cho nhiều mục đích y học. Tinh dầu khuynh diệp được cho là giúp giảm sưng, thông mũi và giảm đau. Tinh dầu khuynh diệp đã được sử dụng để điều hòa và kích hoạt hệ thần kinh để điều trị chứng đau thần kinh, đau đầu và suy nhược.
Lưu ý, không nên uống hoặc thoa lên da tinh dầu khuynh diệp nguyên chất mà cần phải pha loãng trước khi dùng.
Tinh dầu không thể thay thế liệu pháp điều trị chứng đau đầu theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, tinh dầu nhân tạo có thể gây ra chứng đau đầu nhiều hơn là làm dịu cơn đau. Do đó, cần cẩn thận với những ngọn nến có mùi thơm giống như tinh dầu.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Thói quen xấu khiến tình trạng đau đầu nặng thêm.
