Gần đây, nữ ca sĩ đã tiết lộ một vài bí mật. Nếu bạn nghĩ rằng thói quen của Beyoncé chỉ liên quan đến việc ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt thì điều đó hoàn toàn không đúng. Dưới đây là những gì cô làm để giữ cho làn da của mình trông thật tuyệt vời.
Làn da hoàn hảo của Beyoncé.
Beyoncé làm gì mỗi ngày?
Beyoncé thực sự quan tâm đến sức khỏe thể chất. Cô có một đầu bếp phục vụ riêng những bữa ăn bổ dưỡng cho cô và gia đình. Tất nhiên, không phải ai cũng đủ khả năng trả 7.500 đô la/ tháng cho một đầu bếp như vậy, vì thế, Beyoncé đã chia sẻ một điều khác mà cô có thể tự làm, đó là uống rất nhiều nước.
Beyoncé từng nói với Vogue: ‘Tôi cố gắng chăm sóc bản thân, uống ít nhất 8 ly nước pha với chút nước chanh mỗi ngày’. Theo giọng ca Formation, mục đích của uống nhiều nước là để có làn da đẹp. Đây cũng là một nguyên tắc mà rất nhiều người nổi tiếng khác thực hiện. Hơn nữa, uống đủ nước là điều cần thiết để giữ cho cơ thể của bạn hoạt động bình thường.
Beyoncé thực sự quan tâm đến sức khỏe thể chất.
Bí quyết làm đẹp quan trọng khác của Beyoncé
Chuyên gia trang điểm của Beyoncé, Sir John, cũng tin rằng uống một lượng nước đầy đủ có thể giúp làn da của bạn trông đẹp hơn, ngoài ra, anh cho biết một mẹo làm đẹp khác có thể mang lại cho bạn làn da tuyệt vời như Beyoncé, đó là tẩy da chết. Theo Sir John, tẩy tế bào chết hai lần một tuần sẽ làm mới làn da và mang lại làn da tốt nhất có thể ở bất kỳ loại da nào.
Đối với khách hàng nổi tiếng của mình, Sir John sử dụng một loại vỏ glycolic enzyme trái cây giúp tăng cường sự thay đổi tế bào và để lộ làn da rạng rỡ rõ ràng. Một điều khác mà Sir John áp dụng với Beyoncé và nói rằng mọi người nên làm mỗi tối là rửa sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ.
Trong một cuộc phỏng vấn với Elle, anh nhấn mạnh: ‘Luôn luôn tẩy trang vào ban đêm. Bất kể bạn cảm thấy mệt mỏi hay lười biếng thế nào, hãy tẩy trang trước khi đi ngủ’.
Uống một lượng nước đầy đủ có thể giúp làn da của cô trông đẹp hơn.
Chế độ ăn kiêng của Beyoncé để có làn da đẹp
Vào năm 2018, Beyoncé đã thông báo qua Instagram rằng cô sẽ quay trở lại chế độ ăn thuần chay để có được sức khỏe cho những buổi biểu diễn lớn. Beyoncé cũng đã thử chế độ ăn kiêng với chồng vài năm trước.
Cô giải thích: ‘Những lợi ích của chế độ ăn dựa trên thực vật. Chúng ta nên dành nhiều thời gian hơn để yêu thương bản thân, có nghĩa là chăm sóc bản thân tốt hơn bằng chế độ dinh dưỡng tốt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn’.
Beyoncé không phải lúc nào cũng tuân theo chế độ ăn thuần chay nhưng cô vẫn luôn nghiên cứu kĩ những gì mình ăn. Cô nói: ‘Tôi luôn ăn sáng với lòng trắng trứng đánh bông, sinh tố rau củ hoặc ngũ cốc nguyên hạt với sữa ít béo. Đối với bữa trưa và bữa tối, tôi ăn nhiều cá và rau’. Cô chia sẻ thêm rằng thỉnh thoảng cô thay thế cơm và mì ống bằng quinoa (hạt diêm mạch) để có một chế độ ăn ít calo.
Beyoncé luôn quan tâm những gì được nạp vào cơ thể.
Công thức làm món guacamole đặc biệt của Beyoncé
Nếu bạn vẫn chưa thử công thức guacamole (một loại xốt kem) nổi tiếng của Beyoncé thì sẽ thật đáng tiếc. Món ăn này rất dễ chuẩn bị nhưng chắc chắn sẽ gây ấn tượng với mọi khẩu vị.
Để làm guacamole tại nhà, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 2 quả bơ chín (khi chạm vào phải hơi mềm); 1 củ hành tây nhỏ; 1 tép tỏi (bạn có thể dùng một ít tỏi giã nhỏ); 1 quả cà chua nhỏ; 1/2 muỗng canh nước cốt chanh; Muối và hạt tiêu cho vừa ăn; 1 muỗng ngô chip.
Thực hiện theo hướng dẫn của Beyoncé: Bóc vỏ bơ và bỏ hạt; Đập bằng thìa trong một bát lớn; Thêm hành, tỏi và cà chua, nước cốt chanh, muối và tiêu; Trộn đều; Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và để trong tủ lạnh khoảng 20 phút và thưởng thức.
