Melatonin
9 loại trái cây giàu melatonin giúp ngủ sâu giấc hơn mỗi đêm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/12/2025 15:00SKĐS - Melatonin giữ vai trò then chốt trong điều hòa giấc ngủ. Bên cạnh thuốc bổ sung, một số loại trái cây tự nhiên chứa melatonin hoặc các dưỡng chất giúp cơ thể tăng tổng hợp hormone này, giúp ngủ ngon hơn…
Một số mẹo đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn
Bệnh thường gặp - 14/11/2022 16:29SKĐS - Một vài mẹo đơn giản như nhấm nháp hạnh nhân vào buổi tuối hoặc xoa lòng bàn tay 30 giây 3 lần trước lúc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngoài ra, để ngon giấc, bạn nên sinh hoạt điều độ và có chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh.
Hoa Kỳ: Cảnh báo ngộ độc thuốc ngủ melatonin tăng vọt ở trẻ em
Quốc tế - 05/06/2022 13:28SKĐS - Một nghiên cứu mới ở Hoa Kỳ cho thấy, số trẻ em bị ngộ độc melatonin – loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ đã tăng 530% trong thập kỷ qua.
Tại sao melatonin tốt cho da?
Mỹ phẩm - 18/05/2020 03:15SKĐS - Đối với những người mắc chứng mất ngủ hoặc khó ngủ, melatonin không phải là một thuật ngữ xa lạ. Đây là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ và thức.
Lôi kéo, xúi giục người khác uống rượu bia có thể bị phạt tiền
Xã hội - 15/12/2025 06:44SKĐS - Bộ Tư pháp vừa công bố tài liệu thẩm định dự thảo Nghị định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế.
Hé lộ nguồn cơn khiến gã chồng chém vợ gục xuống nền rồi tự đâm mình tử vong ở Tây Ninh
Pháp luật - 15/12/2025 07:01SKĐS - Liên quan đến vụ việc người đàn ông chém gục vợ rồi tự đâm mình tử vong xảy ra tại Tây Ninh, nguồn cơn sự việc được cho là vì mâu thuẫn tiền bạc kéo dài giữa cả hai.
Trung Quốc trả toàn bộ chi phí sinh con để ngăn khủng hoảng dân số
Quốc tế - 15/12/2025 06:42Theo SCMP ngày 14/12, Trung Quốc sẽ mở rộng chương trình bảo hiểm y tế quốc gia từ năm 2026 nhằm chi trả toàn bộ chi phí sinh con cho người dân, trong nỗ lực mới nhất để đảo chiều đà suy giảm tỷ lệ sinh và giảm thiểu rủi ro kinh tế từ tình trạng già hóa dân số.
