món ăn nhẹ
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Dinh dưỡng - 18/05/2025 11:00SKĐS - Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...
7 mẹo ăn kiêng để giảm cân vào mùa đông
Dinh dưỡng - 02/01/2025 13:45SKĐS - Với cách tiếp cận đúng đắn, mùa đông có thể là thời điểm lý tưởng để bạn duy trì mục tiêu giảm cân.
Trứng luộc và 5 món ăn nhẹ khác tốt cho phụ nữ mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 28/10/2024 09:35SKĐS - Giai đoạn mãn kinh là thời kỳ chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời của phụ nữ với nhiều thay đổi về hormone và sức khỏe. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp phụ nữ mãn kinh duy trì sức khỏe tốt, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.
6 điều có thể xảy ra nếu bạn đi ngủ với chiếc bụng đói
Dinh dưỡng - 19/10/2024 06:10SKĐS - Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.
Cách chọn món ăn nhẹ tốt cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 04/09/2024 15:00SKĐS - Để tránh làm cho lượng đường trong máu tăng cao, người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát chế độ ăn uống. Vậy người bệnh có phải tránh ăn vặt không và nên chọn ăn gì để không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu?
3 món ăn nhẹ dễ làm tốt cho sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng - 25/07/2024 14:30SKĐS - Đồ ăn nhẹ, ăn vặt đúng cách cũng có giá trị trong chế độ ăn uống, giúp hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng đồng thời tạo sự thay đổi hương vị giữa các bữa ăn trong ngày. Tham khảo một số món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe tim mạch.
7 cách dễ dàng để tăng lượng protein tiêu thụ hàng ngày
Dinh dưỡng - 20/07/2024 08:25SKĐS - Gần đây có nhiều thông tin mới về lợi ích của chế độ ăn giàu protein, từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất đến cải thiện quá trình tập luyện. Nhưng bạn nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày để đạt được các mục tiêu về sức khỏe?
10 món ăn vặt lý tưởng nhất nên mang theo khi đi du lịch
Dinh dưỡng - 17/07/2024 18:30SKĐS - Tham khảo những món ăn vặt hàng đầu ngon miệng, tiện lợi và tốt cho sức khỏe nên mang theo trong các chuyến du lịch.
Chuyên gia lưu ý sĩ tử cách ăn uống lành mạnh trong kỳ thi
Dinh dưỡng - 22/06/2024 06:10SKĐS - Các sĩ tử đang tích cực học tập để đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia. Tham khảo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo thói quen sinh hoạt lành mạnh, giữ sức khỏe cho kỳ thi tới.
5 món ăn nhẹ tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 17/05/2024 10:18SKĐS - Những món ăn nhẹ sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu cho người mắc bệnh đái tháo đường.
7 mẹo ăn uống lành mạnh và tiết kiệm khi đi du lịch
Dinh dưỡng - 01/05/2024 13:35SKĐS - Mọi người thường cho rằng nếu muốn ăn uống rẻ khi đi du lịch, bạn sẽ bị hạn chế trong những lựa chọn thực phẩm tiện lợi và không tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể ăn uống lành mạnh và tiết kiệm tiền cùng một lúc.
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi đi máy bay
Dinh dưỡng - 29/04/2024 06:16SKĐS - Việc di chuyển bằng máy bay khiến cho bạn khó có thể thực hiện đúng chế độ ăn uống phù hợp. Lưu ý những thực phẩm nên ăn trước, trong và sau chuyến bay sẽ giúp bạn tránh khỏi cảm giác uể oải, đầy hơi hoặc kiệt sức.
7 mẹo giúp trẻ tránh xa đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/03/2024 11:00SKĐS - Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Mẹ bầu nên chăm sóc dinh dưỡng cho bào thai trong thai kỳ thế nào?
Sức khỏe sinh sản - 09/11/2023 06:49SKĐS - Những gì ăn vào trở nên quan trọng hơn bao giờ hết khi mang thai. Mẹ bầu cần nhiều vitamin và khoáng chất hơn để giúp bé phát triển và duy trì sức khỏe của chính bản thân trong suốt thai kỳ.
3 công thức làm bánh táo thơm ngon trong mùa thu
Dinh dưỡng - 08/10/2023 14:18SKĐS - Táo là một loại trái cây giàu dinh dưỡng với hàm lượng chất xơ cũng như nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và hỗ trợ cơ thể chống lại nguy cơ mắc một số bệnh.
