mỏi mắt

Bác sĩ hướng dẫn quy tắc 20-20-20 giúp bảo vệ mắt khỏi ‘hội chứng màn hình’

Bác sĩ hướng dẫn quy tắc 20-20-20 giúp bảo vệ mắt khỏi ‘hội chứng màn hình’

Phòng mạch online - 02/10/2025 08:09

SKĐS - Bạn có biết mình có thể đang nhìn vào màn hình tới 10-15 tiếng mỗi ngày? Thói quen này đang âm thầm gây hại cho đôi mắt của bạn. Một quy tắc đơn giản mang tên 20-20-20 được các chuyên gia khuyến cáo có thể giúp bạn bảo vệ đôi mắt hiệu quả.

Bổ sung omega-3 thế nào để giảm khô, mỏi mắt do nhìn màn hình nhiều giờ?

Bổ sung omega-3 thế nào để giảm khô, mỏi mắt do nhìn màn hình nhiều giờ?

An toàn dùng thuốc - 17/08/2025 09:00

SKĐS - Làm việc trước màn hình hàng giờ liền dễ khiến mắt khô mỏi, giảm khả năng tập trung. Bổ sung omega-3 đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng màng phim nước mắt, giảm viêm và bảo vệ võng mạc.

Mờ, khô và mỏi mắt, nên chọn thuốc nhỏ mắt như thế nào?

Mờ, khô và mỏi mắt, nên chọn thuốc nhỏ mắt như thế nào?

An toàn dùng thuốc - 10/08/2025 06:00

SKĐS - Nhiều người dành phần lớn thời gian, liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi... khiến mắt bị mỏi, khô, thậm chí bị mờ. Vậy làm thế nào để chọn thuốc nhỏ mắt phù hợp, an toàn và hiệu quả?

Khô mắt chữa thế nào?

Khô mắt chữa thế nào?

Phòng mạch online - 24/06/2025 17:51

SKĐS - Khô mắt là biểu hiện phổ biến của nhiều người hiện nay khi sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt là dân văn phòng khi thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy tính. Tình trạng khô mắt kéo dài có thể dẫn tới viêm nhiễm nhãn cầu, gây ra các triệu chứng khó chịu ở mắt.

6 mẹo ngăn ngừa mỏi mắt do kỹ thuật số

6 mẹo ngăn ngừa mỏi mắt do kỹ thuật số

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2025 11:00

SKĐS - Mỏi mắt do kỹ thuật số là tình trạng rất phổ biến hiện nay, gây khó chịu và hại cho mắt. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng những mẹo đơn giản để có đôi mắt khỏe mạnh.

Loạn thị có thuốc chữa không?

Loạn thị có thuốc chữa không?

Tra cứu bệnh - 24/01/2025 10:28

SKĐS – Loạn thị là một trong những tật khúc xạ thường gặp. Việc điều trị loạn thị giúp cải thiện tầm nhìn và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Bài tập tốt cho người loạn thị

Bài tập tốt cho người loạn thị

Tra cứu bệnh - 30/12/2024 11:00

SKĐS - Một số bài tập có tác dụng hỗ trợ đáng kể trong việc giảm các triệu chứng loạn thị và cải thiện sức khỏe mắt một cách tự nhiên.

Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực

Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực

Bệnh thường gặp - 25/09/2024 15:18

SKĐS - Các bài tập cho mắt được thiết kế để giúp cải thiện cơ của mắt, làm tăng khả năng tập trung, mượt các chuyển động và kích thích trung tâm xử lý hình ảnh của não. Các bài tập cũng có thể buộc não bạn phải sử dụng con mắt yếu hơn, làm phục hồi thị lực.

Các bài tập đơn giản giúp giảm nhức, mỏi mắt

Các bài tập đơn giản giúp giảm nhức, mỏi mắt

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/08/2024 07:30

SKĐS - Hầu hết các trường hợp mỏi mắt chỉ là tạm thời và biến mất sau khi cho mắt nghỉ ngơi. Một số bài tập có thể giúp giảm nhanh mỏi mắt.

Yoga mắt - biện pháp giảm khô, mỏi mắt do nhìn màn hình liên tục

Yoga mắt - biện pháp giảm khô, mỏi mắt do nhìn màn hình liên tục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2024 13:22

SKĐS - Hiện nay, tình trạng khô, mỏi mắt do sử dụng màn hình quá thường xuyên xảy ra ngày càng phổ biến. Thực hiện một số động tác yoga mắt giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.

7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ tử sáng khỏe trong mùa thi

7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ tử sáng khỏe trong mùa thi

Dinh dưỡng - 28/05/2024 06:08

SKĐS - Trong thời gian học ôn thi, các sĩ tử không chỉ cần bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường cho não bộ và năng lượng mà còn cần các vitamin bổ sung cho mắt sáng khỏe.

Các bài tập tốt cho người bị khô mắt

Các bài tập tốt cho người bị khô mắt

Tra cứu bệnh - 15/04/2024 08:32

SKĐS - Khi tập trung cao độ, chúng ta có xu hướng chớp mắt ít hơn, điều này có thể dẫn tới chứng khô mắt, mỏi mắt và nhiều vấn đề sức khỏe mắt hơn. Một số bài tập có thể giúp cải thiện tình trạng khô mắt này.

5 bài thuốc quý từ gan lợn

5 bài thuốc quý từ gan lợn

Vị thuốc quanh ta - 10/04/2024 10:22

SKĐS - Gan lợn nếu được ăn với lượng thích hợp sẽ có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Không chỉ là thực phẩm, gan lợn còn là vị thuốc xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông y.

Bị khô mắt nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?

Bị khô mắt nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?

Tra cứu bệnh - 05/04/2024 09:50

SKĐS – Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng của việc chăm sóc mắt, phòng ngừa khô mắt. Vậy nên ăn và nên tránh những thực phẩm nào để bảo vệ sức khỏe của mắt?

Mỏi mắt khi ngồi máy tính cần phải biết 6 điều sau để tránh nguy hại

Mỏi mắt khi ngồi máy tính cần phải biết 6 điều sau để tránh nguy hại

Bệnh thường gặp - 23/09/2023 06:30

SKĐS - Cuộc sống số hóa đang khiến con người, đặc biệt là dân văn phòng dán mắt ngày càng nhiều vào màn hình máy tính, điện thoại, máy tính bảng …. Việc nhìn liên tục vào màn hình có thể gây mỏi mắt thậm chí nhức mắt. Hãy thực hiện 6 điều dưới đây để tránh nguy hại đến mắt.

Sàn giao dịch Kitco dự báo giá vàng có thể đạt 30.000 Đô la Mỹ

Sàn giao dịch Kitco dự báo giá vàng có thể đạt 30.000 Đô la Mỹ

Thị trường - 17/10/2025 15:55

SKĐS - Giữa lúc giá vàng thế giới vượt mốc 4.300 đô la, giới phân tích tại sàn giao dịch Kitco đưa ra dự báo chấn động - giá vàng có thể đạt mức 30.000 đô la hoặc hơn.

Tội phạm 'bắt cóc online' thao túng nỗi sợ thế nào?

Tội phạm 'bắt cóc online' thao túng nỗi sợ thế nào?

Pháp luật - 17/10/2025 17:01

SKĐS - “Bắt cóc online” là thủ đoạn công nghệ cao, khi tội phạm sử dụng hình ảnh và giọng nói giả lập để khiến nạn nhân tin rằng người thân bị bắt cóc. Theo chuyên gia tội phạm học, phản xạ phục tùng và nỗi sợ bản năng chính là “điểm mù” khiến nhiều người rơi vào bẫy.

Cảnh báo về đợt bùng phát cúm mùa Hè nghiêm trọng tại Hong Kong

Cảnh báo về đợt bùng phát cúm mùa Hè nghiêm trọng tại Hong Kong

Quốc tế - 17/10/2025 12:44

Theo phóng viên TTXVN tại Hong Kong, Cơ quan y tế Hong Kong (Trung Quốc) cảnh báo đặc khu này có thể phải đối mặt với đợt bùng phát cúm mùa Hè tương đối nghiêm trọng trong năm nay. Tỷ lệ các ca dương tính với virus cúm đã vượt quá đỉnh điểm của mùa trước và hoạt động của cúm tiếp tục gia tăng.

