mặt nước
Vì sao cơ bụng của bạn bị đau sau khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 01/01/2026 15:00SKĐS - Sau khi chạy bộ, nhất là chạy dài hoặc tăng cường độ, nhiều người cảm thấy đau, căng cứng cơ bụng. Phần lớn đây là phản ứng bình thường do cơ cốt lõi hoạt động quá mức. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, đó có thể là cảnh báo chấn thương cần lưu ý.
Cơ thể thiếu nước gây hậu quả thế nào đến sức khỏe?
Phòng mạch online - 22/10/2025 14:22SKĐS - Thiếu nước không chỉ gây khát mà ảnh hưởng tới não, tim, thận đến da khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, táo bón, suy giảm hiệu suất. Hãy bù đủ nước để khỏe mỗi ngày.
Cách uống nước hỗ trợ kiểm soát bệnh gout
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/09/2025 20:00SKĐS – Uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ kiểm soát bệnh gout. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất trong phòng ngừa và giảm nguy cơ tái phát cơn gout cấp.
5 loại đồ uống nên tránh sau khi tập thể dục
Bài tập khỏe đẹp - 10/09/2025 06:06SKĐS - Tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích, từ đốt cháy calo, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch cho đến nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, những gì bạn uống sau buổi tập cũng quan trọng không kém việc bạn tập luyện ra sao.
Lưu ý quan trọng khi xử trí trẻ bị tiêu chảy
Bệnh trẻ em - 18/08/2025 15:05SKĐS - Thời tiết giao mùa với đặc điểm nóng, ẩm là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển và lây lan, đặc biệt là các bệnh lý tiêu chảy. Khi trẻ bị tiêu chảy, việc chăm sóc đúng cách là yếu tố quan trọng giúp trẻ nhanh khỏi và phục hồi tốt.
Ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 13/08/2025 16:15SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng dự trữ và đạt hiệu quả tập luyện tối đa. Vậy nên ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
5 bài tập tốt nhất trong thời tiết nắng nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/08/2025 06:00SKĐS - Thời tiết nóng bức có thể khiến việc tập luyện ngoài trời trở nên khó chịu và còn gây nguy hiểm. Tuy nhiên, để duy trì cường độ tập luyện đều đặn, bạn có thể cân nhắc tập luyện với tốc độ chậm hơn hoặc chuyển sang các bài tập dưới nước.
Nguy cơ bùng phát bệnh tả sau bão lũ: Dấu hiệu cần nhận biết sớm
Bệnh thường gặp - 04/08/2025 10:54SKĐS - Cơn bão số 3 (bão Wipha) vừa qua đã để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là tại các vùng bị ngập lụt. Khi môi trường bị ô nhiễm nghiêm trọng do nước bẩn từ cống rãnh, chất thải sinh hoạt và động vật hòa lẫn vào nguồn nước sinh hoạt, nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm gia tăng, trong đó có bệnh tả.
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 03/08/2025 09:00SKĐS – Chuột rút khi chạy bộ không chỉ gây đau đớn mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Do đó, việc đề phòng tình trạng này xảy ra là rất quan trọng.
Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?
Dinh dưỡng - 03/07/2025 06:10SKĐS - Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.
4 loại đồ uống khiến cơ thể mất nước nhiều hơn
Cảnh giác thực phẩm - 29/06/2025 14:25SKĐS - Dù chứa nước nhưng một số loại đồ uống lại ẩn chứa những thành phần khiến cơ thể phải "trả giá" bằng cách đào thải nhiều nước hơn dẫn đến mất nước.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
Dinh dưỡng - 29/06/2025 10:38SKĐS - Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
8 mẹo bổ sung nước cho người cao tuổi vào mùa hè
Dinh dưỡng người cao tuổi - 27/06/2025 06:08SKĐS - Vào mùa hè nóng nực, việc giữ đủ nước càng trở nên cần thiết với mọi người, đặc biệt là những người cao tuổi.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa hấu thường xuyên?
Vị thuốc quanh ta - 23/06/2025 09:00SKĐS - Dưa hấu là loại trái cây được ưa chuộng trong mùa hè do có thể bổ sung nước và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Khi sử dụng thường xuyên, dưa hấu còn mang lại nhiều lợi ích hơn nữa.
9 sai lầm nên tránh khi tập luyện dưới trời nóng
Khỏe - Đẹp - 22/06/2025 15:00SKĐS – Nhiều người vì cho rằng, tập luyện ngoài trời mùa hè nắng nóng là cách giảm cân, đốt cháy calo nhanh nhất. Tuy nhiên, một số quan điểm sai lầm dưới đây có thể gây nguy hiểm cho người tập...
Ngày đầu năm 2026, cả nước có 59 người thương vong do tai nạn giao thông
Xã hội - 01/01/2026 17:57SKĐS - Ngày 1/1/2026, cả nước xảy ra 49 vụ tai nạn giao thông làm 18 người chết, 41 người bị thương, giảm mạnh so với cùng kỳ năm 2025.
