(SKDS) – Em có thói quen rất hay dùng ngón tay để xoa tai, có người nói đây là thói quen tốt giúp mát-xa tai và cải thiện được sức khỏe. Xin hỏi quý báo như thế có đúng không?
Thanh Huyền (Phú Thọ)
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Theo Đông y, ở tai tập trung 12 kinh mạch, trên vành tai có hơn 100 huyệt liên quan đến bệnh tật. Vì vậy, việc xoa sát vành tai được coi là một biện pháp tốt để bảo vệ sức khỏe. Nhờ mát-xa vành tai, bạn có thể kích thích các huyệt vị trên tai, thông qua đó kích thích toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, điều hòa thần kinh thực vật... giúp tăng cường sức khoẻ như: Mát-xa tai thường xuyên giúp dưỡng sắc; Xoa xát tai có thể cải thiện chứng đau đầu do thời tiết; kéo đỉnh nhọn của tai giúp tinh thần, giảm đau, sáng mắt; xoa tai đàn hồi giúp cường thận;… Tuy nhiên, cách thức cần có sự hướng dẫn của các lương y. Việc mát-xa vành tai cần được thực hiện đều đặn; mỗi ngày, bạn có thể dành 3-5 phút cho công việc này. Phương pháp này không đem lại hiệu quả tức thời. Hãy kiên trì tập, bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện.
Bác sĩ Hữu Đức