Melatonin
9 loại trái cây giàu melatonin giúp ngủ sâu giấc hơn mỗi đêm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/12/2025 15:00SKĐS - Melatonin giữ vai trò then chốt trong điều hòa giấc ngủ. Bên cạnh thuốc bổ sung, một số loại trái cây tự nhiên chứa melatonin hoặc các dưỡng chất giúp cơ thể tăng tổng hợp hormone này, giúp ngủ ngon hơn…
Một số mẹo đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn
Bệnh thường gặp - 14/11/2022 16:29SKĐS - Một vài mẹo đơn giản như nhấm nháp hạnh nhân vào buổi tuối hoặc xoa lòng bàn tay 30 giây 3 lần trước lúc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngoài ra, để ngon giấc, bạn nên sinh hoạt điều độ và có chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh.
Hoa Kỳ: Cảnh báo ngộ độc thuốc ngủ melatonin tăng vọt ở trẻ em
Quốc tế - 05/06/2022 13:28SKĐS - Một nghiên cứu mới ở Hoa Kỳ cho thấy, số trẻ em bị ngộ độc melatonin – loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ đã tăng 530% trong thập kỷ qua.
Tại sao melatonin tốt cho da?
Mỹ phẩm - 18/05/2020 03:15SKĐS - Đối với những người mắc chứng mất ngủ hoặc khó ngủ, melatonin không phải là một thuật ngữ xa lạ. Đây là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ và thức.
Những hòm phiếu đặc biệt trong ngày hội bầu cử ở Quảng Ninh
Xã hội - 15/03/2026 13:22SKĐS - Trong ngày bầu cử, cùng với các điểm bỏ phiếu chính, Quảng Ninh còn triển khai các hòm phiếu đặc biệt mang đến tận nơi cho những cử tri không thể đến khu vực bỏ phiếu.
Mở cốp ô tô khi xe đang chạy trên cầu Nhật Tân, tài xế bị xử phạt
Pháp luật - 14/03/2026 19:26SKĐS - CSGT Hà Nội vừa xử lý một trường hợp ô tô chở người trong khoang hành lý và mở cốp sau khi đang tham gia giao thông trên cầu Nhật Tân.
Patriot Mỹ không thể đánh chặn tên lửa Iran tấn công cơ sở dầu mỏ
Quốc tế - 15/03/2026 11:07SKĐS - Một đoạn video lan truyền trên mạng cho thấy hai tên lửa đạn đạo của Iran tấn công các cơ sở dầu mỏ tại cảng Fujairah của UAE, trong khi hệ thống phòng không MIM-104 Patriot do Mỹ cung cấp được triển khai để đánh chặn.