Dịch tả lợn châu Phi bùng phát, Quảng Trị siết chặt việc giết mổ, vận chuyển
Xã hội - 04/08/2025 07:49SKĐS - Trước thực trạng dịch tả lợn châu Phi lây lan, UBND tỉnh Quảng Trị yêu cầu các địa phương quản lý chặt giết mổ, không để người dân bán chạy hoặc vứt xác lợn bệnh, đồng thời phối hợp lực lượng chức năng kiểm soát vận chuyển.
Tiền ăn trưa, điện thoại, xăng xe, xếp hạng lao động... có phải đóng BHXH theo Luật BHXH mới không?
Pháp luật - 04/08/2025 06:14Bạn đọc hỏi: Các khoản tiền xăng xe, điện thoại, ăn trưa, xếp hạng lao động... cho người lao động có phải đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) hay không theo quy định pháp luật mới nhất.
Nga trang bị 'siêu vũ khí' biến Su-57 thành tiêm kích có tầm tấn công xa nhất thế giới
Quốc tế - 04/08/2025 08:13SKĐS - Không vũ khí nào của phương Tây hiện có thể sánh với Zircon, giúp Su-57 trở thành máy bay chiến đấu có tầm tấn công xa nhất thế giới.
8 điều dễ dàng làm mỗi đêm cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/05/2023 14:16SKĐS - Hạn chế xem điện thoại, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, vận động nhẹ nhàng... gần giờ đi ngủ có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.
6 món ăn nhẹ lành mạnh giúp giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 19/05/2023 06:57SKĐS - Việc ăn giảm lượng calo với mục tiêu giảm cân thường khiến cho bạn cảm thấy thiếu năng lượng vào giữa buổi sáng hoặc chiều. Thử một số món ăn nhẹ ngon miệng này sẽ giúp tăng cường sinh lực và chúng cũng góp phần làm thon gọn vòng eo của bạn.
7 việc nên làm mỗi đêm để khỏe mạnh khi về già
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2023 14:22SKĐS - Chúng ta thường dành nhiều thời gian tập trung vào buổi sáng để xây dựng những thói quen lành mạnh, bền vững... Thế nhưng, duy trì các thói quen lành mạnh vào buổi tối cũng không kém phần quan trọng.
Những món ăn nhẹ "siêu healthy" tại nơi công sở
Dinh dưỡng - 01/11/2022 16:30SKĐS - Vào cuối ngày làm việc, bạn thường rơi vào cơn đói và rất dễ mất tập trung. Những món ăn vặt sẽ là lựa chọn hợp lý.
Món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng cho chuyến đi xa
Video - 12/03/2018 15:26Mẹo giúp bạn lựa chọn món ăn nhanh gọn, giàu dinh dưỡng cho một chuyến đi xa khỏe mạnh
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Tổng Bí thư Tô Lâm gặp mặt đại biểu có công với cách mạng
Sáng 31/7/2025, tại Hà Nội, Tổng Bí thư Tô Lâm, Bí thư Quân ủy Trung ương gặp mặt thân mật các đồng chí lão thành cách mạng, cán bộ tiền khởi nghĩa, Mẹ Việt Nam Anh hùng, tướng lĩnh, Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân nhân dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sỹ, 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCBước chuyển chiến lược của ngành tuyên giáo và dân vận trong kỷ nguyên mới
Đất nước ta đang chuyển mình mạnh mẽ để tiến vào kỷ nguyên mới - kỷ nguyên phát triển giàu mạnh, thịnh vượng, hạnh phúc của dân tộc.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Nhiều kết quả nổi bật của ngành Y tế trong công tác chuyên môn giai đoạn 2020-2025
SKĐS - Trong giai đoạn 2020-2025, ngành Y tế đã đạt được nhiều kết quả nổi bật trong công tác chuyên môn, đặc biệt là nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh và tăng cường sự hài lòng của người dân.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần ICuộc thi 'Cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I: Tạo hiệu ứng tích cực, lan tỏa phong trào trên toàn quốc
SKĐS - Trong bối cảnh ngành y tế Việt Nam đang nỗ lực chuyển mình để đáp ứng những yêu cầu ngày càng cao của xã hội, một sự kiện đặc biệt lần đầu tiên được tổ chức đã thu hút các cơ sở y tế từ trung ương đến địa phương là Cuộc thi "Cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp".
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNâng cao năng lực hoạt động của Quỹ để thúc đẩy hoạt động phòng, chống tác hại thuốc lá hiệu quả hơn nữa
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp Hội đồng Quản lý liên ngành Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Phòng mạch online
Những biến chứng sau phẫu thuật tim cần lưu ý
SKĐS - Sau những ca phẫu thuật tim, người bệnh có thể phải đối diện với những nguy cơ tiềm ẩn cũng như các biến chứng. Khi có các dấu hiệu bất thường, cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị để có phương án xử trí kịp thời.