Hà Nội

mất ngủ

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2021 15:03

SKĐS - Căng thẳng làm giảm chất lượng giấc ngủ. Một đêm không ngon giấc có thể lại dẫn đến căng thẳng. Lời khuyên thư giãn từ chuyên gia yoga người Pháp Céline Antoine sẽ giúp bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn này.

Mất ngủ chớ bỏ qua day bấm huyệt dưới đây

Mất ngủ chớ bỏ qua day bấm huyệt dưới đây

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/08/2021 14:00

SKĐS - Mất ngủ còn gọi là chứng thất miên hay bất mị. Nguyên nhân do tâm tỳ hư, can khí uất, thận âm hư gây nên. Ngoài các bài thuốc, day ấn huyệt là phương pháp hỗ trợ phòng trị mất ngủ hiệu quả.

Ngũ vị tử "bảo bối" của phái mạnh giúp bổ thận tinh

Ngũ vị tử "bảo bối" của phái mạnh giúp bổ thận tinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/08/2021 18:36

SKĐS - Trong dân gian, ngũ vị tử được mệnh danh là vị thuốc quý cho nam giới. Ngoài ra, còn trị ho suyễn, ra mồ hôi trộm, khát nước, mất ngủ…

Bổ tâm trừ phiền, giúp ngủ ngon có bài thuốc nào làm được?

Bổ tâm trừ phiền, giúp ngủ ngon có bài thuốc nào làm được?

Thầy giỏi – thuốc hay - 14/08/2021 08:26

SKĐS - Mất ngủ, ngủ trằn trọc không ngon giấc, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt... là "sự cố" rất nhiều người gặp phải. Đông y có nhiều bài thuốc khắc phục tình trạng này, giúp ngủ ngon.

Bài thuốc trị mất ngủ

Bài thuốc trị mất ngủ

Y học cổ truyền - 04/08/2021 15:44

SKĐS- Mất ngủ thuộc phạm vi các chứng “bất đắc miên”, “bất đắc ngọa”, “bất mị” trong y học cổ truyền.

9 điều không nên làm trước khi ngủ

9 điều không nên làm trước khi ngủ

Y học 360 - 26/07/2021 15:30

SKĐS - Giấc ngủ ngon là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần cho ngày mới. Nhưng để có được giấc ngủ thư thái, cần có những bước chuẩn bị tốt trước khi đi ngủ.

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Thầy giỏi – thuốc hay - 21/07/2021 11:29

Mất ngủ là căn bệnh ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi tầng lớp xã hội… Với các rối loạn giấc ngủ thì Đông y điều trị là một thế mạnh, vì nó có độ an toàn cao và chia thể rất rõ ràng, điều trị cụ thể và cá thể hóa điều trị.

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Thầy giỏi – thuốc hay - 21/07/2021 10:46

SKĐS - Mất ngủ là căn bệnh ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi tầng lớp xã hội… Với các rối loạn giấc ngủ thì Đông y điều trị là một thế mạnh, vì nó có độ an toàn cao và chia thể rất rõ ràng, điều trị cụ thể và cá thể hóa điều trị.

Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục

Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục

Đời sống - 17/07/2021 07:30

SKĐS - Mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu.

Kết hợp 2 loại thuốc hiện có, làm giảm chứng ngưng thở khi ngủ

Kết hợp 2 loại thuốc hiện có, làm giảm chứng ngưng thở khi ngủ

Thông tin dược học - 16/07/2021 09:20

SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy sự kết hợp hai loại thuốc làm giảm gần 1/3 chứng ngưng thở khi ngủ.

Gia tăng nguy cơ tử vong sớm ở người bệnh tiểu đường có giấc ngủ kém

Gia tăng nguy cơ tử vong sớm ở người bệnh tiểu đường có giấc ngủ kém

Thông tin dược học - 21/06/2021 14:23

SKĐS - Sự kết hợp giữa giấc ngủ kém và bệnh tiểu đường làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong sớm. Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh mới đây cho thấy.

Làm gì khi bạn mất ngủ tiên phát, lo âu hay trầm cảm?

Làm gì khi bạn mất ngủ tiên phát, lo âu hay trầm cảm?

Y học 360 - 15/06/2021 10:00

SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống là gánh nặng khiến cho tình trạng mất ngủ tiên phát, lo âu và trầm cảm ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi. Do đó, cần làm gì để cải thiện tình trạng này là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm.

