mỡ cơ thể

Có nên tập khi bụng đói để giảm mỡ nhanh hơn?

Có nên tập khi bụng đói để giảm mỡ nhanh hơn?

Bài tập khỏe đẹp - 11/07/2026 17:00

SKĐS - Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy thời điểm ăn trước tập không phải yếu tố quyết định hiệu quả giảm mỡ, mà còn phụ thuộc chế độ dinh dưỡng và chương trình tập luyện.

5 cách tự nhiên để đốt cháy mỡ cơ thể "mọi lúc, mọi nơi"

5 cách tự nhiên để đốt cháy mỡ cơ thể "mọi lúc, mọi nơi"

Khỏe - Đẹp - 27/11/2022 09:00

SKĐS - Đốt cháy mỡ trong cơ thể dường như là điều không thể, đặc biệt là khi bạn nhắm mục tiêu vào một khu vực cơ thể cụ thể.

Xã hội

Pháp luật

Quốc tế