Hà Nội

mỡ bụng

‘Là phẳng’ bụng bằng chế độ ăn uống khoa học

‘Là phẳng’ bụng bằng chế độ ăn uống khoa học

Khỏe - Đẹp - 21/10/2021 06:10

SKĐS - Nếu muốn giảm cân và làm phẳng bụng, việc tốt nhất bạn nên bắt đầu là áp dụng một chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là những lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia dinh dưỡng.

Một số đồ uống giúp giảm mỡ bụng

Một số đồ uống giúp giảm mỡ bụng

Thẩm mỹ - 06/08/2020 10:10

SKĐS - Một số đồ uống trong mùa hè sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất - kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở bụng.

Mách bạn những loại đồ uống trong mùa hè giúp giảm mỡ bụng

Mách bạn những loại đồ uống trong mùa hè giúp giảm mỡ bụng

Thông tin dược học - 12/06/2020 15:26

SKĐS - Một số đồ uống trong mùa hè sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất - kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở bụng.

Điểm mặt thủ phạm gây mỡ bụng

Điểm mặt thủ phạm gây mỡ bụng

Khỏe - Đẹp - 02/05/2020 17:02

SKĐS - Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu. Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng chúng góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng của bạn.

Mách bạn cách ăn uống để bụng không chảy xệ vì…. mỡ

Mách bạn cách ăn uống để bụng không chảy xệ vì…. mỡ

Thẩm mỹ - 25/02/2020 16:34

SKĐS - Thức ăn nhanh và đồ ăn béo ngậy thường hấp dẫn nhiều người. Nhưng nếu thực sự nghiêm túc với việc loại bỏ vòng eo phì nhiêu của mình, bạn cần từ bỏ những món ăn quá nhiều calo, thay thế vào đó nằng những thực phẩm khác giúp tiêu hao mỡ bụng.

Những thói quen hàng đầu gây mỡ bụng

Những thói quen hàng đầu gây mỡ bụng

Thẩm mỹ - 15/01/2020 14:58

SKĐS - Một số thói quen hàng ngày trong sinh hoạt có thể khiến vòng hai của bạn ngày càng trở nên đầy đặn hơn mong muốn do tích tụ… mỡ. Vì vậy, bạn nên chấm dứt những thói quen này càng sớm càng tốt để giảm mỡ bụng mà không cần luyện tập thể dục hay áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Hút mỡ bụng chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ

Hút mỡ bụng chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ

Thẩm mỹ - 28/12/2019 08:09

SKĐS - Rất nhiều phụ nữ mơ ước vứt được khối mỡ thừa ở thành bụng, đặc biệt là bụng dưới và hai bên eo để họ có thể thoải mái khi mặc váy mà không cần khổ sở “nhồi đống mỡ bụng” đó vào cái quần gen chật chội.

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Thẩm mỹ - 07/11/2019 14:01

SKĐS - Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.

10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng

10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng

Khỏe - Đẹp - 27/09/2019 12:49

SKĐS - Những người thừa cân và có vòng bụng to thường phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe như mắc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch… Do đó, cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng vòng hai quá khổ.

Đánh tan mỡ bụng bằng xoa bóp, bấm huyệt...

Đánh tan mỡ bụng bằng xoa bóp, bấm huyệt...

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2019 09:32

SKĐS - Phương pháp này vừa giúp giảm mỡ bụng lại rất an toàn, hiệu quả và kết quả bền vững cho những ai đủ kiên nhẫn.

Loại bỏ mỡ bụng với 8 phút tập thể dục mỗi ngày

Loại bỏ mỡ bụng với 8 phút tập thể dục mỗi ngày

Thẩm mỹ - 19/06/2019 07:22

SKĐS - Bạn có thể loại bỏ mỡ bụng nhờ 8 phút tác thể dục mỗi ngày qua 4 động tác đơn giản.

8 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè

8 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè

Thẩm mỹ - 22/04/2019 09:21

SKĐS - Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè.

5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng

5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng

Thẩm mỹ - 16/04/2019 07:09

SKĐS - Vùng bụng dưới là nơi đầu tiên trên cơ thể mà mỡ thừa sẽ tích tụ. Mỡ bụng càng dày lại càng phản ánh một lối sống không lành mạnh.

4 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ

4 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ

Thẩm mỹ - 11/04/2019 13:42

SKĐS - Xin giới thiệu 4 động tác giúp phái đẹp khắc phục tình trạng đau lưng, cổ và vùng bụng chảy xệ

6 bài tập giảm mỡ bụng dưới

6 bài tập giảm mỡ bụng dưới

Thẩm mỹ - 10/01/2019 06:58

SKĐS - Tích mỡ vùng bụng dưới là vấn đề rất thường gặp ở bất kỳ ai, nhưng hay gặp nhất ở phụ nữ, làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc lựa chọn trang phục.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Đề xuất hỗ trợ tiền cho trẻ mồ côi, nữ nhân viên y tế tuyến đầu chống dịch

Đề xuất hỗ trợ tiền cho trẻ mồ côi, nữ nhân viên y tế tuyến đầu chống dịch

Xã hội - 22/10/2021 13:31

SKĐS - Bộ LĐ-TB&XH đang đề xuất xây dựng chính sách hỗ trợ tiền mặt cho nữ nhân viên y tế tuyến đầu, lao động nữ là F0 mang thai, sinh con trong dịch COVID-19, trẻ em mồ côi, mẹ Việt Nam anh hùng..., với tổng nguồn lực thực hiện khoảng hơn 127 tỷ đồng.

Công an Bắc Giang truy tìm tung tích đối tượng vừa ra tù 10 ngày, sát hại bố mẹ và em gái rồi bỏ trốn

Công an Bắc Giang truy tìm tung tích đối tượng vừa ra tù 10 ngày, sát hại bố mẹ và em gái rồi bỏ trốn

Pháp luật - 22/10/2021 18:43

SKĐS - Ngày 22/10, Công an huyện Lạng Giang nhận tin báo tại thôn Tuấn Mỹ, xã Tân Thanh xảy ra vụ án mạng khiến 3 người trong 1 gia đình tử vong.

[Infographic] - Các nước trên thế giới tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em thế nào?

[Infographic] - Các nước trên thế giới tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em thế nào?

Quốc tế - 22/10/2021 10:39

SKĐS - Hàng loạt quốc gia trên khắp thế giới, từ châu Mỹ, châu Âu, châu Á tới Nam Phi đang triển khai hoặc lập kế hoạch tiêm phòng vaccine COVID-19 cho trẻ em.

Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

Thẩm mỹ - 06/11/2018 14:00

SKĐS - Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Những “cạm bẫy” phổ biến làm gia tăng mỡ bụng

Những “cạm bẫy” phổ biến làm gia tăng mỡ bụng

Thẩm mỹ - 23/10/2018 09:21

SKĐS - Có một số hiểu biết sai lệch rất phổ biến về mỡ bụng, khiến nhiều người lâm vào cảnh “bụng phệ” dù đã nỗ lực mọi cách có thể để loại bỏ “kẻ đáng ghét” này.

Bài tập Yoga giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Bài tập Yoga giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Thẩm mỹ - 05/09/2018 18:40

SKĐS - Các động tác yoga không quá khó để thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Tạo mắt cho bé gái 3 tuổi từ mỡ bụng

Tạo mắt cho bé gái 3 tuổi từ mỡ bụng

Thông tin dược học - 28/07/2018 10:28

SKĐS - Do mắc hội chứng bẩm sinh Microphthalmia (mắt nhỏ bất thường) nên bé gái 3 tuổi người Anh, Myah Hauxwell khi sinh đã bị mù một bên mắt.

3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

Thẩm mỹ - 27/07/2018 06:00

SKĐS - Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.

8 thói quen nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng không ngờ

8 thói quen nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng không ngờ

Khỏe - Đẹp - 10/05/2018 18:51

SKĐS - Những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả một cách không ngờ.

Các thầy thuốc của chúng ta đang trở về nhà, nhưng... BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH

Các thầy thuốc của chúng ta đang trở về nhà, nhưng...

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long nhấn mạnh: "Các thầy thuốc luôn xác định "Không được phép buông tay", vượt lên mọi gian khổ, sẵn sàng đón nhận rủi ro về phía mình, cống hiến hết mình, phát huy sáng tạo, đoàn kết, hiệp lực để chiến thắng dịch bệnh..."

Những điều cần biết về vaccine COVID-19 cho trẻ em Những điều CẦN BIẾT về tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em

Những điều cần biết về vaccine COVID-19 cho trẻ em

SKĐS - Dịch COVID-19 hiện vẫn đang lây lan mạnh ở nhiều quốc gia, trong khi đối tượng trẻ em lứa tuổi đi học chưa được tiêm chủng nhiều. Đây cũng chính là mối lo của cả thế giới, do đó việc tiêm chủng cho trẻ em là cần thiết.

Những đứa trẻ 'ghim' hơi ấm mẹ ở từng góc nhà Sang chấn tâm lý trong đại dịch COVID-19: Đừng quên một nỗi đau vô hình

Những đứa trẻ 'ghim' hơi ấm mẹ ở từng góc nhà

SKĐS - Từ ngày mẹ ra đi, Hồng Quân ghi lại chi tiết những lời mẹ dặn và dán cẩn thận ở góc học tập. Bảo Anh (em gái Quân) lại dành hàng giờ tỉ mẩn phác họa lại khuôn dung của mẹ từ những bức ảnh cũ kỹ, sờn nếp thời gian.

Phòng mạch online

Chuyên gia tư vấn: Dinh dưỡng đúng cách - Khỏe mạnh mùa dịch

SKĐS - BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp – Chủ tịch Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TP.HCM tư vấn cho bạn đọc những câu hỏi về chủ đề "Dinh dưỡng đúng cách – Khỏe mạnh mùa dịch".

BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp

BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp