Mẹo chữa nám da từ rau má

1. Tác dụng chữa nám của rau má

Mặc dù không tẩy trắng da cấp tốc như hóa chất, nhưng rau má hỗ trợ chữa nám và làm đều màu da rất tốt, dựa vào các tác động:

- Ức chế melanin: Thành phần vitamin C và các chất chống oxy hóa trong rau má giúp ức chế enzym tyrosinase - tác nhân chính kích thích sản sinh hắc tố melanin gây nám.

- Thúc đẩy tái tạo tế bào: Hợp chất triterpenoids có trong rau má kích thích tăng sinh collagen và tế bào mới. Khi lớp da cũ chứa sắc tố nám dần bong ra theo chu kỳ tự nhiên, lớp da mới khỏe mạnh, sáng màu sẽ thay thế.

- Dưỡng ẩm và làm dịu: Nám thường đậm màu hơn khi da bị khô hoặc kích ứng dưới nắng. Rau má cung cấp độ ẩm sâu, làm dịu da, giúp các vết nám không lan rộng và trông mờ dần trên nền da đủ ẩm.

2. Công thức chữa nám từ rau má

Để rau má phát huy tác dụng chữa nám, nên kết hợp với các nguyên liệu có khả năng làm sáng da tự nhiên khác.

Mặt nạ rau má và chanh tươi: Chanh chứa axit citric giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kết hợp với rau má sẽ giúp làm mờ các vết nám chân sâu.

- Chuẩn bị: Một nắm lá rau má rửa sạch, vài giọt nước cốt chanh.

- Cách làm: Giã nát rau má, vắt lấy nước cốt rồi trộn đều với nước cốt chanh; dùng bông thấm hỗn hợp thoa lên vùng da bị nám; massage nhẹ nhàng trong 5 phút và để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch; chỉ nên dùng công thức này 2 lần mỗi tuần vì chanh khiến da dễ bắt nắng.

Mặt nạ rau má và mật ong: Mật ong giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da, rất phù hợp cho những người bị nám do tác động của môi trường hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.

- Chuẩn bị: Nước cốt rau má đặc, 1 thìa mật ong nguyên chất.

- Cách làm: Trộn hai nguyên liệu theo tỷ lệ 1:1 thành hỗn hợp đồng nhất. Đắp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, tập trung nhiều ở vùng gò má bị nám; thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Công thức này rất lành tính, giúp phục hồi da tổn thương và hỗ trợ làm da sáng mịn và đều màu dần theo thời gian.

Mặt nạ bã rau má và sữa chua: Sữa chua chứa axit lactic giúp làm mềm da và mờ các đốm nâu hiệu quả, giúp làm dịu da và mờ thâm nám.

- Chuẩn bị: 1 nắm rau má xay nhuyễn, 2 thìa sữa chua không đường.

- Cách làm: Trộn rau má đã xay (cả bã) với sữa chua; đắp hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn. Bã rau má giúp giữ ẩm lâu hơn, trong khi sữa chua thẩm thấu làm sáng da. Rửa sạch sau 15-20 phút.

Liệu trình kết hợp "trong uống - ngoài đắp": Để trị nám bền vững từ rau má, việc chỉ tác động bên ngoài là chưa đủ, cần 'thanh lọc' cơ thể để loại bỏ độc tố gây sạm da từ bên trong.

- Uống nước rau má: Mỗi ngày uống khoảng 200ml nước ép rau má nguyên chất giúp thanh nhiệt, giải độc gan. Gan khỏe mạnh sẽ giúp làn da hồng hào, giảm tình trạng tích tụ sắc tố dưới da.

- Xông mặt với rau má: Một tuần một lần, đun nước rau má để xông mặt. Hơi nước mang theo tinh chất rau má giúp giãn nở lỗ chân lông, đẩy bụi bẩn ra ngoài và giúp da hấp thụ các mặt nạ trị nám tốt hơn.

3. Những lưu ý khi trị nám với rau má

Trị nám bằng rau má đòi hỏi sự cẩn trọng và kiên trì đặc biệt:

- Chống nắng: Đây là quy tắc bắt buộc đối với bất kỳ liệu trình trị nám nào. Nám sẽ quay trở lại và đậm màu hơn nếu da không được bảo vệ khỏi tia UV. Khi dùng rau má chữa nám, da đang trong quá trình tái tạo nên rất non nớt, do vậy cần bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà.

- Kiên trì: Các phương pháp tự nhiên cần thời gian để thay đổi sắc tố từ gốc. Bạn đừng bỏ cuộc nếu thấy hiệu quả chữa nám chưa cải thiện sau 1-2 tuần đầu tiên. Hiệu quả điều trị nám bằng biện pháp tự nhiên thường đến sau khoảng 3 tháng.

- Rửa rau sạch sẽ: Để tránh vi khuẩn gây viêm da, luôn rửa rau má dưới vòi nước chảy và ngâm nước muối loãng trước khi chế biến.

- Chế độ sinh hoạt: Tránh thức khuya và căng thẳng, vì stress là tác nhân hàng đầu gây rối loạn nội tiết, khiến nám trở nên trầm trọng hơn.

- Dưỡng ẩm đầy đủ: Làn da đủ nước sẽ có khả năng tự phục hồi và giúp da đều màu hơn.

Mời độc giả xem thêm video: