mặt nước
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mất nước mùa nóng và cách bổ sung nước hiệu quả
Phòng mạch online - 17/05/2026 09:26SKĐS - Dù mới bước vào đầu mùa hè nhưng thời tiết tại nhiều tỉnh, thành miền Bắc đã xuất hiện những đợt nắng nóng gay gắt kéo dài. Nhiệt độ ngoài trời tăng cao không chỉ gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi mà còn khiến cơ thể con người dễ rơi vào tình trạng mất nước.
5 thức uống giàu chất điện giải giúp bù nước hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2026 13:04SKĐS - Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Cách chạy bộ giúp hạn chế mệt sớm và hụt hơi
Khỏe - Đẹp - 02/03/2026 09:00SKĐS - Chạy bộ nhanh mệt, hụt hơi không hẳn do thể lực kém mà chủ yếu liên quan đến nhịp thở, kỹ thuật chạy và kiểm soát cường độ vận động. Việc điều chỉnh đúng ba yếu tố này sẽ giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả hơn, duy trì sức bền và giảm cảm giác đuối sức khi chạy.
Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này
Dinh dưỡng - 09/02/2026 06:08SKĐS - Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?
Bệnh trẻ em - 08/01/2026 08:45SKĐS - Tiêu chảy cấp do virus Rota là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có thể gây mất nước nặng và tử vong nếu không điều trị kịp thời. Nhiều phụ huynh băn khoăn liệu trẻ đã từng mắc bệnh có còn cần uống vaccine phòng virus Rota hay không?
Thuốc trị đau đầu do gắng sức
An toàn dùng thuốc - 04/01/2026 11:00SKĐS – Đau đầu do gắng sức, hay đau đầu khi tập thể dục, thường xuất hiện trong hoặc ngay sau vận động như chạy bộ, tập gym, đạp xe. Phần lớn là lành tính, nhưng nếu không nhận diện và xử trí đúng, tình trạng này có thể ảnh hưởng hiệu quả tập luyện và chất lượng sống.
Vì sao cơ bụng của bạn bị đau sau khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 01/01/2026 15:00SKĐS - Sau khi chạy bộ, nhất là chạy dài hoặc tăng cường độ, nhiều người cảm thấy đau, căng cứng cơ bụng. Phần lớn đây là phản ứng bình thường do cơ cốt lõi hoạt động quá mức. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, đó có thể là cảnh báo chấn thương cần lưu ý.
Nhóm người dễ mất nước trong mùa lạnh
Bệnh thường gặp - 27/12/2025 22:51SKĐS - Nhiều người uống ít nước vào mùa lạnh vì không thấy khát, nhưng các bác sĩ cảnh báo mất nước mùa đông có thể gây mệt mỏi và tăng nguy cơ bệnh tật.
5 cách bổ sung đủ nước cho cơ thể trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2025 15:30SKĐS - Vào mùa lạnh, nhiều người vô thức giảm uống nước vì ít cảm thấy khát. Tuy nhiên, không khí hanh khô lại khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Tình trạng này dễ dẫn đến da khô, mệt mỏi, chậm chuyển hóa và hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả.
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để mau khỏi?
Bệnh trẻ em - 11/11/2025 12:57SKĐS - Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, dễ gây mất nước và suy dinh dưỡng nếu không được chăm sóc đúng cách. Chế độ ăn hợp lý giúp trẻ nhanh hồi phục và tránh biến chứng nguy hiểm.
Cơ thể thiếu nước gây hậu quả thế nào đến sức khỏe?
Phòng mạch online - 22/10/2025 14:22SKĐS - Thiếu nước không chỉ gây khát mà ảnh hưởng tới não, tim, thận đến da khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, táo bón, suy giảm hiệu suất. Hãy bù đủ nước để khỏe mỗi ngày.
Cách uống nước hỗ trợ kiểm soát bệnh gout
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/09/2025 20:00SKĐS – Uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ kiểm soát bệnh gout. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất trong phòng ngừa và giảm nguy cơ tái phát cơn gout cấp.
5 loại đồ uống nên tránh sau khi tập thể dục
Bài tập khỏe đẹp - 10/09/2025 06:06SKĐS - Tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích, từ đốt cháy calo, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch cho đến nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, những gì bạn uống sau buổi tập cũng quan trọng không kém việc bạn tập luyện ra sao.
Lưu ý quan trọng khi xử trí trẻ bị tiêu chảy
Bệnh trẻ em - 18/08/2025 15:05SKĐS - Thời tiết giao mùa với đặc điểm nóng, ẩm là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển và lây lan, đặc biệt là các bệnh lý tiêu chảy. Khi trẻ bị tiêu chảy, việc chăm sóc đúng cách là yếu tố quan trọng giúp trẻ nhanh khỏi và phục hồi tốt.
Ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 13/08/2025 16:15SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng dự trữ và đạt hiệu quả tập luyện tối đa. Vậy nên ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Trẻ em đuối nước, nỗi ám ảnh kỳ nghỉ hè
Xã hội - 24/05/2026 16:44SKĐS - Theo TS Vũ Thu Hương, để hạn chế những bi kịch đau lòng, cần nhìn nhận việc bảo vệ trẻ em như một chiến lược phát triển con người toàn diện, thay vì chỉ tuyên truyền theo "mùa vụ".
Bé trai 3 tuổi cầm lái ca nô trên sông, cha quay clip đăng mạng
Pháp luật - 24/05/2026 13:11SKĐS - Đăng clip con trai khoảng 3 tuổi cầm lái ca nô trên sông lên mạng xã hội, anh Thái Hoàng Th. bị xử phạt vì nhiều vi phạm giao thông đường thủy.
Những tiết lộ 'rợn người' về nghi phạm vụ nổ súng gần Nhà Trắng
Quốc tế - 24/05/2026 17:01SKĐS - Tài liệu tòa án cùng nguồn tin từ các cơ quan thông tấn lớn đã tiết lộ những thông tin gây sốc về nghi phạm vụ nổ súng gần Nhà Trắng tối 23/5.
5 bài tập tốt nhất trong thời tiết nắng nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/08/2025 06:00SKĐS - Thời tiết nóng bức có thể khiến việc tập luyện ngoài trời trở nên khó chịu và còn gây nguy hiểm. Tuy nhiên, để duy trì cường độ tập luyện đều đặn, bạn có thể cân nhắc tập luyện với tốc độ chậm hơn hoặc chuyển sang các bài tập dưới nước.
Nguy cơ bùng phát bệnh tả sau bão lũ: Dấu hiệu cần nhận biết sớm
Bệnh thường gặp - 04/08/2025 10:54SKĐS - Cơn bão số 3 (bão Wipha) vừa qua đã để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là tại các vùng bị ngập lụt. Khi môi trường bị ô nhiễm nghiêm trọng do nước bẩn từ cống rãnh, chất thải sinh hoạt và động vật hòa lẫn vào nguồn nước sinh hoạt, nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm gia tăng, trong đó có bệnh tả.
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 03/08/2025 09:00SKĐS – Chuột rút khi chạy bộ không chỉ gây đau đớn mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Do đó, việc đề phòng tình trạng này xảy ra là rất quan trọng.
Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?
Dinh dưỡng - 03/07/2025 06:10SKĐS - Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.
4 loại đồ uống khiến cơ thể mất nước nhiều hơn
Cảnh giác thực phẩm - 29/06/2025 14:25SKĐS - Dù chứa nước nhưng một số loại đồ uống lại ẩn chứa những thành phần khiến cơ thể phải "trả giá" bằng cách đào thải nhiều nước hơn dẫn đến mất nước.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
Dinh dưỡng - 29/06/2025 10:38SKĐS - Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành công của y tế số phải được đo bằng chất lượng phục vụ người bệnh
SKĐS - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, thành công của y tế số không chỉ nằm ở công nghệ mà phải được đo bằng hiệu quả vận hành bệnh viện, sự thuận lợi cho bác sĩ và chất lượng phục vụ, chăm sóc người bệnh...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ'Giám đốc bệnh viện phải là người có tầm nhìn, dám đổi mới, dám chịu trách nhiệm...'
SKĐS - Ngành y tế đang đứng trước yêu cầu đổi mới toàn diện về quản trị, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh. Trong đó, chuyển đổi số, bệnh viện thông minh, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ cao và đổi mới sáng tạo được xác định là những hướng đi chiến lược, tạo nền tảng cho hệ thống y tế hiện đại, lấy người bệnh làm trung tâm.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười bệnh miền Tây được can thiệp tim ngay tại Cần Thơ
SKĐS - Bác sĩ BVĐK TP Cần Thơ vừa thực hiện thành công kỹ thuật đóng thông liên nhĩ bằng dụng cụ cho 2 bệnh nhân có biến chứng tăng áp phổi, giúp người dân miền Tây tiếp cận kỹ thuật tim mạch chuyên sâu ngay tại địa phương.
Phòng mạch online
Vì sao trẻ tiêu hóa kém, chậm hấp thu dinh dưỡng?
SKĐS - Tiêu hóa kém và hấp thu dinh dưỡng không hiệu quả là nguyên nhân khiến nhiều trẻ chậm tăng cân, suy giảm sức đề kháng và dễ mắc bệnh. Nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường cùng việc xây dựng chế độ ăn khoa học sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.