'Hiệp sĩ' Nguyễn Thanh Hải cùng 40 đối tượng bị bắt
Thời sự - 01/01/2026 20:20SKĐS - Các đối tượng núp bóng "hiệp sĩ" giải cứu người từ Campuchia về Việt Nam để tổ chức, môi giới cho người khác xuất, nhập cảnh trái phép; chiếm đoạt tài sản; mua bán người…
UAV mang tên lửa của Ukraine khiến trực thăng Nga không dám áp sát?
Quốc tế - 01/01/2026 15:11SKĐS - Nga đang phải hạn chế sử dụng trực thăng trên biển, do mối đe dọa ngày càng lớn từ máy bay không người lái (UAV) hải quân Ukraine, được trang bị tên lửa và có khả năng bắn hạ mục tiêu trên không.
Cách ăn uống, sinh hoạt phòng tiêu chảy mùa hè
Bệnh thường gặp - 19/06/2025 18:18SKĐS - Tiêu chảy cấp là một trong những bệnh thường gặp nhất vào mùa hè. Thời tiết nắng nóng là điều kiện rất thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus gây tiêu chảy bùng phát và xâm nhập qua đường thức ăn, đồ uống.
Nắng nóng phòng ngừa say nắng và tránh mất nước
Bệnh thường gặp - 08/06/2025 05:50SKĐS - Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao không chỉ khiến mọi người có nguy cơ bị say nắng khi ra đường, mà ngay cả khi bạn ngồi làm việc trong nhà cũng có nguy cơ bị mất nước, thiếu nước nếu không bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể.
Cách nhận biết cơ thể đang giảm mỡ hay mất nước
Khỏe - Đẹp - 22/05/2025 11:00SKĐS - Cân nặng giảm nhanh sau vài ngày tập luyện hoặc ăn kiêng khiến bạn lầm tưởng mình đang giảm mỡ. Nhưng thực tế, rất có thể cơ thể chỉ đang mất nước. Vậy làm sao để phân biệt rõ ràng giữa hai điều này?
Khi nào nên dùng đồ uống thể thao?
Khỏe - Đẹp - 16/05/2025 17:00SKĐS - Nhiều người lựa chọn đồ uống thể thao nhằm bổ sung nước và chất điện giải mất đi sau tập luyện. Tuy nhiên, khi nào nên dùng loại nước uống này và cần lưu ý gì khi dùng?
Vỡ ống nước sạch khiến hàng nghìn hộ dân Nghệ An khốn đốn: Sự cố đã được khắc phục
Xã hội - 18/04/2025 11:46SKĐS - Sau nhiều ngày mất nước khiến người dân xã Kim Liên, huyện Nam Đàn (Nghệ An) rơi vào cảnh khốn khổ, sáng nay (18/4), nước sạch đã được cấp trở lại.
Có nên dùng thuốc giải rượu?
An toàn dùng thuốc - 30/01/2025 06:00SKĐS - Khi phải tiêu thụ nhiều bia rượu, nhiều người tìm đến các thuốc giải rượu để giảm các triệu chứng khó chịu khi say rượu. Vậy, dùng thuốc giải rượu có an toàn không?
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTạo cơ sở pháp lý để Quỹ BHYT từng bước chi trả cho các dịch vụ phòng bệnh
SKĐS - Trên cơ sở Nghị quyết số 72-NQ/TW, Bộ Y tế đang tập trung hoàn thiện thể chế, cơ chế, chính sách; củng cố và nâng cao năng lực hệ thống y tế, đặc biệt là y tế cơ sở và y tế dự phòng; phát triển nguồn nhân lực y tế; tăng cường đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTiếp tục tăng cường kiểm tra, giám sát, kịp thời phát hiện, xử lý nghiêm gian lận thương mại, hàng giả lĩnh vực y tế
SKĐS - Ngày 31/12, tại trụ sở Bộ Y tế, Ban chỉ đạo 389 Bộ Y tế tổ chức Hội nghị tổng kết công tác chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026 trong lĩnh vực Y tế. Đồng thời, triển khai Kế hoạch cao điểm dịp trước, trong và sau Tết nguyên đán Bính Ngọ năm 2026.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ nay, hút thuốc lá điện tử phạt đến 5 triệu, chứa chấp phạt đến 10 triệu đồng
SKĐS - Theo Nghị định 371/2025/NĐ-CP, hành vi sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng bị phạt tiền từ 3 - 5 triệu đồng và buộc tiêu hủy. Phạt tiền từ 5 - 10 triệu đồng đối với hành vi chứa chấp người khác sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNKhông chỉ giảm cân, TOP30 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 chinh phục giám khảo Châu Tuyết Vân bằng kỷ luật và ý chí
SKĐS - Sau hành trình ba tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 30 ứng viên xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã hoàn thành vòng thi cuối cùng trong không khí nhiều cảm xúc.
Phòng mạch online
Viêm da cơ địa dễ tái phát khi thời tiết thay đổi
SKĐS - Nhiều người lầm tưởng viêm da cơ địa chỉ bùng phát vào mùa đông hanh khô. Tuy nhiên, thời tiết khô, lạnh kèm nắng mưa thất thường làm nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng có thể là nguyên nhân khiến căn bệnh này tái phát dữ dội, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