Tăng nguy cơ tử vong sớm do thiếu ngủ

Tăng nguy cơ tử vong sớm do thiếu ngủ

Thông tin dược học - 30/05/2021 19:28

SKĐS - Thiếu ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến thể trạng và khiến cơ thể suy nhược… làm tang nguy cơ tử vong sớm.

Cảnh báo mối nguy khi lạm dụng thuốc ngủ trong đại dịch COVID-19

Cảnh báo mối nguy khi lạm dụng thuốc ngủ trong đại dịch COVID-19

Dược - 16/05/2021 10:14

SKĐS - Mất ngủ, trầm cảm… là bệnh lý nhiều người mắc phải, nhất là trong đại dịch COVID-19. Để cải thiện giấc ngủ, nhiều người đã tự mua thuốc điều trị cho mình thay vì đi khám và uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thảo dược giúp tìm lại giấc ngủ tự nhiên cho người tuổi 50+

Thảo dược giúp tìm lại giấc ngủ tự nhiên cho người tuổi 50+

Y học 360 - 13/05/2021 11:00

SKĐS - Khi chúng ta già đi, chu kỳ giấc ngủ trở nên ngắn hơn, thời gian của một giấc ngủ sâu ít hơn. Đây là triệu chứng thường gặp ở tất cả các nhóm tuổi, nhưng xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, đặc biệt ở người ngoài 50 tuổi.

Phạt 3 quầy bán thuốc ho, sốt... liên quan 2 ca F0

Phạt 3 quầy bán thuốc ho, sốt... liên quan 2 ca F0

Xã hội - 28/09/2021 18:15

SKĐS - Các quầy thuốc này đã bán thuốc ho, sốt, cảm cúm... mà không yêu cầu người mua khai báo y tế, đo thân nhiệt, khai thác thông tin dịch tễ của người cần dùng thuốc.

Lợi dụng giấy phép 'luồng xanh', chở 7 tấn nầm lợn không nguồn gốc về Hà Nội bán kiếm lời

Lợi dụng giấy phép 'luồng xanh', chở 7 tấn nầm lợn không nguồn gốc về Hà Nội bán kiếm lời

Pháp luật - 28/09/2021 15:10

SKĐS - Cơ quan chức năng phối hợp kiểm tra và bắt giữ hơn 7 tấn nầm lợn không rõ nguồn gốc được vận chuyển bằng xe "luồng xanh" từ Lào Cai về Hà Nội.

Pfizer thử nghiệm giai đoạn 2/3 thuốc uống ngừa COVID-19

Pfizer thử nghiệm giai đoạn 2/3 thuốc uống ngừa COVID-19

Quốc tế - 28/09/2021 14:36

SKĐS - Ngày 28/9, hãng dược Pfizer của Mỹ tuyên bố đã bắt đầu thử nghiệm giai đoạn 2/3 đối với một loại thuốc uống ngừa COVID-19 nhằm ngăn ngừa sự nhiễm trùng ở những người đã tiếp xúc với virus.

Bài thuốc chữa mất ngủ

Bài thuốc chữa mất ngủ

Thầy giỏi – thuốc hay - 09/04/2021 06:51

SKĐS - Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch... Nhiều người bị mất ngủ thường chủ quan cho rằng đó là mất ngủ tạm thời và sẽ tự hết khi thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống. Tuy nhiên không phải mọi trường hợp mất ngủ đều có thể tự khỏi.

Gánh di chứng nặng nề do chủ quan trước cơn đau đầu, mất ngủ kéo dài

Gánh di chứng nặng nề do chủ quan trước cơn đau đầu, mất ngủ kéo dài

Xã hội - 12/03/2021 08:00

SKĐS - Sống chung với đau đầu, mất ngủ dai dẳng, nhiều người tìm “lối thoát” bằng những viên thuốc giảm đau, thuốc an thần. Một số người cố gắng chịu đựng rồi cho qua. Chính sự chủ quan này đã khiến cơ thể phải gánh chịu nhiều di chứng nặng nề, thậm chí có thể “đeo bám” đến suốt cuộc đời.