5 bài tập giúp thư giãn mắt, cải thiện thị lực

5 bài tập giúp thư giãn mắt, cải thiện thị lực

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2023 06:45

SKĐS - Thường xuyên thực hiện các bài tập mắt đơn giản này sẽ giúp mắt thư giãn, giảm tình trạng khô mắt và cải thiện thị lực...

8 biện pháp giúp giảm mỏi mắt do làm việc lâu với máy tính

8 biện pháp giúp giảm mỏi mắt do làm việc lâu với máy tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/05/2023 14:08

SKĐS - Mỏi mắt (nhức mỏi mắt) là tình trạng xảy ra phổ biến khi mắt phải làm việc với cường độ cao với máy tính hoặc các thiết bị điện tử…

Truyền hình trực tuyến: Bí quyết giảm nhanh mỏi mắt cho giới trẻ

Truyền hình trực tuyến: Bí quyết giảm nhanh mỏi mắt cho giới trẻ

Truyền hình trực tuyến - 23/03/2023 14:00

Mỏi mắt tuy không phải là một bệnh lý, tuy nhiên nó sẽ gây khó chịu, giảm tập trung hoặc có thể cảnh báo một tình trạng tiềm ẩn nào đó của mắt cần được điều trị.

Những triệu chứng bất thường của đôi mắt ai cũng nên biết

Những triệu chứng bất thường của đôi mắt ai cũng nên biết

Bệnh thường gặp - 17/03/2023 14:27

SKĐS- Đôi mắt là bộ phận rất quan trọng. Bất cứ một triệu chứng bất thường nào ở mắt đều có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm. Chính vì thế phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở mắt: khô mắt, mỏi mắt, đau hốc mắt... sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị và đề phòng nguy cơ bệnh.

7 bài tập giảm đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm

7 bài tập giảm đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2023 07:00

SKĐS - Mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm thường là tình trạng tạm thời, có thể biến mất sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này gây ra sự khó chịu, mệt mỏi, bạn có thể thực hiện một số bài tập mắt để giúp giảm căng thẳng nhanh hơn.

Nhận biết bất thường thị lực của trẻ và cách chăm sóc để có đôi mắt khỏe

Nhận biết bất thường thị lực của trẻ và cách chăm sóc để có đôi mắt khỏe

Bệnh trẻ em - 22/10/2022 11:03

SKĐS - Vấn đề về thị lực ở trẻ nhỏ trong độ tuổi đi học không phải lúc nào cũng có biểu hiện rõ ràng. Các bệnh về mắt ở trẻ thường có diễn biến từ từ và nhiều trẻ không biết cách để chia sẻ với bố mẹ. Việc nhận biết các dấu hiệu bất thường về thị lực ở trẻ là vô cùng quan trọng.

Thúc đẩy hợp tác Việt Nam - Nhật Bản trong lĩnh vực y tế ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Thúc đẩy hợp tác Việt Nam - Nhật Bản trong lĩnh vực y tế

SKĐS - Hợp tác y tế được nhấn mạnh là một trong những trụ cột quan trọng và hiệu quả trong quan hệ giữa Việt Nam - Nhật Bản, thể hiện qua các chương trình đẩy mạnh y tế dự phòng, hỗ trợ phát triển hạ tầng và đào tạo nguồn nhân lực.

Ngành y tế triển khai nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng các phong trào thi đua yêu nước CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI THI ĐUA YÊU NƯỚC NGÀNH Y TẾ LẦN THỨ VIII

Ngành y tế triển khai nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng các phong trào thi đua yêu nước

SKĐS - Thực hiện lời dạy của Bác: "Thi đua là yêu nước, yêu nước thì phải thi đua và những người thi đua là người yêu nước nhất", trong giai đoạn 2020- 2025, phát huy những kết quả đã đạt được, ngành Y tế đã thường xuyên, tích cực hưởng ứng, phát động phong trào thi đua yêu nước rộng khắp trong toàn ngành...

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'

SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.

Phòng mạch online

Tập Gym quá mức hay sai cách nguy hại như thế nào?

SKĐS - Tập Gym mang lại thân hình săn chắc và tinh thần tích cực, nhưng nếu tập sai cách hoặc quá sức, cơ thể lại dễ tổn thương, kiệt sức và mất cân bằng hormone.