Hà Nội
Đăng nhập
Tags
119 bài viết

mặt nước

Rủi ro khi lạm dụng đồ uống điện giải

Rủi ro khi lạm dụng đồ uống điện giải

An toàn dùng thuốc - 02/07/2026 06:00

SKĐS - Đồ uống điện giải ngày càng được nhiều người lựa chọn để bù nước sau vận động hoặc khi thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung thường xuyên mà dùng quá nhiều còn có thể gây ra những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng nếu không được kiểm soát.

3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng

Dinh dưỡng - 25/06/2026 07:35
3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng

Những thực phẩm âm thầm làm da mất nước trong thời tiết nắng nóng

Khỏe - Đẹp - 05/06/2026 14:05
Những thực phẩm âm thầm làm da mất nước trong thời tiết nắng nóng

Tập luyện ngày hè: Khi nào nên dùng đồ uống thể thao thay vì nước lọc?

Khỏe - Đẹp - 02/06/2026 10:00
Tập luyện ngày hè: Khi nào nên dùng đồ uống thể thao thay vì nước lọc?
Cách sống khỏe mạnh khi thời tiết nắng nóng kéo dài

Cách sống khỏe mạnh khi thời tiết nắng nóng kéo dài

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/05/2026 17:00

SKĐS - Nắng nóng cực đoan không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tim mạch và tổn thương cơ thể. WHO khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe để giảm tác động nguy hiểm do nhiệt độ tăng cao.

Nắng nóng có thể làm thuốc trở nên nguy hiểm hơn như thế nào?

Nắng nóng có thể làm thuốc trở nên nguy hiểm hơn như thế nào?

An toàn dùng thuốc - 28/05/2026 12:00

SKĐS - Nhiệt độ cao không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn có thể làm thay đổi tác dụng của nhiều loại thuốc điều trị. Một số thuốc làm tăng nguy cơ mất nước, sốc nhiệt, rối loạn điện giải hoặc tổn thương thận trong những ngày nắng nóng.

Có nên tập thể dục ngoài trời nắng nóng để giảm cân?

Có nên tập thể dục ngoài trời nắng nóng để giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 27/05/2026 16:10

SKĐS - Nhiều người cho rằng tập thể dục ngoài trời nắng nóng sẽ ra nhiều mồ hôi hơn và giúp giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, việc vận động ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ cao có thể gây mất nước, rối loạn điện giải, kiệt sức và làm tăng nguy cơ sốc nhiệt nếu tập không đúng cách.

Nắng nóng gay gắt: Cảnh giác với 2 loại đồ uống tưởng giải nhiệt nhanh nhưng càng uống càng gây mất nước

Nắng nóng gay gắt: Cảnh giác với 2 loại đồ uống tưởng giải nhiệt nhanh nhưng càng uống càng gây mất nước

Cảnh giác thực phẩm - 27/05/2026 09:00

SKĐS - Để giải nhiệt nhanh và giảm mệt mỏi, nhiều người có thói quen uống nước ngọt có gas hay những chai nước tăng lực ướp lạnh. Thói quen này gây tác dụng ngược, càng uống nhiều càng khiến cơ thể dễ mất nước.

Mệt mỏi khi nắng nóng, khắc phục như thế nào?

Mệt mỏi khi nắng nóng, khắc phục như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/05/2026 15:00

SKĐS - Khi trời quá nóng, nhiều người cảm thấy thực sự mệt mỏi và uể oải. Tuy nhiên, nguyên nhân nhiều khi không chỉ do thời tiết mà còn là dấu hiệu cơ thể không nhận đủ thức ăn và nước cần thiết để duy trì sức khỏe.

6 loại trái cây và rau củ giàu nước nhất giúp giải nhiệt mùa hè

6 loại trái cây và rau củ giàu nước nhất giúp giải nhiệt mùa hè

Dinh dưỡng - 25/05/2026 06:05

SKĐS - Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước qua mồ hôi. Bổ sung các loại trái cây và rau củ giàu nước là cách thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả từ bên trong.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mất nước mùa nóng và cách bổ sung nước hiệu quả

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mất nước mùa nóng và cách bổ sung nước hiệu quả

Phòng mạch online - 17/05/2026 09:26

SKĐS - Dù mới bước vào đầu mùa hè nhưng thời tiết tại nhiều tỉnh, thành miền Bắc đã xuất hiện những đợt nắng nóng gay gắt kéo dài. Nhiệt độ ngoài trời tăng cao không chỉ gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi mà còn khiến cơ thể con người dễ rơi vào tình trạng mất nước.

4 tác dụng phụ bất ngờ của dưa chuột

4 tác dụng phụ bất ngờ của dưa chuột

Dinh dưỡng - 06/05/2026 09:02

SKĐS - Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.

5 sai lầm khiến uống nhiều nước mà cơ thể vẫn 'khát'

5 sai lầm khiến uống nhiều nước mà cơ thể vẫn 'khát'

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/04/2026 11:00

SKĐS - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống nhiều nước là đủ để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, điều này không đơn thuần là lượng nước nạp vào, mà còn phụ thuộc vào cách cơ thể hấp thụ, giữ lại và sử dụng nước.

6 mẹo uống nước giúp tối ưu hiệu suất tập luyện

6 mẹo uống nước giúp tối ưu hiệu suất tập luyện

Khỏe - Đẹp - 08/03/2026 06:00

SKĐS - Mất nước dù chỉ 2% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm sức bền, tăng nhịp tim và nguy cơ chuột rút khi tập luyện. Uống nước đúng loại, đúng thời điểm, đủ điện giải giúp duy trì hiệu suất, phục hồi nhanh và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

5 thức uống giàu chất điện giải giúp bù nước hiệu quả

5 thức uống giàu chất điện giải giúp bù nước hiệu quả

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2026 13:04

SKĐS - Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…

Cách chạy bộ giúp hạn chế mệt sớm và hụt hơi

Cách chạy bộ giúp hạn chế mệt sớm và hụt hơi

Khỏe - Đẹp - 02/03/2026 09:00

SKĐS - Chạy bộ nhanh mệt, hụt hơi không hẳn do thể lực kém mà chủ yếu liên quan đến nhịp thở, kỹ thuật chạy và kiểm soát cường độ vận động. Việc điều chỉnh đúng ba yếu tố này sẽ giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả hơn, duy trì sức bền và giảm cảm giác đuối sức khi chạy.

Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này

Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này

Dinh dưỡng - 09/02/2026 06:08

SKĐS - Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?

Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?

Bệnh trẻ em - 08/01/2026 08:45

SKĐS - Tiêu chảy cấp do virus Rota là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có thể gây mất nước nặng và tử vong nếu không điều trị kịp thời. Nhiều phụ huynh băn khoăn liệu trẻ đã từng mắc bệnh có còn cần uống vaccine phòng virus Rota hay không?

Xã hội

Quốc lộ 12 đoạn qua Lai Châu bị lũ cuốn bay nền đường, khi nào mới thông xe?

Quốc lộ 12 đoạn qua Lai Châu bị lũ cuốn bay nền đường, khi nào mới thông xe?

Xã hội - 17/07/2026 21:40

SKĐS - Mưa lớn gây sạt lở, lũ ống tại Lai Châu khiến Quốc lộ 12, Quốc lộ 32 ách tắc, các phương tiện phải phân luồng để bảo đảm an toàn.

Pháp luật

Thanh niên mang dao đến trường 'đòi lại công bằng' cho em bạn gái và cái kết gây chấn động

Thanh niên mang dao đến trường 'đòi lại công bằng' cho em bạn gái và cái kết gây chấn động

Pháp luật - 17/07/2026 22:31

SKĐS - Sau khi nghe em của bạn gái kể bị một học sinh cùng trường chặn đánh, đòi tiền, Nguyễn Trường Hải (ở An Giang) tìm đến trường, lôi học sinh này ra ngoài cổng và tấn công bằng dao.

Quốc tế

Vi khuẩn thường gặp trong miệng có thể là 'thủ phạm' âm thầm gây hẹp van tim?

Vi khuẩn thường gặp trong miệng có thể là 'thủ phạm' âm thầm gây hẹp van tim?

Quốc tế - 17/07/2026 21:22

SKĐS - Nghiên cứu sơ bộ tại Mỹ cho thấy, loại vi khuẩn xuất hiện ở răng miệng này có thể thúc đẩy tích tụ canxi ở van động mạch chủ, dẫn đến hẹp van tim nghiêm trọng.

Thuốc trị đau đầu do gắng sức

Thuốc trị đau đầu do gắng sức

An toàn dùng thuốc - 04/01/2026 11:00

SKĐS – Đau đầu do gắng sức, hay đau đầu khi tập thể dục, thường xuất hiện trong hoặc ngay sau vận động như chạy bộ, tập gym, đạp xe. Phần lớn là lành tính, nhưng nếu không nhận diện và xử trí đúng, tình trạng này có thể ảnh hưởng hiệu quả tập luyện và chất lượng sống.

Vì sao cơ bụng của bạn bị đau sau khi chạy bộ?

Vì sao cơ bụng của bạn bị đau sau khi chạy bộ?

Khỏe - Đẹp - 01/01/2026 15:00

SKĐS - Sau khi chạy bộ, nhất là chạy dài hoặc tăng cường độ, nhiều người cảm thấy đau, căng cứng cơ bụng. Phần lớn đây là phản ứng bình thường do cơ cốt lõi hoạt động quá mức. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, đó có thể là cảnh báo chấn thương cần lưu ý.

Nhóm người dễ mất nước trong mùa lạnh

Nhóm người dễ mất nước trong mùa lạnh

Bệnh thường gặp - 27/12/2025 22:51

SKĐS - Nhiều người uống ít nước vào mùa lạnh vì không thấy khát, nhưng các bác sĩ cảnh báo mất nước mùa đông có thể gây mệt mỏi và tăng nguy cơ bệnh tật.

5 cách bổ sung đủ nước cho cơ thể trong mùa đông

5 cách bổ sung đủ nước cho cơ thể trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2025 15:30

SKĐS - Vào mùa lạnh, nhiều người vô thức giảm uống nước vì ít cảm thấy khát. Tuy nhiên, không khí hanh khô lại khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Tình trạng này dễ dẫn đến da khô, mệt mỏi, chậm chuyển hóa và hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để mau khỏi?

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để mau khỏi?

Bệnh trẻ em - 11/11/2025 12:57

SKĐS - Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, dễ gây mất nước và suy dinh dưỡng nếu không được chăm sóc đúng cách. Chế độ ăn hợp lý giúp trẻ nhanh hồi phục và tránh biến chứng nguy hiểm.

Cơ thể thiếu nước gây hậu quả thế nào đến sức khỏe?

Cơ thể thiếu nước gây hậu quả thế nào đến sức khỏe?

Phòng mạch online - 22/10/2025 14:22

SKĐS - Thiếu nước không chỉ gây khát mà ảnh hưởng tới não, tim, thận đến da khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, táo bón, suy giảm hiệu suất. Hãy bù đủ nước để khỏe mỗi ngày.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân

SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.

Phòng mạch online