Chủ động giúp cơ thể trở lạ­­­­i trạng thái cân bằng sau kỳ nghỉ dài

Chủ động giúp cơ thể trở lạ­­­­i trạng thái cân bằng sau kỳ nghỉ dài

Y học 360 - 08/03/2021 10:00

SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, mọi người phải làm việc liên tục nên kỳ nghỉ tết là dịp để quây quần bên gia đình và nghỉ ngơi sau thời gian dài mệt mỏi.

Cách khắc phục tình trạng ăn không ngon, mất ngủ cho giới trẻ

Cách khắc phục tình trạng ăn không ngon, mất ngủ cho giới trẻ

Y học 360 - 05/03/2021 15:15

SKĐS - Cuộc sống hiện đại, chúng ta luôn tất bật, cố gắng nỗ lực không ngừng vì những mục tiêu cho bản thân nhưng vô tình mang lại cho chính mình áp lực và cả sự mỏi mệt. Những áp lực đó xuất hiện càng nhiều, lâu ngày sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái ăn không ngon, mất ngủ thường xuyên, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.

Hậu quả của mất ngủ kéo dài

Hậu quả của mất ngủ kéo dài

Y học 360 - 08/01/2021 18:58

SKĐS - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấc ngủ sâu giúp cơ thể có điều kiện điều hòa lại quá trình chuyển hóa. Điều trị mất ngủ kéo dài tương đối khó so với điều trị các rối loạn giấc ngủ khác. Mất ngủ được chẩn đoán khi người bệnh than phiền không ngủ được, khó vào giấc ngủ hoặc khó giữ giấc ngủ, các triệu chứng này kéo dài ít là 3 tháng.

Cải thiện mất ngủ, đau đầu, chóng mặt hiệu quả và an toàn

Cải thiện mất ngủ, đau đầu, chóng mặt hiệu quả và an toàn

Y học 360 - 08/01/2021 11:00

SKĐS - Mất ngủ, đau đầu, chóng mặt có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài thì cần tìm hiểu nguyên nhân và có cách khắc phục ngay để tránh những rủi ro sức khỏe có thể xuất hiện.

Bộ trưởng Bộ Y tế tiếp nhận 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH

Bộ trưởng Bộ Y tế tiếp nhận 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba

SKĐS - Tối 25/9, trước sự chứng kiến của Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc, 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba đã được bàn giao cho Bộ Y tế và Bộ Quốc phòng. GS.TS Nguyễn Thanh Long- Bộ trưởng Bộ Y tế đại diện tiếp nhận lô vaccine này.

Hướng dẫn sử dụng nhiệt kế, máy đo SpO2  tại nhà để theo dõi sức khỏe bệnh nhân COVID-19 Toa thuốc điều trị COVID-19 tại nhà

Hướng dẫn sử dụng nhiệt kế, máy đo SpO2 tại nhà để theo dõi sức khỏe bệnh nhân COVID-19

SKĐS - Để theo dõi được đúng tình trạng sức khỏe của bệnh nhân COVID-19, các chỉ số như nhiệt độ cơ thể, huyết áp và độ bão hòa oxy cần được đo chính xác. Vì thế, người bệnh và người chăm sóc cần sử dụng các thiết bị y tế như nhiệt kế, máy đo SpO2 cầm tay, máy đo huyết áp và đọc đúng các chỉ số.

Người nguyện suốt đời thực thi mệnh lệnh trái tim Trên những nẻo đường bác ái

Người nguyện suốt đời thực thi mệnh lệnh trái tim

SKĐS - Mặc dù trên người hội tụ nhiều căn bệnh cùng một bên thận ghép, phải “sống chung” với rất nhiều loại thuốc, được bác sĩ yêu cầu nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng… nhưng ông không chấp nhận cuộc sống an nhàn mà liên tục hoạt động nhân đạo suốt 60 năm qua.

Phòng mạch online

Người mắc bệnh lý thần kinh mạn tính có nên tiêm vaccine COVID-19?

SKĐS - Các bác sĩ Khoa Phẫu thuật thần kinh I, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức giải đáp những thắc mắc về vấn đề tiêm vaccine COVID-19 cho người mắc bệnh lý thần kinh mạn tính.

Bác sĩ Khoa Phẫu thuật thần kinh I, BV Việt Đức

Bác sĩ Khoa Phẫu thuật thần kinh I, BV Việt Đức